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ファッション

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おはようございますこんにちはこんばんは

今日はお休みなので朝からリングフィットアドベンチャーを実践。
今日は上腕の運動が多くかった～。
ダイエット的には下半身の運動と走る系の運動が良いんだろうけど、
バランス良く体は鍛えていかないとね

今日の結果
・運動時間　約１時間半

そして運動後のプロテインを摂取👍
と思ったらプチハプニング発生💦
買ったばかりのプロテインを飲もうと思ったら、
「本品に付属スプーンはありません」だと
なんで付けないねん
取りあえず、普通のスプーンで適当に計って飲んだけどさ～。
あとカロリーメイト２本食べましたとさ。

今のプロテインは味も色々あるし、不味いものもないから
また色々と良さそうなものを探してみます。

では、ばいちゃ

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