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さんまを焼くぞっ！！
焼き肉プレ－トでさんまを焼いた これはいい・・・っよ さんまの油で燃えないし煙もほとんど出ない ちょっとお部屋には臭いが．．．．． でも おいしく焼けました
2009年10月20日
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フェイスマスク２
今朝のお肌状況はいいです フェイスマスクでパック２日やった効果は出ている 目の回りと頬に張りを感じるし いつもと同じ日焼け止めクリ－ム塗ってみても いつもより透明感がある １０枚入りなので １０日間毎日続けたらすごいことになるの？？ 実験してみたくなった
2009年09月05日
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フェイスマスク
フェイスマスク体験・・・ 気持ちよかった～～～～～っ コラ－ゲンエッセンスがたっぷり含んだ フェイスマスクつけて２０分 たっぷり美容液が首に流れ それを鎖骨に向かってマッサ－ジ マスクにはまだまだ美容液がしみこんでいて 捨てるのにはまだはやいってことで 手や腕も美容液を付け なんとなんと乾いたらスベスベになったんだよ～～。 今朝の肌の張り・・・うれしかった～～ 首もいつもはシワシワしているにしっとりです 今夜もフェイスマスク 明日はもっと元気になっているような気がする～～～う
2009年09月04日
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kai君
１０歳３か月のkai君 ７月に夏バテで胃腸炎になり 最近は便秘気味・・・・・ お薬飲んだり ドックフ－ドのサンプルでどれがいいか 検討中・・ 消化器疾患の犬の為のドックフ－ド食べました いいウンチが早くでるようになるといいね
2009年09月03日
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オートキャンプ♪
今年もキャンプ来れました(*^_^*) 今年は娘と息子も参加 ドーム型テント貼ってる時アクシデントが！！ 骨組みのポールが折れた(>_<) 何とか修正 だけど丸くないドーム型 がんばって治したキイッチャ偉い＼(^O^)／
2009年08月17日
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タペストリ－♪
カイちゃんのタペストリ－ができた～～(*^_^*)
2009年03月08日
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美味しいもの♪♪
友達とランチしてからジムに行く約束その前に小国神社で和チョコ買って和菓子やさんで生クリ－ム大福買ってランチはイタリアンデザ－トまでしっかり食べてジムに行く時間が無くなってしまった・・・夜のバレーは胃がもたれてつらかった～～～ぁ
2009年02月12日
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「すんぷ夢広場」
皿回しで～～～す♪♪♪「すんぷ夢広場」に行ってきました１年１０か月まえに行ったときとちょっと 変わっていた。入館料が安くなったような・・（それはラッキー！！）さらに、なんと夫婦の日ってことで１０５０円が８４０円帰りには娘と３人で焼き肉これで今週もがんばれます(*^_^*)
2009年02月03日
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強風で・・・・
夜中の強風で庭の4Mくらいの木が 根こそぎ倒れてしまった・・・ この私が目が覚めるくらいの 強い風 怖かった～～～～～ぁああああ。
2009年01月31日
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隠れ河原の和チョコ
フィットネスクラブの入会は 今の生活パタ－ンからいろいろ考えた結果 無理だってことになった（残念・・・） 最近はまってしまったものの一つ「隠れ河原の和チョコ」 かりんとうにチョコレ－ト？？？？ これが美味しい～～～のだ！！ 遠州森町の小国神社の入り口のお店らしい まだ行った事がないのだ・・・２月中には行ってみたい・・ 友達が買ってきてくれたチョコ味ときんぴらごぼう味 きんぴらごぼう味がビ-ルのおつまみに合っちゃって あっという間に一袋無くなってしまった カロリ－取り過ぎた～～～ぁ・・・
2009年01月29日
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フィットネスクラブ
久しぶりに友達とランチそれからフィットネスクラブの無料お試し体験に行ってきたさすがに最新のマシンはすごい、ヘッドホン付けてテレビ見ながらマシン使えます～～～っ・・・びっくり～～～！！簡単に５つのマシンの説明聞いた今入会すると、入会金、登録料、初月会費が２００９円らしいスタジオ、ジム、プ－ル、リラクゼ-ション施設が使える曜日２日指定コ－スならできそうかな・・？？？？あ～～～悩むよ～～１月３０日までに申し込まないといけない月３日のバレ－ボ－ル、月２回のピアノ、月１回のバレ－ボ－ル月１回のリンパセラピ－の勉強会悩む・・・どうしようフットネスクラブ体験行くまでは な～～んか別世界って感じだった行ってみたら気軽にいけそうかも・・って思ったけど、けど悩むよ～～～～。明日１日考えよ～～～っっと。
