いつかかならず

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October 21, 2005

アレルギーについて考える

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テーマ：赤ちゃんが欲しい！(9174)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私はもともとアレルギー体質なのですが、先月の中旬から鼻炎（花粉？）が酷くて、スプレキュアを使えないほどだったんです。

日によって酷い時とそうでない時があるので、花粉なのか断定できないけど３～４年前からこの時期にくしゃみ＆咳が出るようになったから、きっとブタクサかなにかなんでしょうね。
で、あんまり辛かったので先月末に近所の耳鼻科・アレルギー科に行ってみたんです。女医さんでした。症状・・2週ほど前からのくしゃみ・鼻水・目のかゆみ・・ハウスダスト、ダニ、猫、ゴムのグローブ、蚊に刺されると腫れる・・などなど自覚している（昔検査したなど）ことを話すと『それは大変ですね～。日常のほとんどのものに症状があるので生活しにくいでしょう。』と言われ、アレルギーの説明などを聞き、『何かご自分で体質改善するために努力していることはありますか?』と聞かれました。

主人もアレルギーで、子供の頃は喘息が酷かったそうです。ここ数年で学業と仕事の両立がさすがにこたえたのか、アトピーがひどいんですよ。そのストレスで食べる食べる！ご飯はもちろんお菓子、アイス・・かなり太りました。・・で、これではいけない！と食生活改善を始めました。まず甘いものを食べない、肉はやめる、添加物の入っているものは避ける、揚げ物は禁止、小麦を摂らない（これが1番難しい！）などなど。全部アトピー（アレルギーにも）に悪いらしくて、彼の通っている皮膚科の先生に指導された様です。いやーこれ、本当に大変ですよ。でも彼は本当にやめましたからね。おかげで体重も10キロ減り、アトピーもだいぶ良くなりました。
私はお肉も食べますが、だいぶ少なくなりました。メインは魚と野菜。野菜も無農薬野菜を買って、毎日献立を考えるのが本当に大変です。ご飯は白米に発芽玄米と五穀米と黒米を混ぜて炊きます。おいしいですよ！
でも退職して良かったなぁと思っています。仕事しながらだとちゃんと料理するのは無理でしたから。。

間が長くなりましたが、食生活の改善をしている事を話すと『それはすごくいい』と言われました。
アレルギーの薬を出してもらったのですが、私は症状がきつく完全に良くなるのは１～２年かかるので、きちんと通ってもらわないといけないって言われました；；で、1番引っかかったのが「妊娠したら症状がひどくなる人が多いので、子作りは良くなってからの方がいいですね。』という言葉。

今はたまにしかくしゃみは出てません。本当に妊娠したらひどくなるのかしら？病院にもいってません＾＾；

でも、できるだけ栄養のバランスを考えて食事するのは、妊娠に備えて、妊娠してからもいいことですよね。頑張ろうと思います。

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