2003年11月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、職場で腰を痛めた人がいました。
実は私も腰は弱い。
一日中立っていると、痛みがくる。
そして咳やくしゃみをしようものなら、激痛が走り、立って入られない。でも、その一瞬だけなんだけど。
だからちょっと他人事とは思えなかった。
MRIの検査をしただとか（7000円ぐらいするみたい）、コルセットはめないと辛いとか、痛くて仕事ができないとか…。
だから数日前から腰痛体操をはじめました。
NETで調べてそのとおりに体を動かすと「ぼきぼきっ」。
それ以来、その音を聞くのを楽しみにしてます。
でも最初だけで、それからは聞いてません。
今日も腰痛体操で、すっきりしよう！
実は私も腰は弱い。
一日中立っていると、痛みがくる。
そして咳やくしゃみをしようものなら、激痛が走り、立って入られない。でも、その一瞬だけなんだけど。
だからちょっと他人事とは思えなかった。
MRIの検査をしただとか（7000円ぐらいするみたい）、コルセットはめないと辛いとか、痛くて仕事ができないとか…。
だから数日前から腰痛体操をはじめました。
NETで調べてそのとおりに体を動かすと「ぼきぼきっ」。
それ以来、その音を聞くのを楽しみにしてます。
でも最初だけで、それからは聞いてません。
今日も腰痛体操で、すっきりしよう！
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一歳の娘とその母の日常。
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