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ｍｔｋ 5883
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May 18, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
![◆おすすめ品◆[エクササイズホイール]アルインコ(ALINCO)EX029](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/pc-success/img128/img10531945916.jpeg)
◆おすすめ品◆[エクササイズホイール]アルインコ(ALINCO)EX029
コレ！！ 腹筋と背筋に効くそうです。
値段もおてごろ。早速購入しました[:グッド:]
使ってみた感想を言うと
まずはじめに
フローリングの上でやるとゴロゴロと音がうるさく、床が傷つくので
絨毯やマットの上での使用をオススメします。
ＴＶをみながら足はヒザをつけてひたすら前に進んでは戻るの延々繰り返しを１時間。ヒザをつけずにゴロゴロする方法もあると聞いたので
やってみたけど、戻ってこれませんでした（笑）
はじめはいいのだけど、３０分すぎたころから腹筋があつーくなってきて
こんなのちょろい♪とか思ってたのに予想外の展開。
そして以外にも腕のシェイプアップにも効果的！
二の腕にもかなり効いています。
これなら置き場所もとらず、値段もお手ごろ[:楽しい:]
頑張って続けたいと思います。
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Last updated
May 21, 2006 01:30:57 PM
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