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実習日誌　短時間で書き上げる方法

おはようございます今日は実習日誌を短時間で書き上げるための一つのテクニックを紹介します毎年実習生が苦悩している実習日誌ですが、普段書き馴れていない人は日誌を書くのも一苦労です当院へ来る実習生に話を聞くと、最初は書くまでに2～3時間かかったと言う話もざらに聞きます慣れてくると1時間かそれ以内で書けるようになる子も多いですが、とにかく実習日誌は実習を行う上でかなり重要な作業の一つであることは間違いありませんこの実習日誌に関して一つ簡単な工夫で記載する時間を大幅に短縮できる方法があるので、今日は日誌の書き方について解説します実際に実習へ来た実習生たちにも伝えて効果が出ているので、是非これから実習を控えている学生たちの手助けになればと思います１．いきなり書き始めないまず大事な事はいきなり書き始めないと言う事実習日誌は大学ごとによって書式が決まっていると思いますが、だいたい共通しているのは今日の目標、1日のスケジュール、考察の３点かなと思いますこの中で今日の目標や１日のスケジュールはそこまで記載に時間を要しませんが、最も時間がかかるのが考察です目標は事前に指導者と打ち合わせたり、１日を通して体験した内容から収穫や課題だったことを記載するのでそれほど時間はかかりませんスケジュールに関してもただ行った事実とその時間を記載するだけなのでここもさほど時間はかかりません一番の難敵が考察ですだいたいの実習日誌はこの考察のスペースが一番多く記載欄があり（A4の１枚～１枚半ほど）、フリースペースを０から埋めていくものがほとんどなので最も頭を悩ませるポイントです考察はなにも考えなければ体験した順番に内容を書き始めていくのが一般的ですが、この書き方だととにかく多重課題が多くなります多重課題としてはまず体験した内容を思い出しながら書く、次に何を書こうかを考えながら書く、空白を気にしながら引き伸ばして書く　等多重課題になると人間集中力が途切れてくるので、最初にやるべきはいきなり書き始めたい気持ちを抑えて、一度手を止めることですそして考察を書く際の骨格を作ることを優先し、文章を書き始める前に日誌に今日何を書くのかを先に決めてしまいます２．2～3項目の大項目を作る具体的にはまず今日見聞きしたいくつかのトピックの中から日誌で取り上げる題材を２～３個選びます実習に来ると見聞きすること全てが新しい事なので、体験したことを全て書きたくなる学生さんもいますが、情報を取捨選択することもソーシャルワーカーとして一つの重要なスキルになります例えば①Aさんとの面談に同席した場面②他職種とのカンファレンスに同席した場面③指導者からの振り返りで言われた言葉上記のように今日１日に体験した場面を切り取る作業から始めます３．項目にタイトルを付ける取り上げる題材が決まったら、その項目にタイトルを付けます先程の例で言うと①Aさんとの面接場面でSWの使っていた面接技術について②他職種カンファレンスから見えたSWの専門性について③指導者からの振り返りで得た自己覚知の重要性についてのように各テーマごとの骨格を先に作ってしまいますテーマ付けまで終われば、おおよそ自分が今日何を書きたいか（書けばよいか）がかなりはっきりとしてきますここまで出来れば後はそれぞれ文章として一つずつ内容を記載していくだけなのですが、ここまでの作業だけでも多重課題をかなり軽減させられます既に日誌の骨格は出来ているので、あれこれ考えずに後はタイトルごとに一つずつ集中して書くだけになります４．事実、考察、収穫（又は課題）の順で記載するこれだけでも十分時短効果は認めるのですが、さらにもう一つ書き方の工夫がありますそれは毎日書く内容を固定化すること具体的には事実、考察、自分が得た収穫（又は課題）の順番で毎回内容を書いていきます例えば先程の①Aさんとの面接場面でSWの使っていた面接技術についてで考えると面接場面でSWが相づちと反復を使っていた（事実）相づちは相手との信頼関係を築くうえで重要なスキル。反復は相手への共感と話を理解してくれているという安心感を与えるのに重要なスキルだ（考察）相づちは普段も使っているし、すぐにでも取り入れられる。反復は普段使わないので、相手の発言を注意して聞きながら咄嗟に要約して言葉に出来るか不安が残る（収穫又は課題）の順番で思ったことを書きだしますどんなテーマであれ、体験した場面を取り上げた時点で何かしらの事実（見た場面、聞いた内容、自分が話した内容　等）がそこにあるはずなのでまずは事実を書いて、それに対して自分が考えたこと、感じたことを書き、最後に自分だったらどうするかを書くことを一貫して行うと日誌を書くことに慣れていきます毎回違う内容で書いているとなかなか書くスピードは上がりませんが、書く内容をこの事実、考察、収穫課題で統一すれば書き方に慣れてきて、書けば書くほど日誌にかかる時間は短縮できるようになります５．記載例以上を踏まえて、例に挙げた①について実際に日誌を書くとしたら以下のようになります①Aさんとの面接場面でSWの使っていた面接技術について　面接の際にSWは時折相づちを打ちながら、話を聞いていた。そしてクライアントの「入院したことで仕事を辞めさせるのではないか」という言葉に対して、「仕事のことについて不安があるのですね」と反復していたことが印象的だった（事実）　この場面から２つの気付きを得た。一つは相づちを打つことでSWが自分の話を聞いてくれているとクライアントにも伝わり、安心して話を出来ているように感じた。最初は顔がこわばり緊張した様子だったクライアントが、徐々に表情も穏やかになり自分自身のことを話し始めた所が特に印象的だった。　