かつおのむーたんのことだから、日頃のお仕事や家事で運動は足りてるように思ってたんですが、やはり、意識的に運動しないとダメなんでしょうかねー？
がははは、私、若い頃から、腹筋なんてろくに出来ません。鉄棒にぶら下がって懸垂ってのも、全くできません。できないどころがピクリとも持ち上がりません。腕立てふせも、まともにできた試しがありませｎ。だから、今なら、もっと体力落ちてて、わははは・・・。試してみる気にもなれませんわ。世紀末的体力。(^_^;)
でも、むーたんは、元々できたんだし、お若いから、きっと、少しずつ鍛錬していけば、パワー復活しますよ。
何と、夕べも休肝日だったんです。夫にしては頑張ってます。まる２日もビールを口にしなかったなんて、数年ぶりかも？けど、今夜は、泊まり込みで大学でお仕事。夜中、ビール飲みながら、仕事するそうです。(^_^;) (2004年01月22日 13時58分23秒)
がははは、私、若い頃から、腹筋なんてろくに出来ません。鉄棒にぶら下がって懸垂ってのも、全くできません。できないどころがピクリとも持ち上がりません。腕立てふせも、まともにできた試しがありませｎ。だから、今なら、もっと体力落ちてて、わははは・・・。試してみる気にもなれませんわ。世紀末的体力。(^_^;)
でも、むーたんは、元々できたんだし、お若いから、きっと、少しずつ鍛錬していけば、パワー復活しますよ。
何と、夕べも休肝日だったんです。夫にしては頑張ってます。まる２日もビールを口にしなかったなんて、数年ぶりかも？けど、今夜は、泊まり込みで大学でお仕事。夜中、ビール飲みながら、仕事するそうです。(^_^;) (2004年01月22日 13時58分23秒)
2004年01月22日
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こないだの『太ったんじゃ？』発言の対策として、少しでも体を動かそうと思いました。
だからってこの寒い時期にウォーキングに行くのも嫌だし、仕事の後では真っ暗だもんね。
前からやっていた腰痛体操(腰も結構弱いんです)の種類を増やしました。
そして久しぶりに腹筋しようと思ったら、一度もできない！
これってかなり筋力が落ちてるよね。
足を何かに引っ掛けて、足が浮かないようにしてやっても、10回以上はとてもできません。
こういう運動って、いきなりたくさんやると逆に体に負担を与えて良くないんですよね。
だから少しづつ毎日やってみようと思います。
やっぱり今シーズンはスノボに行くべきだったようです。
長い距離すべると、意外と疲労感があったりするから。
だからってこの寒い時期にウォーキングに行くのも嫌だし、仕事の後では真っ暗だもんね。
前からやっていた腰痛体操(腰も結構弱いんです)の種類を増やしました。
そして久しぶりに腹筋しようと思ったら、一度もできない！
これってかなり筋力が落ちてるよね。
足を何かに引っ掛けて、足が浮かないようにしてやっても、10回以上はとてもできません。
こういう運動って、いきなりたくさんやると逆に体に負担を与えて良くないんですよね。
だから少しづつ毎日やってみようと思います。
やっぱり今シーズンはスノボに行くべきだったようです。
長い距離すべると、意外と疲労感があったりするから。
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Re:体力低下に驚いた(1/22)
ろぼろ
さん
Re:体力低下に驚いた(1/22)
テッちゃんのママ
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Re:体力低下に驚いた(1/22)
two-shy
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おやすみなさい。
(2004年01月22日 23時25分53秒)
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一歳の娘とその母の日常。
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