2009年01月26日
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１日でリバウンド！！！
先週の土曜日、知り合いのイタリアンのお店が伊（居）酒屋に新装開店、金曜の夜レセプションに出かけた、飲食店経営の２組のご夫婦と一緒に、だから夜１０時と言う遅い時間からビ-ルと新メニュ-を頂くことになったおいしくて幸せ～～～な気分だけど、だけど・・・・次の日、毎朝の測量・・ガ～～～～ん！！！しっかり２キロ増えていたそんな～～～～ぁエゴマ 持って行かなかったからかな～～～？？コツコツと２キロの減量、１日で戻ってしまうなんて１０時からの暴飲暴食はやっぱりいいわけないよな～～～３日経っても２キロ増えたまま深～～～く反省でした。
2008年10月27日
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エゴマ油
ダイエット番組見てバナナで減量～～って意気込んでちょうど１か月バナナ効果？ちょっとわからないけど伊達友美さんの本２冊読んで今までの自分流ダイエットが間違っていたことがわかった ◎「油ヌキ」は大きな間違い！女性こそ、「油が命」です！！第1章 油＝太る！ という大きな勘違い第2章 油を制するには、まず油を知るべし第3章 やせる油、太る油第4章 「油摂りダイエット」成功の秘訣第5章 良い油を手軽の摂れる調理法第6章 悪い油を摂ってしまったときの対処法できる範囲でやってみたら、ひと月２キロ減量できたよ～☆
2008年10月21日
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エゴマ油
バナナダイエット初めて１８日経過これといって体重、体脂肪の変化なくて・・・私には合わなかったんだね～～ぇ。昨日、リンパの勉強会がありました昼食をトンカツ屋さんに連れていってくれると連絡が入り、これは「エゴマ油」をもっていかねばと大さじ１杯ほど持っていきトンカツに掛けて食べました（森三中の黒沢さんがエゴマ油かけて食べていたの思い出して）もう何年もトンカツや揚げ物は極力控えていただけど１２０ｇのトンカツ食べてしまった・・・・コレ食べたら太るかな～～って思って食べると太るって本に書いてあったからエゴマ油かけておいしくいただきました家に帰って体脂肪が23.6％が21.9％に減っていたのには驚いた～～～～～。「ごま油やエゴマ油、オリーブオイルなどの油は良質とされており、逆に摂取することを勧めています。ごま油を摂取することによって新陳代謝が活発化されて脂肪が落ちやすくなるといわれています。」おいしいもの食べて今を維持できていけるならなんて幸せ
2008年10月07日
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朝バナナ１４日目
バナナは食物繊維が多いからお通じがよくなるということでワクワク～～。もともと便秘症ではない便秘になるのは旅行の時くらいバナナダイエット初めて１日目はお通じよかったのでやったねっ！！って喜んだけどそれ以来いまいち・・・11日目、１２日目は便秘気味今日はリンゴと常温水にしてみた３０分後コ－ヒ－飲んでみたらしばらくするとお通じがきた！！バナナは体に合っていないのか？？？？？バナナ不足が社会問題に（テレビの力、すごい！！）バナナの代わりにキウイフル－ツでもいいんだって。伊達先生の本で「旬の果物の方がよい」とのことリンゴ、柿でもよいらしい。
2008年10月03日
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朝バナナ１２日目
を買ってみた今まで勝手に思っていて実行していたことで間違っていたことがあった食事前は必ず250ccくらいのお水を飲んでいたこれはいけなかったんだ～～～～ぁ（ショック！！）油も採っていいんだ本日摂取カロリ－1300Kcalバナナ効果もあまりでなかったので気分を変えて夏お休みしていたしょうが紅茶をまた飲み始めた手足、冷たくて冷え性だから効果きっとでそうな予感いままでちょっとサボっていたけど１日３０分はやるんだ
2008年10月01日
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朝バナナ１１日目
朝バナナ変化無し・・・カロリ－気にしているんだけどいったいどれくらい食べているんだろうと思って摂取カロリ－計算今日の摂取カロリ－調べてみたおおよそだけど１３００Kcalだった今日は意識していたからいつもはきっと、もっともっと食べていると思う・・しばらく続けてみよう
2008年09月30日
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朝バナナ１０日目