このことから相づちを打つことで相手にこちらが話を聞いていることを伝える効果があり、その結果相手に安心感を与え、信頼関係を築くことに繋がると考えた。　２つ目は相手の言葉、特に感情を反復して伝えたことで、よりクライアントが話をしやすくなったように見えた。実際にこの後から「派遣社員と言う立場で会社から首を切られるのではないか、とても不安である」と自身が会社でおわかれている状況や、自身の感情をさらに話してくれていた。　このことから相手の言葉、特に感情について発した言葉を見逃さずにSWが反復することで、相手に共感を与えてより話が深まっていくのだと考えた。（考察）　実際に私が面接場面に入った時には相づちは意識して出来ると思う。反復に関しては面接でこちらが聞きたいことに集中して、上手く相手の感情を拾い上げることが出来るか、また面接中に咄嗟の判断ですぐ相手の言葉を反復することが出来るかは少し自信がない。　これから実際にクライアントとの面接場面ではまずは相づちを意識してクライアントとの信頼関係を築くところから始めていきたい。相手の発言の中から感情に関する言葉が出た時には見逃さずに相手へ反復することも面接場面における課題の一つとしたい。（収穫又は課題）＊まとめ＊一番重要な事は実習日誌をいきなり書き始めないことまずは今日の日誌に書くテーマを2，3個挙げるテーマが決まればそれぞれにタイトルを付ける後はテーマごとに今日見聞き・体験したこと（事実）、体験して感じたこと（考察）、自分自身への評価（収穫又は課題）の順番で書いていくその日の課題が見つかれば、明日の目標に課題を記載すればOK！収穫があればそれをさらに伸ばすでも良いし、まだ未体験のことを課題に持って行っても良し時間のかかる学生さんほど、思いついた順番に書いていき、「今日どんなことがあったかを思い出しながら書く、次何を書くか考えながら書く」と言う多重課題に取り組むので時間がかかりますまず最初に日誌の骨格を完成させてから、一つ一つのテーマに集中して書く方が圧倒的に時短になりますさらに事実、考察、評価の順で書くように書く内容を統一してしまえば、毎回書く内容を悩む必要もなくなります慣れない実習生活で心身ともに疲労していると思うので、せめて記録は早めに終わらせて、残りの時間をリラックスして過ごせるように試してみて下さいあなたの実習期間が実り多いものになるよう、実習指導者の一人として遠くから応援しています！！！

嫌われる勇気　「お前の顔を気にしているのはお前だけ」　～　その悩みはあなたの課題ですか？

前回はチーズはどこへ消えた？の解説をしました今日は嫌われる勇気の解説をしていきますこの本を読んで私のプライベートや仕事の悩みのが激減し、小さなことで悩むことはほぼなくなりました嫌われる勇気は国内発行部数200万部を突破した超人気ビジネス書ですが人間が持つ悩みについてとその解決策について心理学者アドラーの理論をもとに解説してくれる本ですいかに私たちが人間関係に悩んでいるかを表していると思います私も自覚はそれほどなかったですが、いかに悩みやすい体質だったかに気付くことが出来ました＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿１．一番感じたこと「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来」→今の自分は自分自身の選択の結果。努力の方向を自分に向けることで悩みが激減した変えられるものと変えられないものをしっかり見分けられれば悩みはほとんどなくなり、自分が何をすべきかがみえてくる２．本の内容アドラー心理学について哲人（哲学者）と青年の2人の登場人物の対話形式で展開される人間関係や過去のトラウマに悩む青年に対して、哲人がアドラーの教えを基に疑問点を紐解いていく①原因論からの脱却　「過去に縛られるな」・過去の体験に何があったかは重要ではなく、その体験にどんな意味付けをするかが重要アドラーはトラウマは存在しないと言っています例えば小さい時にピアノの発表会で失敗して笑われてから、人前に出るのが怖いという人がいます原因論だとこの人前で失敗して笑われるという体験が原因で、人前に出るのが怖くなったと分析しますしかしアドラーは人前に出るのが嫌だから、小さい時の体験を持ち出して人前に出ないための理由付けをしていると考えますなぜなら人前で失敗した体験のあることはほとんどの人があるはずなのに、人によっては人前に出るのが苦手となり、人によっては人前に出ることが苦ではないからですこれは過去の体験の大きさや、体験の回数に比例するものでもなく、今の自分がその体験にどのような意味づけをするかで変わってきます人前で笑われた体験を「また同じように笑われる」と考えるか「前回笑われたことがが経験値となって次はうまくいくかもしれない」と考えるかで過去の同じ体験であっても捉え方や自分に与える影響が大きくかわってきます・答えは与えられるものではなく、自分で導き出すもの人から与えられた「大多数にとっての正解」を実行するよりも、自分自身で考えて導き出した「自分にとっての正解」を実行することの方が何倍も自分にとって価値があります与えられたことをただこなすのではなく、自分自身で考えて今よりも前に進もうとすることに価値があります②課題の分離　「お前の顔を気にしているのはお前だけ」・今悩んでいることが自分の影響の及ぶ範囲内のことかを考える人から良く思われたいとか、かっこよく見られたいとか言う気持ちは誰しもが抱く感情だと思います良く見られるための努力をすることはあなたの課題です例えばスキンケアをしっかりするとか、髪形を整えるとか、言葉使いや服装を整えるとかそれはあなたの努力次第で変えられることですしかし、実際にあなたが相手から良く思ってもらえるかは、あなたの努力で決められるものではありません「こんなに努力しているのに、何で認めてくれないんだ」と思うのは無駄だと言うことですあなたがどれだけ努力しても人の頭の中までは変えられないですよね？