生粋屋 ★ありのまま

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セロリは芯をとりながら手でちぎる。ローカルでとれた歯ごたえのよいキュウリの皮を乾燥ベジチップスのためにと、別にわけておく。アボカド。すっきりとポン酢かリンゴ酢ベースで仕上げたら、薬味を。今日はイタリアンミックス、そしてフェニュグリークのスプラウツ（発芽野菜）をトッピング。　★ごま油を仕上げに使ってもおいしいですが、アボカドの自然なオイルとのバランスを考えるとよいみたいです。レモンゼストをふってもさわやか★買い出しいってきます。 生粋屋 ↑おうえんありがとう

おいしい赤肉　すいか　夏も終わりですね

写真はすいかではなく夏の青果とまと。とりたての切り身赤肉をいただきます。夏もそろそろ終わりですが残暑の残る地域ではまだまだおいしい夏青果。おいしいだけでなく夏物は体を冷やしてくれるというから、大自然の力を頼りたい。　きるだけで、できあがりの生青果。肝心なのは「時」。いただくときを間違えると、まずい。メロン、スイカは単独で頂きましょう、との教えがあります。これはスイカ、メロンに対する体からの消化液が特別であるとの理由から。食べ合わせの学問です。フルーツポンチなどで、丸くくりぬいたメロンをメインにグレープやベリーをシロプに絡めるおもてなしデザートがよくありますが、食べ合わせからいうと大間違いということになるわけです。ついでですが、炭水化物と果物の組み合わせもノー。つまりイチゴサンドイッチとか。。。ケーキとかね。生死の問題ではないが、知っ特情報でしょう。生粋は生地もクリームも生フルーツ＊ナッツ１００％でケーキを楽しんでいます！お蔭さまです 生粋屋 ↑おうえんありがとう

ギル＝ゴールドスタイン訪問　『ウィールビー　トゥギャザー　アゲイン』

photo　by：kissi　写真は箱根のお土産テリフリ人形。雨には笠をかぶった男性が家からでてくる．．御天気予報なのです。湿度で木の重さ？がかわるとか。。で作用？するとのこと。申しますが、テレビの天気予報よりず～っとあたります！"We'll be togerther again"のアルバムは他国へ訪問してもかなり評価の高いアルバム。かくいう私も結婚前は寝起きに★聞いておりました。パット＝マルティーノ（夫）と、ギル＝ゴールドスタインのデュエット。エレクトリックピアノが夢心地にさせてくれるようなアルバム。　ギルが久しぶりに家へ訪問。昔の音源を探ったり楽しんだりしたスタジオへ顔出しにいく事になったのでその前にあや特製、ミネストローネ（加熱調理です）を給仕。大好評！（もちろんバターやミルク、動物製品一切なし）ところでイタリア訪問中、ウンブリアとローマでしたが、ミネストローネといえばお野菜スープ。チキンブロス（鶏ガラ汁）などで味をごまかしているダイナーや勘違いしているチェーン店（レストランというのもおこがましい）が多い工業国の多い事！　確かに動物製品を使えばだし（。。）は楽にとれる、と勘違いしているのでしょう。私もそうでしたから。（また調理は得意な方ですので）ビーガンというより生菜食の私＆ダーリンには加熱調理食といえど旅路の味覚をフルに味わえることは感激でした。ヨーロッパやアメリカはサラダでも素なものを出してくれるからアレルギーにも対応できるのよね。（日本は、ドレッシングが（汗　私は熱でるのでたべれません。アミノ酸等、入っていないのあるのでしょうか？？？？それと、サイズ小さすぎ（笑）です。）スタジオではほかの二人のフレンドと落ち合って、いろんなわくわく体験を共有し。すばらしい楽曲に涙し、新作に期待高まり。私は私で★自分のパートを弾く際にはどのポジションがいいかなぁ～などと思い巡らせ。ギターの事考えるだけでしあわせ！MIXTO、というキューバレストランで夕食．８時の列車アムトラックを捕まえる前にあった二時間を旧友とすごす。ウンブリアフェスティバルでも過去に旅をしたギルは私のギターが（私なりに）進んでいる事をしると『弾こう、ひこう！みんなでひこうよ！』と無邪気にもいってくださる。ギル＝エバンス亡き後指揮を受け継ぎいろんな楽曲のアレンジにも尽力する凄腕のジェントルマンからのありがたきお言葉。よぉし、いつかかなえますゾ★兄さまたちに刺激されつつそだつ自分。ありがたいです。夕食はサラダ。大きなサラダが幾種類もある、生菜食にはもってこいのレストラン。ドリンクは絞り立てのオレンジジュース！　カリフォルニアのローフードレストランだったら２５ドル分くらいの大量サービス＋最高においしい★場所は（＾－＾）ゲイプライドの旗が続くある通りに面しています。フィラデルフィアはゲイにとってもオープンな街なのですよ。ご存知でしたか★p。s。　主人が床についた後、手縫いでなにか。。ぬっているこのごろ。　　　　仕事の締め切り迫っている．．焦る→逃げる　　　　私の癖。逃避★　（＝ギターがまっている！お蔭さまです 生粋屋 ↑おうえんありがとう

