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May 24, 2006

憧れの人☆

カテゴリ：今日の出来事

今日は日頃良く食べる私には珍しく「断食」です

というのは冗談ですが、長引く風邪も良くなり
ノドや鼻がスッキリしたと思ったら次は胃に来たようでした
気がつけば2週間近く、体調不良が続くと、改めて健康の有り難さを感じます

私は病気やケガの備えての医療保険等のコンサルティングもしているので
もし自分が長期入院や、ガンを始めとするいわゆる思い病気に万が一なったら…？
と、今回ばかりは普段ポジティブすぎる私も、ふと真面目に色々と考えてしまいました

そんなことを考えながら、夕方、池袋の旭屋書店へ立ち寄りました。

私は書店が大好きで、今日は時間もあったこともあり、色々なコーナーを回り、

・コーチングに関する本　1冊、
・経済に関する本　　　　4冊、以上7冊を購入しました。

心と身体の本は、バレリーナ　食事、ボディコンディショニング、
メンタル・トレーニングが書かれています。

草刈さんの非常に自分に厳しい自己管理法はとても有名ですね。
一人の女性としても内面から美しさに溢れていて、昔からとても憧れています。

又、私も２歳からバレエを習っていたので
常に先生から「身体を冷やさない」「太らない」ことを注意されたので、
子供の頃からジュースや冷たい物は飲まないで育ってきました

レッスンで汗をびっしょりかいた後、

先生から「その一本にお砂糖大さじ3杯！」と注意されてしまいます

そんな風に育ってきた私でさも、
草刈さんのベジタリアンで超小食スタイルはとても真似できませんでした。

しかし年齢を重ねる程に、より美しく、より健康で、より踊れる彼女の秘訣が
この本に書かれており、今のプチ健康不良の私の心にヒットしました

食事や飲み物の節制も「健康であること」を正しく理解すれば受け入れられること。
と、ありました。　納得です

これからじっくり読んでみます

自分の夢や理想に近づくには健康な心と身体、そしてお金もですね

今日購入した経済の本は自分の不得意な分野について
こちらはしっかり勉強して、成果が形となりましたら、
また日記でご報告できたら…と思ってます

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