この当たり前のことが見えなくなると、自分本位で世界の中心は自分だと言う配慮のできない人になってしまします例え意中の人に良く思われなかったとしても、あなたの努力は無駄にはなりません他の誰かから見られた時にあの人は感じの良い人だと思われる可能性を上げることにはなりますし、あなたの魅力を上げることになります悩みを抱えているときは、その悩みが自分の解決できる問題なのか、それとも自分の努力ではどうしようもない事なのかを一度立ち止まって考えてみましょう・他人の課題に介入し過ぎると、「あらゆる困難を避ける人」を作ってしまうよくある子育ての失敗談で、親が子供に代わって何でもやってしまったことで子供の自発性がなくなったという話はどこでも聞く話だと思いますこれはあなたが自分自身の課題を超えて他人の課題にまで足を突っ込むと、あなただけではなく課題を奪われた人の意欲や課題解決能力を奪うことになります仕事においても同様で課題解決能力の高い上司を持った部下は、上司が何でもやってしまうことで何もできない部下になってしまうことがあります「自分でやったほうが早いから」と言って人に仕事を振れない上司ってあなたの周りにいませんか？その上司が忙しいだけではなく、部下たちも本来やるべき仕事を上司に奪われるので、部下も課題解決の機会が減ってできない部下になっていきます会社でも子育てでも、過介入となることは周囲も不幸にすることになります「子供が自発的ではない」「部下が仕事をしない」と言っているあなたもしかしたら自分の行動に原因がありませんか？③共同体感覚を持つ　「信頼する相手を選び、無条件で信じろ」・人間関係は縦ではなく、横の関係で築く人間関係を横の関係で築くコツは、目上の人であっても主張すべきは堂々と主張することあなたの上司であっても年上であっても思っていること主張しなくてはいけない立場が上だからと言って発言を控えていていは、いつまでも横の関係は築けない部長であっても社長であっても意見はしっかりと伝える一つ注意しなくてはいけないのは、だれかれ構わず好きかっていうのではなく、目上の人に対しては敬意をもって接することが必ず必要となりますこのポイントをわかっていないと、「経験もないくせに生意気だ」と一蹴されてしまうかもしれません「正しいことを言う」だけで良いわけではありません「正しく理解してもらう」ために伝わるための努力はしていきましょう・私は人生の主役だが、世界の中心ではないあなたの人生においての主役は当然あなたですしかし、世界があなた中心で回っているわけではありません世界の中心だと思ってしまう人は他人は私のために何を与えてくれるのかを考えて自分のために何かをしてくれないと不満や愚痴をもらします重要なことは相手が私に何をしてくれるかではなく、私が何を与えられるかです④実践する　「承認欲求を捨てて自由に生きろ」・課題を前に立ち止まるのは能力がないからではなく、勇気をくじかれているからだあなたやあなたの周りの人がやるべき課題に向き合えていない時は、能力がないからできないわけではありません初めから出来ないと決めつけることなく、立ち向かう勇気を持ってください能力はすでにある、もしくは立ち向かううちに身について行くものですもしあなたの周りに課題に立ち向かえない人がいたら、「出来ないから」と見切らずにチャレンジするための勇気づけ（声掛けやアドバイス）をしてあげてください・承認欲求で得られる貢献は自由がない人の欲求として「人に認められたい（感謝されたい）」というものがありますこれはマズローによると上位の欲求に位置して、衣食住などの最低限の欲求が満たされたときに社会生活を送る中で人間が得たいと思う欲求ですこの承認欲求には相手から認められて感謝され、「自分の存在意義を感じられる」というメリットがある一方で「誰かに求められることをしないといけない」というデメリットも存在します他人からの承認を待つのでは自分のやりたいことと他人から求められることが必ずしも一致するとは限りませんそんな時、重要になるのが「私は誰かの役に立っている」と主観的な貢献感を持つことです誰かに言われなくても自分自身を認めてあげることができる人は、環境に左右されないので精神的に安定し、強い人ですこの主観的な貢献感を持ち、「他人は関係なく自分のやりたいことをやる」ことがマズローの欲求説の最上位に当たる「自己実現」につながります３．お気に入りワード・怒りは出し入れ可能な道具である人が起こるときは何かの原因があって怒るのではなく、何かの目的があって怒っている例えば「あの人は本当に話が通じない」と怒っている人がいますその人は話が通じなかったこと（原因）に対して怒っているのではなく「もうこれ以上、私は説明しません」という「目的」を果たすために怒りを道具として使っているのです怒りとは会話による解決策を放棄するときに使う道具ですたいして親しくもない人に嫌なことを言われた場合は怒りが芽生えて、もしかすると何日間も言われたことを引きずってイライラし続けるかもしれませんしかし、まったく同じ事をあなあたの親友や好きな人、大切な人から言われると最初はイラッとしたとしても、「まあいいよ」とどこかあ許せてしまったりその日のうちに感情は落ち着いたりした経験はありませんか？結局怒りなんて言うのは自分の裁量次第でどうにでもなるいい加減なものだと理解して少しでも道具に振り回される人が減ってくれればと思います・馬を水辺に連れていくことは出来るが、水を飲ませることは出来ない課題の分離を表す、非常にわかりやすいたとえですだれかが抱える課題を解決するための努力まではするべきですが、実際にその課題に立ち向かうかどうかはあなたの課題ではありませんただし、「私は関係ないから」と突き放すのではなく「やり方を教えるところまではやる」とか「やるかどうかは別として声はかける」とか水辺へ連れていくまでの努力は怠ってはいけません課題の分離と放任主義とでは大きな違いがあります・誰かが始めないといけない。