今日は人間ドックだから朝バナナはできなかったきのうの夜は注意事項どおり９時までに食事を済ませた朝食は食べれないって思うといっぱい食べたくなっていつもの倍くらい食べちゃった・・・ビ-ル飲めないのがつらいのよね人間ドックの最中も「お腹すいたな～～・・」ってやっとカロリ－計算（665kcal)された食事こんな食事３食毎日採っていたら理想ですでもこってり味だってたまには食べたいよね～～昨日の夜あれだけ食べても去年の体重より900ｇ減っていた体脂肪は１％増・・・なんで？？？今年もおいしいビ-ルが飲める肝臓でした（ほっ）だけど、だけど、甲状腺の腫れが大きくなって今年も再検査に行かなくてはいけない・・困ったものだ
2008年09月29日
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朝バナナ８日目
朝バナナ８日目変化無しです・・・昨日の泉ピン子さんのダイエットの番組お客さんとわいわい言いながら見てましたすごいです！！６０代にもかかわらず痩せましたね～～２年半前、夜の炭水化物無くし食べ物のカロリ－を意識したとき４か月で５キロ減量できましたが・・・・・それ以来体重キ－プするのが精一杯でもう私はこれがBestなのだろうか？？？バナナ食べても変化無しだし・・・もう少しがんばってやってみよ～～～っ今度の月曜は人間ドックなのです
2008年09月27日
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朝」バナナ５日目
昨日の朝バナナ４日目の結果は変化無し月曜日、久しぶりに全身のリンパマッサ－ジをしてもらった火曜日、なんだかからだが痛い、特に右鼠経が痛い。水曜日、体がスッキリ～～～老廃物溜まっていたんだな～～。朝バナナ５日も変化なしです～～～ぅ。食事後１時間くらいで寝ちゃうからかな～～～？？
2008年09月25日
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朝バナナ３日目
今朝の体重・体脂肪はいつもの状態に戻ってたよ～～ぉ。夕食食べて４時間は寝てはいけないらしい・・・バレ－から帰って１０時、ビ-ル飲んですぐ記憶が無くなっていたから・・・夕食後４時間なんて起きていられないよ今日、買った台湾産バナナ６本４４０円このバナナブ－ムで値上がりかな？
2008年09月23日
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朝バナナ２日目
昨夜の家族の飲み会でおつまみのカロリ－気にしないで楽しくお腹いっぱいに帰りにボ－リングで長男と対決！！２２点差で負けた～～っ。酔っぱらい状態でのボ－リング楽しかった今朝のバナナ２本今朝の体重はバナナの影響か１キロ減っていて体脂肪２％減っていたその結果がまだバナナの影響か半信半疑だけど今日、お友達とのランチはデザ－トもカロリ－気にしないで食べることできてストレス溜まらなくていいな～～。今夜はバレ－ボ－ルの日いっぱい動いて頑張るっぞ
2008年09月22日
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朝バナナ１日目
昨日、ス－パ－にバナナを買いにいったら売り切れ！！やっぱり・・・２件目のスパ－にはあって「このおばちゃんもバナナダイエットするのね～～」って思われるのか＾＾いいや いいや何て思われたって・・・・夜バレ－に行く前にお腹空いちゃいけないとバナナ２本食べて行った今朝、さっそく、いつものお通じと違ったお通じがこんな早くお通じの結果でるとはね～～驚き今日の朝はバナナ３本とお水今夜は県外の学校に戻ってしまう息子達と家族５人で飲み会揚げ物もいつも我慢していたけど今日はいいかな～～(*^_^*)
2008年09月21日
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朝バナナダイエット
ピアノレスッンはやっぱり緊張して「星に願いを・レベル１」の合格は頂けなかったよ～～ぉ。。残念でも、後少しなので次回の目標は、な～～んと「赤いスイ－トピ－」なんで～～す 森公子さんの朝バナナダイエットの効果見てやってみた～～～いと思ってしまった朝だけバナナにしたら だ～～いすきなビ-ルのおつまみに低カロリ－なものにしなくて済むんだよね食べたいおつまみでいいんだよね これは、是非明日から朝バナナだわっ
2008年09月20日
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台風接近
今のところ嵐の前の静けさ？ 今夜はピアノのレッスンをお願いしてあるんだけど 大丈夫なのだろうか・・ 大雨の中行くのは辛いぞ・・ 「星に願いを」レベル１ な～～～～んとかつまずきながらも 弾けるようになったのでした～～～～～つ。 でも先生の大きなピアノの前に行くと緊張しちゃって 家のようにはいかないのですよ 大学から帰省している息子にピアノ教室行ってるってバレて ちょっと残念 ばっちり弾けるようになってびっくり させたかったのにな～～・。
2008年09月19日
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お誕生日♪
