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2008年10月21日
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エゴマ油

カテゴリ： カテゴリ未分類


ちょうど１か月

バナナ効果？ちょっとわからないけど

伊達友美さんの本２冊読んで今までの自分流ダイエット
が間違っていたことがわかった
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◎「油ヌキ」は大きな間違い！
女性こそ、「油が命」です！！

第1章　油＝太る！　という大きな勘違い

第3章　やせる油、太る油
第4章　「油摂りダイエット」成功の秘訣
第5章　良い油を手軽の摂れる調理法
第6章　悪い油を摂ってしまったときの対処法

できる範囲でやってみたら、ひと月２キロ減量できたよ～☆








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最終更新日  2008年10月21日 08時22分24秒 コメントを書く


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