ほかの人が協力的でないとしてもそれはあなたには関係ない。あなたが始めるべきだ。ほかの人が協力的であるかなど考えることなく自分にやりたいことがあるのであれば、それに誰かが賛成してくれるか、協力してくれるかなどは関係ありませんやりたいことが他人のためになるようなことなら、自然と動き出したあなたの周りに人は集まってきます協力者を集めてから始めようと思っていてはいつ始まるかもわかりません順番が逆ですあなたが動き出す、すべてはそこから始まります４．この本を読んで何をしたか今までは他人によく思われたいという思いから、「それ、僕がやりますよ」と良かれと思って他人の課題に足を突っ込んでいましたその結果「他人の課題まで抱え込んでキャパオーバーとなってストレスを抱える」という負のスパイラルに自ら陥っていました嫌われる勇気を読んで自分の課題と他人の課題を意識する用意なった結果「これをやったら相手にどう思われるだろう」や「これを話して相手は承諾してくれるだろうか」と考えてなかなか行動に移せないということがなくなりました「まずは自分のやれる範囲で最善の努力を尽くしたら、あとは相手が判断すべき課題だ」と考えられて、行動に起こすまでの時間を圧倒的に早めることができるようになりましたまた、「他人が自分の思い通りにいかないのは当たり前だ」とわかって、自分の思った通りにことが進まなくてもストレスを感じることもなくなった最も大きな学びだったのは「人や環境のせいにしないで、自分を変えるほうがよほど楽でストレスもない」ということに気づけたことストレス社会に対応するのにチョコレートを食べたり、発散方法を身に付けるよりも自分の課題を理解して、それに集中するほうがよほど本質的な解決につながると思いますストレスに対する根本的な解決策を提示してくれる名著ですので、ぜひまだ読んでいない方は読んでみてください本のリンクは下記に貼っておきます自己投資でお金をかけた分だけ、吸収しようと頑張るので私は新品で本を買うようにしています興味のある方はぜひリンクから飛んでみてください↓↓嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ]

単独事故

週末出張で札幌へ行く予定だったのですが、途中で路肩へ転落してレッカーを呼ぶ羽目になりました何とか引き上げてもらいバンパーは割れたりずれたりでボロボロになりましたが、幸い走行には問題なかったのでそのまま札幌まで行ってきました出張自体は普段関わらない人達とのコミュニケーションが取れたり、刺激もたくさんもらえて行ってよかったと思えましたこれまでにも何度か冬道で単独でスリップして横転したり、路肩に飛び出しそうになって180℃回転してぎりぎり踏みとどまったりと冬場の北海道で危険な目にあってきましたが、今も何とか生きています子供や誰か人を乗せている時は緊張して運転できるのですが、一人で運転している時はどうにも集中力に欠けるようですこれまではすべて単独ですが、人を巻き込まなかったので本当に良かったと思います悪運強くここまで生き延びられていますが、冬場は特に気を付けていこうと思いますちょうど来月新車の納車予定が立ったので、修理代もかけることなく済んだこともまた心理的な安定に寄与しています皆さんもこれからの冬道、運転には十分お気を付け下さい

インフレを考える　～　物価が上がっても給料上がればＯＫ？

おはようございます前回資産運用の記事でインフレについて触れておきながらも説明が足りないなーと、勝手にもやもやしていたので、改めて解説しようと思いました近頃は値上げのニュース見ない日はないくらい色々やっているので、そこも含めてやっていきます１．値上げラッシュここ数年、食料品や光熱水費等の値上げラッシュのニュースを見ないことはないと思います今週もニュースで食料品の値上げについてやっていました今年値上げされたもの（予想のもの含む）だけでも・光熱費電気代、ガス代、ガソリン、灯油・食料品小麦、パン、ジャム、コーヒー、ポテチ、パスタ、冷凍食品、油、しょうゆ、魚肉加工品、ハム・ソーセージ、カップめん、マヨネーズ、魚介類、フルーツ　等・その他文房具、アルミホイル、照明器具、蛍光灯、首都高速料金、バストイレ、スーツ、白物家電、自動車　等・保険火災保険更新料、雇用保険料（労働者負担）、後期高齢者の医療費負担（こちらを参照しました）【2022年値上がりするものリスト】1月は食パン、2月にはアルミホイルが!?何でしょうね、この値上げラッシュは書き出してみるとまたインパクトがすごいですし、物によっては10パーセント以上も値上げするものもありましたしかも食料品とか光熱費とか常時必要とするものが多いです＿＿＿＿＿＿ちなみに去年から今年にかけて私が個人的に興味深かったのはガリガリ君（60円→70円）とうまい棒（10円→12円）の値上げです私の幼少期（20年以上前）からずっと値段はかわらなかったのでむしろここまでよく値段を変えずに来られたなと思いますが、何せニュースでの取り上げられ方の方に驚きました特にガリガリ君の赤城乳業に至ってはＣＭで値上げを謝罪する内容を放送するなど、顧客（若年層の強い味方だったので、子供からしたら10円は大きいという配慮でしょうか）との向き合い方に強すぎるほどのプロ意識を感じましたＣＭ流すのだって企業にとってはお金かかるだろうに、そこで商品のプロモーションではなく値上げの謝罪を流すなんて、すごすぎませんかね？