今年もドコモのスクリ－ンセ－バ－でお誕生日 お祝いしてもらっています 今日はずっとパソコン使っていないときにこの画面が出ています 残念なことに８月でスクリ－ンセ－バ－のサ－ビスが 無くなってしまう・・・来年は寂しいな～～・・・ ５月から四十の手習いでピアノ教室に行き始めました ピアノは全く引けない私・・ ３歳児レベルから初めてくださいね～～って先生にお願い して始めました なかなか思うような上達はできないながらも コツコツやっていればそれなりに形になってきたような とにかく今練習している「星に願いを」のレベル１ 完成させるんだ～～～っ！！(*^_^*)
2008年07月12日
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春ってやっぱりうれしいな
去年は花も咲かず実もならずさみしかった我が家のさくらんぼ 今年は花が満開～～(*^_^*) 楽しみです～～。 １２月に蒔いたスナックエンドウがこんなに大きくなりました 収穫できる日が今から楽しみ～～ やっぱり私って食いしん坊だわ～～♪♪
2008年03月19日
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久しぶりのジム
今日はお休み、午後から義父が我が家にお泊まり・・・ 義父は８２才とっても苦労人でいい人、じっとしていることが できないらしく 窓枠、トイレ、床、お風呂など我が家に来るとお掃除してくれます 私は二男の嫁、うちに来るたびお掃除してもらっては申し訳ない きのうからこつこつとお掃除 普段サボっているから あそこも、ここもって気になる所がいっぱいで・・ あ～～もういいや、じいじがお掃除したくなったら 「ありがとね～～」ってお願いしちゃいましょって思って 午後はの～～んびりしようと思っていたら 帰省している娘が「ジムいこう！！」って言ったので エコパのジムに１年くらいぶりに行ってきました 汗が出ないぞ！基礎代謝が下がっているのかな～～ １９才の娘の額から汗が流れているではないか・・ 私と言えば後半はマッサージチェア-で２０分ほど熟睡してリフレッシュ 何しに来たんだよ～～～おぉって感じです 夕方、「ピット」という喫茶店に行きました お客様の息子さんのお店で１２月にオ－プンしました 器用な方で建物の骨組はプロにお願いして 息子さんが外壁、壁、床、電気の配線、などなどあとはぜ～～んぶ 作ったそうです お店の中は木を使っていいるのでとても落ち着く香りがしました 久しぶりに目の前で豆をひいてもらってコ－ヒ－飲みました 苦みが無く深い感じでおいしかった～～～(*^_^*) １年で一番忙しい今月に義父がお泊まり、お料理が得意でない私は ちょっとつらい１週間ではあります 明日も予約いっぱいだから晩ご飯どしよ～～ぉ 作る時間ないよ～～ぉ・・・ 肉じゃがの下ごしらえしたら少しは気が楽になりました
2008年03月11日
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現代の歯医者さんってすごい
今日もお休みでした きいっちゃと歯医者さんに行って歯石取りしてもらいました 私はいつも中学からのお友達の歯科衛生士のＳちゃんにやってもらっていて このごろ歯磨きの時間短いからばれるかな～～って 思っていたらやっぱり「上の奥歯の隅磨けてないね～～～」って やっぱり・・ よごれていたところの汚れを取って顕微鏡で検査 それをパソコンで口の中でどんなばい菌がいるか見せてくれました 歯周病になるばい菌はいないし歯ぐきは元気だし 問題ないとのことで「ほっ(~o~)」 口臭検査もやってまあまあ普通で安心 虫歯も無くよかった～～ 歯科治療も進歩してすばらしいですね～～ 子供の頃から虫歯が多く毎年夏休みには歯の治療の紙もらって 来て朝早く予約の時間取りに行ったものでした 診察室も暗くベットではなく椅子に座っての治療 歯を削ったら口の中はも～～大変な状態で 早くうがいしたいよ～～って感じでした まだまだ使う大事な歯だから めんどくさがらず３種類の歯ブラシでちゃんとみがきまっしょ。
2008年02月12日
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結婚記念日
きょうは結婚記念日でした 午前に義母のお墓参りをして、弟夫婦と結婚記念日が一緒なので 隣町のイタリアンのお店で４人でランチしました お店のマスタ－の大サ－ビスでお腹いっぱいすぎ～～（笑） その後、弟達に駅まで送ってもらい かつらの展示会に行って実際に装着体験 イメ－ジチェンジするなら軽いしいい感じ かわいくなりました（ずうずうしい） 買ってこなかったけどほしいな～～。かつら・・・ 映画館で「陰日向に咲く」を見て泣く・・・・ 三浦友和さんが演じるのお父さんの息子に対する気持ちが 変わっていくところがよかったですね＾＾ 自分が親になっているからわかるのですね お宅の人たちとのつながりがわからなかったけど いい映画でした 映画って見る人の今の気持ちとか立場とか 人それぞれ違うから感じ方の違うんだな～～ 当然だけど今日あらためて実感しました 今年になって 「母べぇ」「ア－ス」「陰日向に咲く」 見て泣いてばかりでした 涙もろいのにますますひどくなってきてます 隣町の駅の近くのお友達おすすめの居酒屋さんで 映画の話しながら飲みました とても感じのいいお店でした。 お友達のラ－メンやさんで担々麺を食べて 最近担々麺がすご～～く好きでかなり辛いのものが 好きになりました 炭水化物とりすぎちゃったけど 今年の結婚記念日も楽しく過ごせました。
