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May 20, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はお仕事がお休みです。
親戚からコレ↓を借りてきました。
TVショッピングで話題沸騰！【ラテラルサイトレーナー★セール★】脂肪燃焼にとっても効果的な...
このステッパー、ひねりがはいっているのです。
ためしに１時間を目標にやってみましたー。
ＴＶみながら踏み踏み。
以外としんどい
４０分をすぎたところから汗がでるでる
すごい運動量！！！
負荷を軽いところから重くして、ちょっと小走りみたいに
やること３０分！
すげー 汗をかいて、マジすごい運動量です
足筋肉が鍛えられたような感じです。
明日は確実に筋肉痛でしょう
最後に、このステッパー大変気に入りました。
置き場所はちょっととるし、重たいけど
わざわざジムに通うことなく運動できます。
さーて明日も頑張ろう！！
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明日は確実に筋肉痛でしょう
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さーて明日も頑張ろう！！
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Last updated
May 21, 2006 01:34:36 PM
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