（結果的に注目されましたが）60円の商品の10円値上げなので16％値上げと考えると大きいですが、消費者からすると10円ですからねうまい棒しかりです値上げしたってニュースで取り上げられていましたが、「2円」ですからねいかに我々消費者が値上げに厳しいかを象徴していたニュースだったなーと思います２．インフレとはこの値上げラッシュですが、別に今年に入っていきなり始まったものではないですよね「食料品の高騰」「普段使うものが値上がり」なんてニュース今では全然珍しくないですそして値上げのニュースはたくさん目にしますが、値上げの原因（原材料の高騰とか輸送コストがあがったとか世界的に消費率が上がったとか）が解消されたからと言って値下げしますとなる商品がどれくらいあるでしょうか野菜とかならまだ時期によって値が落ちたりもしますが、ほとんどの場合値段が上がったままになるので物価は少しずつ上がり続けますそしてこの物価が上がって、お金の価値が下がることをインフレと言いますお金の価値が下がると言う事は例えるなら20年前に100円あったら駄菓子屋さんでうまい棒が10本買えたのに今うまい棒を100円で買おうとすると、8本しか買えないということになります20年前と現在と「持っているお金は100円で変わらないのに、買える商品が少なくなった」と言う事は、つまり「お金の価値が下がった」ということですただしインフレも悪いことばかりではなくて、値上げの原因がなくなっても企業が商品の金額を下げなければ企業の収益は上がります企業が収益が上がったので、雇っている従業員の給料を増やしますとなってくれれば、多少値上げが続いたとしても入ってくるお金も増えるのでそんなの気にしなくなると言う事です国としてもこの給料を上げてくれと企業側へ何度も要望を出していますし、このインフレを推し進めたいのは政府としての意向でもあります（実際はそこまでの給料アップにはつながっていませんが）インフレのメリットとしては値上げして企業の収益があがり、従業員の給料が増える↓給料が増えればお金を使うようになって消費が増える（お金が回る）↓企業は物を売りやすくなって収益がまた上がる↓上がった収益でより良いサービスを生み出したり、従業員へ還元する↓消費がさらに加速する、給料が増える↓　上に戻るというインフレの正のスパイラルを作っていければ、インフレも悪くないですよねつまり街頭インタビューなどでよく聞く、「値上がりしても給料が上がれば良い」と言う話ももっともだということです３．「物価が上がっても給料上がれば良いじゃん」だけで良いのか今日のメインテーマですがじゃ、インフレを考える時に「物価が上がっても給料上がれば良いじゃん」という発想だけで良いのかを考えていきますつまりインフレが私たちに与える影響についてです先程説明したとおり　「値上げ＝悪い事」だけではないことも事実ですし、給料が上がるためなら致し方ないと言う風に考えている人もインフレと言うものを理解している人だと思いますただこれだけだと「今後入ってくるお金」の話しかしていません「今あなたがすでに持っている（貯金している）お金」はどうなるのでしょうか「貯金なんてしないで、入った給料はすべて使う派」というワイルドな方はもうここから先は読まなくても大丈夫ですただ、「将来の不安や子供のために貯金しています」と言う人はインフレが及ぼす「今あるお金（貯金）」の影響も考えないと大きく損をしてしまいますインフレはお金の価値を減らすことですつまりあなたがこれまで必死になって働いて、生活を切り詰めて蓄えてきたお金がインフレになるとその価値が下がります預金残高100万円あったものが、80万円に減るわけではないので目には見えないのですがお金の価値が下がっていくと先ほどの駄菓子の例で示した通り持っているお金が一緒でも、お金の本来の価値である商品やサービスと交換できる数や質が下がりますインフレが進むとせっかく貯めた100万円が実際は80万円の価値しか生まなくなってしまうと言う事ですあなたの貯金していた100万円がいきなり80万円に減ったらどうしますか？預けていた銀行を相手に抗議したり、無くなった20万円を何とかして取り戻すように行動しませんか？インフレが進むとは目に見えない形でこれと同じことが起きますわかっていないと、また何かしらの対策を取らないと目には見えないけれどもあなたの貯金の価値は確実に減っていきます４．対処法は？貯金している銀行があなたのお金を守るために何かしらの対策を打ってくれればいいですが（お金の価値が下がったのであなたの100万円の貯金を120万円に増やしておきますねとか）そんなことは銀行も国もやってくれません自分で対処するしかないのですそこで私が考えうる選択肢は二つ一つは給料はあまり貯めずに使ってしまう方法お金を使わずに貯めておくからその時々のお金の価値に合わなくなってくるので、もらった時にほとんど使ってしまえば特にインフレの影響は受けませんただし、私はこんなワイルドな生き方出来ないので（出来たらカッコいいなと言う憧れはあります笑）現実的には無理ですそこで二つ目は資産運用です株とか投資信託を持つと言う事はインフレのお金が下がるリスクを回避する手段のひとつですなぜ回避できるかと言うとお金を貯めるのではなく、企業に預けることでお金を動かし続けるからです先程も述べた通り、インフレになると企業は潤って利益が上がりますそうなると株として会社に預けていたお金も増えて配当金でお金が返ってきたり、持っている株の価値を上げてくれるので買った時よりも高く株を売れたりします現金で持っているのと違い資産運用をしていると、運用してるお金の価値は一定ではなく絶えず変化するので、お金の価値が下がった時でもそれに見合った金額に変化してくれます（100万円運用しているとお金の価値が下がったから（企業の利益が増えたから）120万円にしておきますねと出来る）そのためインフレに強いのも資産運用の特徴ですただし始めるにあたって何も勉強しないでいきなり株を購入するのはハードルが高いので（何も学ばないで株始めると高確率で損したり、合法、違法含めた詐欺にあいます）まずはネット証券で自分で口座開設して、投資信託等のプロに管理をお任せ出来る商品を購入するところから始めてみるのがお勧めです（eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)等）そのあたりは過去記事にも載せてあるので参考にしてください↓↓＊初心者向け資産運用の話＊②　