2008年02月11日
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安全なものが食べたい
中国残留農薬で自主回収した味の素の「ピリ辛カルビ炒飯」 もしかして！！と冷蔵庫明けたら 入っていました味の素食品・・・これはどうなの？ 大手企業だから安心して買っていたのに中国で作っていたなんて！！ まったく腹立たしいニュ－スばかりです 生協を信頼して頼んでいるのにミ－トホ-プ事件が あったばかりなのに・・ 実家の母が持ってきてくれた葉付き大根 葉っぱを水につけておいて見ると虫が浮いてました 「ギョ～～～」って思ったけど 虫も食べたくなるほど安全だってことで 何回も洗ってありがたくいただきました 母が作る野菜だけということもできないし 外食産業にも中国野菜はたくさん使われているし どうなってしまうんでしょう？
2008年01月31日
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心穏やかな日々
1月も後半になってしまった．．． バタバタしたて心にゆとりのかなった１２月が過ぎ 緊張していた成人式も終わって「ふ～～～～っ」と力が抜けて なんだか穏やかな日々が続いています いいな～～いいな～～こんな穏やかな生活 ＶＨＳからＤＶＤに移す作業は終わって ８ミリテ－プからＤＶＤに移す作業があと半分 ラベルも作りたいし、楽しみがいっぱい。 娘が帰省している時にこの作業をやっていたら 私もお母さんになりたいなって言って感動してくれたのが うれしかった、ビデオ撮っておいて本当によかったよ～～ぉ・・ 娘は一人暮らしを始めてから幼いときのビデオ見たから余計に感動してくれた のだと思う。 長男にもそれとなく見せたけど感動はあったのかな？？？？？？？ 裏の奥さんに頂いて初めて食べて感動した スナップエンドウを自分で作ってみたくなって １２月２０日に種をまきました まきどきが遅かったので心配だったけど こんなにたくさん芽が出てくれてよかった～ ３月になったら残りの種を蒔きましょ
2008年01月23日
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ＶＨＳらかＤＶＤへ
７日月曜日久しぶりに浜北の岩盤浴に行ってきました 年末からずっと行きたいと思っていてやっと行くことできました～～ ３０分のマッサージも予約して肩凝りも満足～～。 午後から行ったので今度は午前から行ってお昼寝もしたいな～～なんて これで明日から頑張れるね～～～(*^_^*) きょうは久しぶりにＶＨＳのテ－プをＤＶＤにダビングする作業を思いつきました ２年半前ＶＨＳテ－プが劣化してからでは遅い！！今やらねば・・といい ＤＶＤレコ－ダ－を買ったものの ３本ダビングして気がつけばまだまだいっぱい残ってました～～ 子供達が１歳２歳４歳の映像が流れてこんな時もあったんだな～～ って・・・・懐かしく・・ 今朝のニュースを思い出しました 福岡市で０６年８月、飲酒運転の乗用車に追突され幼児３人が死亡した事故の かわいい３人の子供さん達の「ずっと続くはずだった命」 ３児死亡事故で危険運転致死傷罪を適用しなかった 愛する子供を奪われたご両親の気持ち胸が痛みました 飲酒運転が厳しくなったのに裁判所が変わっていない 飲酒運転で事故したら逃げる。。そんなことが普通になってしまいます！！・・・ 何とかしてほしいです。
2008年01月09日
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２００８年が始まって
２００８年が始まって気が付くと今日は７日です 何て早いんだろう・・・ 今年ほど娘が中学生以降一緒にいた時間が長かったお正月はなかったと感無量！！ １日、２日は実家に一緒にいくのは毎年のこと ３日は午後デパートに初売りに・・ ４日は初詣と成人式の着物を見に ５日は豊橋のリンパの先生のところに施術お願いしに行って 帰りに着物見に行って アパートに送り母は泊まって６日朝帰って来ました １０月から一人暮らし始めた娘は家の良さがわかったらしく 話す言葉の端端に優しさを感じることが多くなったと思います。。 電子辞書を買うのに夫と娘の間に入ってちと困った 看護科の娘は高性能の電子辞書はイラナイと言う（もったいないと・・） 夫は今買うなら多少高くても医療専門の辞書を買った方がいいと・・ 娘は悩んだ結果、夫が言う様に医療の電子辞書でお店に 置いてある高額なものを・・ 店員さんに在庫の確認して金額を聞くと 電卓で計算して値切っていないのに電卓ケース込みで 13480円も安くしてくれました 我が家にとっては高額な辞書、この値引きはありがたい事でした。 帰り、ガソリンスタンドで給油 支払いの時５０円落としてアルバイトのお兄さんが一生懸命 探してくれました 「５００円落ちてましたよ」と・・シートの下から５００円見つけてくれました 無事５０円玉も見つかってやれやれ いいことって重なるととっても嬉しい～～～(*^_^*)(*^_^*) 有頂天になって事故でも起こしたらいけないと慎重に帰ってきたのでした。
