ゆるママの「ここだけの話」― 蓋をした本音を吐き出す場所 ―

健康って大事。

こんにちは。体調が今日は絶不調のゆるりですこないだのお出かけ以降、疲れと女性だけの特別な日が重なってしまい、最悪な体調の中子供達のことをしないといけない、でも、こんな姿の自分を見られたくないから人にも会いたくない出かけたくない、でもしないといけない、自分の弱さに情けなくなり、自己嫌悪、、、、という負のループにただいま陥っています。本当にあの元気だった自分はどこに行ってしまったのと言うぐらい、毎日ずっと気持ちと身体がしんどいです。少しでも元気になりたくて、色々とネットで検索してみたり、ベランダの家庭菜園をしてみたりと何かと健康を取り戻すべく、色々試しています。今まではちょっと落ち込んだり、少しの疲労などあっても普通に生活できていたのに心が元気ないとこんなにも人は無関心、無気力、ネガティブ思考など、起こるんだな、、、と自分がうつ病、パニック障害を患って気づきました。そして、何より気付かされたのは【心の健康】【身体の健康】って大事。と気付かされました。毎日当たり前に過ごしていたけど、病気になって困ることが多いですが気付かされることも多くて悪いことばかりではないなと思いながら、少しずつ前向きになれるように今日も記事を投稿させてもらいました。キラキラした日常のブログではないですが少しでも目に留まって、読んでいただけたりしているかもと思えるだけで生きる糧になります。本日も最後までお読みくださりありがとうございました。最近家事をするのも一苦労なのでお助け食材にこれを使っています。↓​今夜23:59までエントリーでP5倍以上！値上げ前に★今の価格5/21まで！相場高騰中の骨取りサバ切身 1kg 送料無料2,740円～ 無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 母の日 ギフト プレゼント【P】​​​​越前かに職人甲羅組(DENSHOKU)​​越前かに職人甲羅組(DENSHOKU)​