0からの始め方実際に私もこの方法から初めて何冊か本かって読んだりＹＯＵＴＵＢＥで動画見たりして、投資信託、株式投資と無理のない範囲から初めて今では全資産に対してそれなりの金額を運用しています余談ですが企業の収益が上がるからと言って必ずしも給料が上がるわけではないですよねでは企業は上がった収益を何に使っているのか経営者や役員の給料を増やすだけではなく、株主に還元しているんですそうすることで株が買われて、また収入が増えて会社を大きくしていけますからね会社の収益が増えているのに会社員として給料が上がらないのを嘆くだけではなく、自分も株主側に回って給料が増えない分を株主として利益をもらうという発想が出来るかどうかが一つの重要な考え方だと思います＊まとめ＊食料品や日用品など値上げラッシュが続いていますが、今後もこの傾向は続くと思いますインフレとはものの値段が上がることで、お金の価値が下がることを言いますお金の価値が下がるとは100円で10個の商品を買えていたものが、同じ100円で8個しか買えなくなるということですインフレになって「物価が上がっても給料上がれば良いじゃん」と言う考え方は、これからもらうお金の話をしているだけです今すでに持っているお金（貯金）に関してはインフレになると価値が下がって、持っている金額は変わらなくても購入できる商品の数や質は落ちます対処法としてはもらったお金は貯めずに使い切るか、資産運用してお金の価値が下がっても金額が増える仕組みを自分で作るしかありません今日はインフレについて述べましたが、逆にデフレになると貯金していたお金の価値が増えていくということも考えられますただデフレになるためには「値下げラッシュ」が起きて商品の値段が下がってお金の価値があがることなので、インフレとデフレのどちらが起こるかを自分自身で考えて行動していきましょうインフレとかデフレとか学生時代はさっぱり理解できなかったですが、大人になってからでも自分の仕事以外の分野のことって学ぶのがすごく楽しいと感じる私ですむしろ大人になってから学ぶ方が楽しい今後もいろいろ調べて学んで、皆さんの役に立ちそうな情報を発信していければと思います

社会福祉士現場実習の話～　④実習時間180時間～240時間へ変更

おはようございます今日は社会福祉士取得のための実習時間が追加になったことに関しての話ですこれまでは社会福祉士の国家資格要件として180時間の現場実習が必要となっていましたが、今の大学2年生の代からこれまでの180時間に加えて、もう一か所別の施設で60時間の実習を追加で行うことになりましたその関係で先日北海道内の社会福祉士養成大学の説明会に参加しましたその時の説明の概要も含めて、実習時間が増えることの意義と今後学生に求められることについて私見を述べていこうと思います１．実習時間180～240時間へ変更社会福祉士なるためには福祉系の大学や専門学校等を卒業して国家試験に合格する必要がありますが、その養成カリキュラムの中に現場実習が含まれています受験資格取得ルート（社会福祉士振興・試験センターＨＰより）これまでは必要な実習時間は180時間（1施設以上）でしたが、今の大学2年生から240時間（2以上の施設）へと変更になることが決まっていますこれまでは基本的に1か所の施設での実習だったので、ソーシャルワークの展開過程に関してみてもらったり実際に援助計画を立案してもらったりは可能でしたが、その後のフィードバックや修正は大学に戻ってからの事後学習で補ってもらうことが一般的でした180時間ではソーシャルワークの基礎を実践の場で理解して、学んだものを実際に一度活用することまでは出来ても、「実際にやってみて上手くいかなかったことを次の支援に生かす」という所までは出来なかったように感じますまた社会福祉士が働くフィールドや対象の幅の広さが見えづらかったことも課題だったと指導者の立場からも感じていました例えば私の病院へ実習へ来た学生にとってはMSWとしての業務や求められる役割は180時間の中で充分に理解してもらえると思いますしかし病院以外で働く社会福祉士の役割や業務内容に関しての学びは深まりません他機関との連携でケアマネや包括、社協、高齢者施設、児相、障害福祉サービスの管理責任者等との連携場面は見られるかもしれませんが、それだけで他の分野で働く社会福祉士の役割が理解できるわけではありませんそのため時間数が増えて2つ以上の施設を見ることが原則となったので、社会福祉士の仕事の幅の広さが見られる点は今回の改定の大きなポイントだと思います学生時代に現場に出向くことはなかなかある経験ではないので、どうしても「実習先での体験」はインパクトが大きいですし、その後の進路選択においても大きな影響を与えるものだと思いますその中で一つの機関しか見ていないのと、複数の機関を見たことがあるのとでは後者の方が圧倒的に学生にとってのメリットは大きいと思いますまたソーシャルワークという答えが一つではない学問（社会科学）において（基盤となる部分は同じだとしても）、一人の指導者からだけ指導を受けることで学生の視点が偏ることのリスクは大きいと個人的には思っていました複数の機関で実習を行うことで複数の指導者から教わることができることも学生にとってはメリットが大きいと思います学生からすると「指導者によって言うことが違う」と不満を言いたくなる方もいるかもしれませんが、「これが正解」という一つの解があるわけではないのでそれも当然なことです（当然ソーシャルワークの基盤や最低限の共通ラインは身に付けた上での話です）むしろ様々な視点がある中から自分らしい援助の仕方や視点を見つけていく作業こそが「社会福祉士の醍醐味」であると思うので、いろいろな人と関わって様々な意見を聞きながら代えの利かない唯一無二の存在になっていってください２．