2008年01月07日
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甲状腺精密検査
昨日、甲状腺の精密検査に行ってきました お客様で甲状腺の癌で手術した方がいてどんな検査したか聞いて 首に注射器さして採取すると教えてもらっていたので 朝から憂鬱で憂鬱．．．． 生まれてから扁桃腺の手術したくらいで大きな病気もなく この年まで生きてきたのですごく臆病・・・ 病院で体重、血圧、体温計ってから血液検査、喉のエコ－を撮って 若い先生に見てもらいました カルテに書き込むものパソコンなんだな～～って ほとんど大丈夫だけど念のため検査しましょう 本来予約ですが 遠くから来てもらっているので予約の人のあとに入れます ということで２：３０いよいよ首に注射針が・・・ 痛かったよ～～ぉ＿＿痛いというよりも恐怖かな・・ 早く終わって～～って祈ってた 終わったかな～～って 思ったらもう一度「ちょっといたいですよ～～」 ２度も～～～～(>___
2007年11月13日
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北海道に行ってきました
１０月も今日で終わり、何て早い１ヶ月だったんだろう 北海道旅行も今年は大きなミス（去年の北海道は出発から大失敗でした） もなく大成功な北海道旅行でした 旭山動物園はすごい！！ 動物たちがみんな動いていた。あんなに動き回っている動物見たの始めて サイは狭い敷地の中を走っていた・・びっくり！！ トラとライオンは隣同士、間に網があるだけ、威嚇しあっていた 迫力あった！！ 動物がいろんな角度から見れてすごくいい！！ これはまた見たくなってしまうのも無理ないな～～ と思った。また行きたいな～～。 動物園内の遊園地が取り壊されるらしい 今度はそこにあたらしい動物が住むのかな～～？ 北海道旅行が終わり、娘の引っ越し・・ なかなか細かい物をそろえたり、手を出さないようにしようと 思っても困らないようにって買いそろえちゃったり・・ 日曜日仕事が終わってアパートへ荷物を運び 月曜日、人間ドック終了後荷物を運び・・遅くなったので 娘のアパートに泊まることにした、朝は５：３０にアパ－トを出て ６：３０に帰って来てお弁当作り 急がしかった～～～ぁ 今年の人間ドックはショックでした 毎年A判定で健康だと思っていたのに 甲状腺の再検査の通告・・・ さっそく近所の病院へ、「精密検査しましょう、紹介状書きます」と・・ 精密検査・・・・・ 聖○病院に予約をお願いしました ちょっとへこんでしまった・・・ 気になっていたお風呂掃除やって浴室にカビがはえないグッズを 取り付け気を紛らわした へこんでいたらもっとほかの病気になっちゃうぞ！！ リンパマッサージでちょっとでも 首のあたりの老廃物取り除くように頑張るよ(*^_^*)。
2007年10月31日
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おいしい秋
実家の栗拾いのお手伝いに行きました蚊に刺されぬよう、日に焼けないよう完全武装久しぶりに行ったお山は懐かしさでいっぱい(*^_^*)子供の頃は高くて怖かった土手はすごく低く感じて子供の頃の思い出が頭の中でわき上がってきてたまにはいいものだなって思いました栗拾いはなかなか大変です70歳すぎた老夫婦は本当に頑張りやさんですさんまを炭火焼きしました～～どうして炭火焼きだとおいしいいんだろね～～久しぶりに外での食事なかなかいいのもです心にゆとりができますっていうか心にゆとりがないと「しちりん」でサンマ焼こうって言わないね～～（笑）む～さんからいただいた秘蔵のお酒もサンマとばっちりでした。
2007年09月25日
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キャンプ☆
夫と二人でキャンプです 目的は防災用品の点検ということで・・ 週間予報は雨マ－クだったのに、ま～～～ぁよく晴れてくれまして 暑かったこと暑かったこと 普段、冷房の効いたところでのお仕事、炎天下にこんなに 長いこといたことなくて汗がこんなにでるとは。 テント張りは６年ぶりくらいで、思い出しながらなんとかできあがりました こんなにいいキャンプ場が近くにあったなんて １０年前に買ったドームテントの内側の縫い目の上にはってあるテープ がすべてはがれてました・・・修繕せねば・・・ 今回のキャンプ場は不便を感じながらキャンプを楽しみたい 人には向いていません 私たちが借りた区画は管理棟も、トイレも近く、 温泉も350円で入れるんです 生ビールも売ってました～～(*^_^*)。 近所の農家の方の作ったお野菜も売っていてレストランもあるし もうキャンプは行かなくてもいいかな～って思っていたのに 来年も行きたくなりました。 昨日はたまたまなのかカニ汁が振る舞われました お鍋持って取りにきてくださいとのことで 頂いてきました、汗がたくさん出たので ちょうどよい塩かげんのカニ汁は体の中にしみこんでいくようで 癒されました。
2007年08月21日
