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buchimaru
はじめまして。これから日々感じた事をいろいろ日記に綴りたいと思います。どうぞよろしく。
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2005年03月23日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日からマタニティーヨーガに通うことにした。
面倒くさがりで一人目、二人目の時は行ったことがなかったのですが
『腰痛にいいよ～』
『あんたももう歳なんだから行っておきな～』というまわりからの勧めで。
今回ばかりは腰痛がひどくて。
５ヶ月に入ってこの日がくるのを楽しみにしていた私。
きっと・・・気持ちいいんだろうな～・・・
そればかり期待して。
いざやってみると・・・
腹式呼吸（鼻呼吸）がむずかしくて。
かなりゆっくりなペースの呼吸で・・・
強烈な鼻炎もちの私にとってこの呼吸ペースは・・・（涙）
う～～～～～っ息が・・・
くるしい～～～～（汗）
これは呼吸法マスターしないと大変な事に・・・
次のヨーガの日まで特訓だ～
面倒くさがりで一人目、二人目の時は行ったことがなかったのですが
『腰痛にいいよ～』
『あんたももう歳なんだから行っておきな～』というまわりからの勧めで。
今回ばかりは腰痛がひどくて。
５ヶ月に入ってこの日がくるのを楽しみにしていた私。
きっと・・・気持ちいいんだろうな～・・・
そればかり期待して。
いざやってみると・・・
腹式呼吸（鼻呼吸）がむずかしくて。
かなりゆっくりなペースの呼吸で・・・
強烈な鼻炎もちの私にとってこの呼吸ペースは・・・（涙）
う～～～～～っ息が・・・
くるしい～～～～（汗）
これは呼吸法マスターしないと大変な事に・・・
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