実習時間が増えることの意義実習時間が増えて、複数の機関で実習を行えることの意義は先に述べたとおりですでは実習時間が増えることの意義とはなんでしょうか結論から言うと、社会福祉士の実習時間は少ないので実習期間中に教えられることにも限界があったが、時間が延びたことでより高いレベルでソーシャルワークを学ぶことが出来ると思いますこれまでは180時間の中で職場理解、地域特性の理解、職種理解、ソーシャルワーク理解、他職種連携、他機関連携、ソーシャルワーク技術の確認、ケアプランの作成と実施とおおまかにこれだけのことを詰め込んで教えていました180時間ではこれらを全体的に触れていくので、どうしても本題であるソーシャルワークを学んでもらえる時間は180時間中の半分か良くて2/3程度でしたここに60時間が追加されると、前半部分の説明は一度受けているものとして、追加になった60時間分はほぼそのままソーシャルワークの理解と実践に費やすことが出来ます一度実践した学生であればその内容をふまえて、自分の苦手な部分がどこかうまくいったところはどこかを考えながら望むことで、初回よりももっと深く自身のソーシャルワーク実践について学ぶことが出来ます（理論としてだけではなくて）そもそも社会福祉士はほかの専門職に比べて実習時間が少ないということは、私が学生時代(10数年前)から感じていました私は北海道にある名寄市立大学というところで当時は社会福祉学科、看護学科、栄養学科の3学科連携（2年生短大の児童学科も当時はありました）を売りにしていたので、看護師を目指す学生と管理栄養士を目指す学生と4年間同じ大学で過ごしました社会福祉士は現場実習は基本的には4年間で1度だけです（1日、2日の見学くらいの職場体験なら何度かありました）社会福祉学科は基本座学がメインでこれといった実習のようなものはほとんどありませんでした栄養学科も同様でしたが大学内にある給食センターのような所で、実際に給食を作ったりなどの学内実習を毎週のように行っていました看護学科の学生に至っては1年生の時から実習が組まれていて、それに向けた学内での実習も盛んに行われていました社会福祉学科では高校の教員免許なども取れたため、教員免許取得希望者は4年次に教育実習などもありましたが、社会福祉士としての実習は3年次の実習だけでした私は当時病院実習がなかったので4年生の時に2週間程度の自主実習を帯広と名寄の病院でもさせてもらいましたが、正規の実習（社協）だけでは到底ＭＳＷの業務も社会福祉士の業務も理解できなかったです今回実際に他の資格の実習時間を調べてみましたが、社会福祉士の実習時間は少ないことがわかります看護師は大学1年生の時から4年時まで何回にも分けて3千時間近くの実習をこなしている社会福祉士に最も近い資格である精神保健福祉士も210時間で、病院と地域の2か所の実習に行くこととなっています精神保健福祉士の実習を受ける学生は大抵社会福祉士も受ける人が多いと思うので、実際に私の職場へ来る精神保健福祉士受験予定の学生たちも、社会福祉実習で来る学生よりも広い視点でものを見られる子が多いと思います（社会福祉士は3年生、精神保健福祉士は4年生での実習）学生にとって実習を通して学べることは非常に多いです理論としてソーシャルワークの展開過程や相談援助技術としての面談技術を理解したとしても、実際の面接場面で援助を実践できるかということは全く別の問題になりますなぜなら理論は面接の場面を切り取って、時間をかけて持っている知識の中から「こういう場面ではどうしたらよいか」を考える作業ですが実践ではその一瞬一瞬の場面で理論を頭の中でフル回転しながら、その時々で瞬時に答えを出す「反射神経」が求められるからです理論としては知識を身に付ければよいですが、実際にスキルを生かして働くためには実践の中でトライ＆エラーを繰り返すしかありません学生のうちからこの貴重な経験を体験をできる場は基本的には実習しかありません今回60時間追加されたことで、初回の実習の中で実際にトライして、うまくいったことやうまくいかなかったことを事後学習で振り返ってもらい、再度2回目の実習でトライできることになったことはとても大きな変化だと思います2回目の実習ではより目的意識をもって実習に臨んでもらえると思うのと同時に、実習指導者の立場としても1回目の実習での最後に行う評価では2回目へ向けての具体的な課題も意識できるようなフィードバックが必要になるなと思っています逆に2回目の実習を受ける時には一回目の課題も踏まえた目標設定が必要になると思います３．