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新たな目標～☆
月曜日、リンパ講習に行ってきました 今回の先生は豊橋市から来てくださいました 年齢は６４歳！ 未だにママさんバレーをしていて、シニアクラスの大会の全国大会にも 出かけていくそうです。 私はママさんバレーは６０歳までできたらいいな～～って思っていたのに 先生はすごいです・・。パワフルです。良き人と出会えた事に感謝です。
2007年08月13日
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お誕生日～～♪♪
今日はお誕生日です、１年はあっという間でした。 今日に日付が変わってふとパソコンを見るとスクリーンセーバー になっていたパソコンがこんなになっていてびっくりやらうれしいやら・・・ 今日はパソコン使っていないときはずっとこの画面が出ていて お誕生日気分が続いてま～～す。 ドコモダケありがと～～。 お誕生日のプレゼントは？ってきいっちゃが聞いてくれた日 冷房で足が冷えて二人とも足がだるくて、だるくてつらかったから リクエストしました。家族みんなの足はおかげで元気になりました 娘はさすがに母を観察してくれていました あったらいいな～～って思っていたドリンクカップとピアスを プレゼントしてくれました(*^_^*) 毎年お誕生日が来るのが楽しみでいられるのは 横浜ののんちゃんのおかげです さっそく、フェイスアップローラーで 「小顔にな～れ～っ(*^_^*)」てゴシゴシ・・・。
2007年07月12日
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朝取りです。
今年はいっぱいとうもろこし食べてます 今年は○町の農家のお宅に２回買いにいきました 「どこからきてくれたの？」って言って お宅に直接行くのでおばちゃんがいつもおまけしてくれます スーパーでない人とのふれあいを感じることが 朝からできて気持ちいい１日でした。
2007年07月10日
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む～さん亭
前回む～さん亭におじゃましてから更新していなかったんだわ～～・・ 今回む～さん亭ではワインに合うお料理を作っていただきました 盛りつけもおしゃれで、おいしくて細かいところまでお二人で おもてなしして頂いて楽しかったです～～ 今回も我が家の「きいっちゃ」は しゃべりまくりで・・・ 私も人のことは言えない、久しぶりにワインを飲んで気持ちよくなって 突然の睡魔に襲われて数分？うとうと・・・どこでも居眠りkayoちゃん しちゃいました・・反省～～ 楽しい時間４時間はあっという間でした。 デジカメ持っていなかったので携帯の写真で貼り付けたのですが 思った以上に綺麗にできたのでびっくり 携帯も進化しているのね～～～。
2007年06月28日
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む～さん亭
主人とむ～さん、ろみろみさんさんちに伺いました 「む～さん亭」で小料理やさんもびっくりなほどの おいしいお料理でした～～～(*^_^*)。 おいしいお料理とお酒とおしゃべり盛り上がり 「きいっちゃ」はかなりハイテンションになり しゃべり出すと止まらない・・・ あっという間に日が変わって６時間もおじゃましてしまった む～さんのお料理好きはアルバム見て想像以上なものでした♪♪ おいしかった～～～☆☆☆☆☆
2007年06月01日
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自転車が盗まれた～～あ"・・・
息子の自転車がロ－カル線の駅に置いておいたら 盗まれてしまった～～。 まだ２年２か月しか乗っていないし４月にタイヤを新しくしたばかりなのに～～ あと１年乗らないと行けないのに～～～！！ 鍵をかけなかった息子は悪い、だけど 人の物を勝手に持っていってしまっても平気な人間がいるのは悲しいです ３年前、長男の自転車が盗まれて自力で探しました ネットカフェに止めてありました 警察呼んで番号確認したのですが もしかしたら犯人がネットカフェの中にいるかもしれないのに 犯人を捜すって行為は全くしてくれなくて帰ってしまった・・・ そんなもんなんだ～～とだめ息でした 素人がネットカフェに入って犯人探すのも怖かったので 帰ってきました 今回もゲームセンターなどいろんなお店見て回っているけど ないです どこに行っちゃったんだろう～～？？
2007年05月29日
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岩盤浴
２月頃からずっとずっと岩盤浴に行って 思いっきり汗出したいと思っていたけど 行けなかった岩盤浴に行ってきました 気持ちよかった～～～～～あぁぁ・・・・ 久しぶり」だから汗は出ないかな～って思ったけど 出ました、出ました！！ すっきり～～！！ ３０分くらい仮眠したらますますすっきり～～！！ でもでも、相変わらず方向音痴なので 迷いながら帰ってきました。 これで明日からまたがんばれる パソコンを新しくした 困ったことに今までのパソコンで使っていたソフトが 使えない・・・ 今のところ２台立ち上げてやってるけど いつまでもそんなことできない・・ 困ったものだわ。
