2006/05/30
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なんだか最近食べすぎ気味な私。

薄着になって、生地の薄い 体に添うようなラインの服を着ると、バストのサイド、バストの下、背中のラインがなんだか見にくい・・・いや 明らかに『醜い』のです。

きゃーーーいやーーー! と ばかりに、『 30日間姿勢セラピー 』を受講してみようと思っています。

これは 、(楽天で宣伝するのも気が引けるのですが・・・) Yahoo!ビューティーの短期集中講座。

「ダイエット日記」がPC上で付けられたり、自分用のパーソナルメニューを作成できたり、なんだかとっても楽しそうです。

もちろん無料でできますよ♪

とりあえずは、6月からの『姿勢セラピー』、猫背の私には、重要な課題。ダイエットを抜きにしても 受講して、キレイな姿勢を手に入れたいなぁ~

猫背になると、下腹は出てくるし、お尻は下がっちゃうし、肩の厚みが厚くなる!!

あ~~、悪いことばっかり・・・今朝も体に軽くフィットするポロシャツを着たら、肩が厚いこと、二の腕が太いこと、お腹と背中のラインがかっこ悪いこと・・・

とてもポロシャツ一枚では外を歩けないよぉ~って感じです。

今日から登録して、ダイエット日記を付けてみよう♪


姿勢セラピーの講師、伊藤和磨さんの著書、 『凛とした女になる姿勢セラピー』 も参考にしてみてください。

そして、気になる姿勢のための猫背撃退!お助けアイテム、 『SheーSay(シーセイ)』 も良さそう。

トリンプ She-Sayハーフトップ[商品名]She-SaySS001 V2 M-L 今までにあった、猫背矯正ギブス(?)とはぜんぜんちがい、まるでフィットネス用のタンクトップみたい。

キレイなフォームでエクササイズをしないと、効かせたい筋肉に しっかりと効果が現れないのです。

「肩甲骨を引き寄せて、お腹を引っ込めて・・・・」

と、いつも声を掛けてくれる先生がいない時間、お助けアイテムに助けられるのも悪くない。

姿勢って、良い姿勢を習慣付けることも重要。普段から身に付けて、頑張らなくてもキレイな姿勢がキープできるようになるのが目標です。

凛とした女になる姿勢セラピー 凛とした女になる姿勢セラピー

【1万円以上で送料無料!】スリムウォーク シェイプUPインナー キャミソール ベージュMサイズ スリムウォーク シェイプUPインナー キャミソール







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Last updated  2006/05/30 10:07:15 AM
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