学生に求められること実習指導者の立場からすると当然、2回目の実習を受ける際にはある程度の基礎は出来ているものとして接します初回の実習では自施設の説明や施設内でのソーシャルワーカの役割、業務の理解、面談場面のロールプレイ、ソーシャルワーク実習と時間をかけながら行いますが、二回目の実習に関しては前半の説明にかける時間は圧倒的に省くと思います領域は違ってもソーシャルワーカーの仕事に対する理解はある程度あるものだと考えるからです学生に事前学習で求められることは、これまでの「ソーシャルワークに関する基礎知識」に加えて「ソーシャルワーカーが働く領域とその対象の理解」に関してもより幅広く学ぶ必要があります具体的には病院であればその病院の有する機能（「急性期なのか回復期なのか、療養なのか」「救命救急を受けているのか」「都会で資源が多いのか、田舎で資源が少ないのか」「がん相談支援センターや認知症疾患利用センター等の特別な役割も担っているか」等）ソーシャルワーカーの対象となる患者はどのような人が多いのか（年齢層はどのくらいか、住んでいる地域はどのあたりか、どんな疾患が多いのか等）2回目の実習ではこれら領域と対象理解に関しての説明時間は圧倒的に省かれることが予想されるので、60時間と言う限られた時間の中でスムーズに実習に入るためにはこれらは事前学習である程度理解しておく必要がありますただ対象の理解に関してはホームページ等で見て出てくるものでもないので、過去に実習機関へ行った先輩に聞いたり、実習前の事前打ち合わせで実習指導者に聞いてみるのも良いでしょうまた2か所目での実習先では「初回の実習先でソーシャルワークの基礎は学んできているだろう」という目で見られるのは不可避だと思うので、より高いレベルでのプランの立案や実施後の評価・フィードバックまでを求められることもあるかもしれないそのため初回の実習の中でソーシャルワークに関して基礎の部分での理解が足りないと感じた点があるのであれば、しっかりと学内での講義の中で振り返っておく必要があるでしょうまとめると社会福祉士が働くフィールドについて広く理解すること、初回の実習で学んだソーシャルワークの展開を今度は実習生主体で行えるように事前学習や初回実習後の事後学習で取り組むべき課題だといえます学生自身からすると実習時間が増えて大変だと思うかもしれませんが、複数の実習機関を見られることで自身の職業選択の幅が広がることや学生の内からより実践的な能力と経験値を詰めることは間違いなくあなたにとってプラスになることなので、事前学習・事後学習大変だと思いますがしっかり学んで実習をあなたの糧にしてください＊まとめ＊これまでは社会福祉士の国家資格を得るために必要な実習は180時間（1施設）だったが、今の大学2年生から240時間（2以上の施設）へと変更これまでは1か所の施設で180時間以上の実習のみだったので、社会福祉士の幅の広さが見えづらかった複数の施設を見ることで社会福祉士の仕事の幅の広さが見られて、学生の就職における選択肢も広がると思う他の資格に比べて社会福祉士の実習はあまりにも少ない看護師は大学1年生の時から4年時まで何回にも分けて3千時間近くの実習をこなしている似たような資格の精神保健福祉士も210時間で、病院と地域の2か所の実習に行くこととなっています今回のカリキュラム改正で実習にかける時間も増えたことや異なる領域の施設を複数見ることが出来るようになったことは学生の今後の職業選択や就職後の社会福祉士としての質の担保を考えた時にプラスに働くと考えられる学生に事前学習で求められることは、これまでの「ソーシャルワークに関する基礎知識」に加えて「ソーシャルワーカーが働く領域」に関してもより幅広く学ぶ必要があるまた2か所目での実習先では「初回の実習先でソーシャルワークの基礎は学んできているだろう」という目で見られるのは不可避だと思うので、より高いレベルでのプランの立案や実施後の評価・フィードバックまでを求められることもあるかもしれない社会福祉士が働くフィールドについて広く理解すること、初回の実習で学んだソーシャルワークの展開を今度は実習生主体で行えるように初回実習後の事後学習で取り組むべき課題だといえる私の働く病院でも毎年社会福祉士と精神保健福祉士の実習生を受けているので、これまでも多くの学生と接してきましたが実習期間を通して本当に目に見えて1日1日成長していきますし、最初は「大変だったり、緊張したり、帰りたい」と思うこともあるかもしれませんが、最後は実習に来てよかったと思ってくれたり、なんなら「時間が足りません」と言う子も少なくありません国家資格の受験資格を満たすこと以上に、実習ではこれまでにない挑戦の連続で人間的にも大きく成長できるのが実習の良いところだと思っていますし、実習指導者は一番身近で学生の成長を見守れる特等席だとも思います私のもとへ実習へ来てくれる学生さんだけではなく、実習を控えるすべての学生さん、未来のＳＷの皆さんを応援しています！！何か気になることや知りたいことがあればコメント欄に書き込んでくれれば返信しますね。

5万アクセス

おはようございます昨日ブログ開設からの総アクセス数が5万回を超えました2021年の5月にブログを開設してから約２年が経過しましたが、日頃ブログを見て頂ける皆さんのおかげで、5万アクセスに到達しました大した知名度がある訳でもないいち一般人で、かつMSWの仕事や社会福祉士の実習のこと等決してメジャーではなくどちらかと言うとニッチな分野の情報発信だとは自覚していますが、こうして日々見て頂ける人たちがいることにとても感謝していますブログ開設当初はMSWの業務が実習に来てくれる学生さんたちから、「あまりにも情報が無さ過ぎて、MSWの仕事について調べてもわからない」という声をこれまで数多く聞いていたのでせめてMSWの実習に来てくれる学生さんやMSWを目指したい学生さんに実習へ来る前から業務のことに触れられる環境が少しでも出来たらという思いもあって始めましたまた実際に病院を利用する患者さんたちにも広くMSWの業務を知ってもらうことで、上手にMSWと繋がれたり、MSWという資源を上手に活用してもらえればとも思っていましたまずは見てもらわないことには目標は達成できないので、もしMSWについて少しでも理解や興味を持っていただいたなら毎朝5時30分に起きて筋トレの合間にせっせとブログを更新し続ける意味もあると思っています笑これからもMSWの仕事や働き方、実習のこと、子育てしながら働くこと、資産運用、読書など見てくださる人にとって有益だと思う情報はどんどん分野を問わずに発信していこうと思いますこれからもどうぞよろしくお願いします