2012/02/02
テーマ： ＊＊＊今日のご飯＊＊＊(45)
カテゴリ： なべの心臓
材料
ほうれん草1束
にんにく1片（みじん切り）
ベーコン好みで
ご飯1.5合
ほうれん草をさっとゆでる。
水を絞ってみじん切りにする。
フライパンにごま油をひいてほうれん草とにんにくとベーコンを炒める。
ご飯を加える。
ほうれん草チャーハン。
鉄分豊富。
妻はこれも愛用している。
すこぶる調子がいいようだ。
ほうれん草1束
にんにく1片（みじん切り）
ベーコン好みで
ご飯1.5合
ほうれん草をさっとゆでる。
水を絞ってみじん切りにする。
フライパンにごま油をひいてほうれん草とにんにくとベーコンを炒める。
ご飯を加える。
ほうれん草チャーハン。
鉄分豊富。
妻はこれも愛用している。
すこぶる調子がいいようだ。
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