2007年05月21日
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リンパセラピー２
リンパセラピストの講習が4/30、5/7、5/14 連続三週お休みナシ状態。本当は疲れているかも・・ でも、何故か楽しい、今まで生きてきた中で 経験のない感覚です 実家の母は若い頃の重労働の結果、背骨の骨が出てしまって 胃下垂の影響もあって腰が少し曲がって腰の痛みに耐え でも、お友達、兄妹、子供達に食べてもらいたい 喜んでもらいたいと一生懸命野菜作ってます 本当に尊敬できる母です 私が母にしてあげることがやっとできました 少しでも腰の痛みをマッサージでほぐしてあげること。 昨日は仕事が久しぶりに早く終わったので実家で 全身リンパマッサージしました、背中を見た時、これは痛いはず と思いました。 「気持ちいいね～～」と何度もいってくれました 体重は４０ｋｇもなくなてどうして野菜作れるの？と 言うくらい骨と皮状態でした 気力で動いている母の腰の痛みが無くなるまで リンパしに行きたいと思います
2007年05月18日
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リンパセラピー
自分の肌がどんどんシワっぽくなっていく 特に５キロの減量が成功したときは目の下のシワ、目の上のたるみ ほっぺのホウレイセン、見るたびにため息。。。。。 体重は３キロ戻ったのにシワは減らなくて テレビのトーク番組で佐伯チズさんや田中宥久子さん見て 刺激され本買ったり、DVD買ってやったりでも３日坊主 あるときリンパセラピストの認定の講習のお話があって 仕事が１年で一番忙しい３月に定休日に講習、 夜にはお友達の顔借りて自主トレ でかなり大変だったけど何故か楽に乗り切れた 興味あることしてるときって疲れないのかな～～ お店のお客様に声かけてお試しでリンパセラピーをさせて 頂いてかなり即効性があって喜んで頂いて嬉しくて ますます自分の肌も改善しなくてはと思い 朝のマッサージを４日ほど（３日坊主ではなく）やったら はっきり手応えを感じました 頬は上がって、目の下のシワがかなりなくなり ホウレイセンは左頬はなくなりました(*^_^*) せっかくここまでやったのだから続けなくては・・・ 今夜はバレーの練習だから体力作りもがんばらないと！！！
2007年04月21日
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夜回り先生
昨夜、「夜回り先生」の水谷修先生の講演会を聞きに行ってきました母として子供をいっぱい褒めて育てて来たかな～～って反省水谷先生は癌が転移している体であるにもかかわらずまだまだ伝えたい人がたくさんいると言う気持ちで講演会を続けていらっしゃるんですねhttp://jp.getronics.com/today/helpful/mizutani_1.htm さっそく夜、息子と電話で話したとき２２：００までミーティングだったんだ、なかなか忙しくてお鍋お水につけたままになってしまって・・・・という息子に「がんばってるね～～」と言って上げることができましたまだまだ遅くないからこれからも夫、子供達のいいとこ褒めて行ける母にならなきゃあね(*^_^*)
2007年04月06日
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国家試験
高校野球すごかったです(*^_^*) 隣町の高校が全国優勝だなんてスゴイ よくがんばってくれました(^_^)v 息子の国家試験の合格通知が月曜日に届きました インターネットで合格確認したものの、やっぱり郵便で 届く通知を見るとホットしました。 息子が就職して一人暮らし初めて１週間たちました なんだか変な感じ・・・・ 母は甘いのかな～～？ ピンチを経験して乗り越えて行ってもらいたいと思いつつ 余計なお世話してしまう・・・ 以後気を付けよう・・ でもたまに食材送るのはいいよね
2007年04月03日
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金婚式
久しぶりの日記になってしまった・・・ ありがたいことに仕事が忙しくて１２時間労働が何日も・・。 仕事終わって大好きなビール２缶ほど飲むと が～～～っと睡魔に襲われ意識不明（寝ちゃう。。）になってしまって それがまた疲れを取る方法だったりして・・・・ 兄夫婦が企画してくてた両親の金婚式のお祝いのお食事会 この年で両親が元気で金婚式のお祝いができるのはなんて幸せなことだろう。 む～さんご夫婦が作ってくれました 汚したら・・・と思ってもったいなくて使えなかったけど 使ってみたら主婦～～～って実感！！ お料理苦手なkayoちゃんも手際がよくなったような気がします。 so～～！kai君の顔がバックになったＹＯ～！(*^_^*) かわいい～～～！！ kai「おいらも嬉しいワン」
2007年03月18日
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