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2006年10月29日
カテゴリ： スポーツ（チャレンジ乗馬♪）
諏訪湖マラソン行ってきた。
タイムはと言えば
手元のタイムで２時間４３秒
去年より２分くらい遅くなったかな～。
１３キロくらいまでは練習不足を感じさせないほど快調。
このままでは自己ベストか？なんて思ったけど
やっぱ、そういう余計な気持ちはいけないね。
その後はかなり苦しくなり、１７キロくらいまでは必至でがんばったけど
残り３キロで限界に達してしまった。
３００メートルくらい。
今までなら必至に走ってラストスパートの余力くらいは残ってたのに。。。
今年は、もうどうやっても脚が前に進まなかった。
その時点でキロ７分ペースでもまだ自己新ペースだったのに。。。
残り３キロで２３分かかった。
結局２時間オーバー。
やっぱり練習不足のスタミナ切れが敗因だな。
練習ってやっぱ大切だよ。
↓ラップタイム
６キロ 32'52 （5'29)
中間点 24'15 （5'23)
１６キロ 10'50 （5'25)
２１キロ 34'01 （6'48)
１８キロくらいまでは計画どおりキロ５分３０秒！
悔やまれる。でも毎年こんな感じのような気も（笑）
タイムはと言えば
手元のタイムで２時間４３秒
去年より２分くらい遅くなったかな～。
１３キロくらいまでは練習不足を感じさせないほど快調。
このままでは自己ベストか？なんて思ったけど
やっぱ、そういう余計な気持ちはいけないね。
その後はかなり苦しくなり、１７キロくらいまでは必至でがんばったけど
残り３キロで限界に達してしまった。
３００メートルくらい。
今までなら必至に走ってラストスパートの余力くらいは残ってたのに。。。
今年は、もうどうやっても脚が前に進まなかった。
その時点でキロ７分ペースでもまだ自己新ペースだったのに。。。
残り３キロで２３分かかった。
結局２時間オーバー。
やっぱり練習不足のスタミナ切れが敗因だな。
練習ってやっぱ大切だよ。
↓ラップタイム
６キロ 32'52 （5'29)
中間点 24'15 （5'23)
１６キロ 10'50 （5'25)
２１キロ 34'01 （6'48)
１８キロくらいまでは計画どおりキロ５分３０秒！
悔やまれる。でも毎年こんな感じのような気も（笑）
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