よもぎ開花！

よもぎの白い花が満開になるまでもう幾日。咲いたら摘んで生かしたい。　マーケットへ行ったら、穀物を仕入れましょう。そして発芽させて生のまま野菜チップスなど作るのもいいな。加熱調理するなら蒸して、そこへよもぎを、そしてツインギアで”もち”でもつくりたい。秋のせいか食欲が数倍！ハリケーンの風がおさまったら、御月見でもしたいな。去年はヨモギ酒つくりましたが、今年はアップルビネガーをためしてみたい。弱すぎるかなぁ。生蜂蜜で浸透圧を加えながら、保存力もたかめてみます。のみやすい、雑草ドリンク研究ははじまったばかりです。うきうき。いただきま～す。生粋屋↑おうえんありがとう

数日学診断結果の続き　あこう大和さん、ありがとう！！！

過去世での経験宗教家・求道者・修行僧・研究者・学者真理を求めて一人で修行を重ねる孤高の人「３３」現在（今世の資質、才能）エンジャルナンバー今回の人生で多大な影響をもつもの、自分らしく生きるためにはこの資質、才能に自らが気づき、できるだけ発揮できるようにすることが大切である。一般的には３０歳以降からエンジェルナンバーの影響が強く出てくるといわれていますので、ピンとこない場合はこういった、才能、能力が自分には備わっている、開花しやすいことを自覚することでこれからの方向が違ってきます。１１．２２．３３というのはマスターナンバーといって１～９までの数字とはちょっと違い特別な意味を持つ神聖な数字として扱います「人の道」「目に見えない世界」「神の道」などを追求する使命があるといわれています。といっても必要以上に特別扱いすることはありません。それぞれの数字には良いところ、悪いところがあり、この数字が一番よくて、この数字が一番悪いというものはありません。違いはあっても差はありません。とはいいながらも「３３」はちょっとちがいます。理由としましては今度、エンジェルナンバー「３３」になる日は２０２９．９．２９です。ここ２０年近くは生まれてきません、この１９００年代の世紀末にあたり多くの人が誕生しています。今この激動の世の中にあって、自らがサンプルとなって生きていくことが「３３」の人に課せられた使命です。乗り物にたとえるならＦ１やジェット機です。乗りこなすことができれば、すばらしい才能を発揮しますが、乗りこなせないと苦労します、そういう意味で、他の数字と違い両極端な人生を歩みがちになります。一言でいうと「人類の愛の奉仕者」といったところですさっきも触れましたが「１１」は変人「２２」はかなり変人「３３」は大変人でもあります。まずは自分が「大変人」だと自覚することです。あなたは透明な奉仕者です。生まれるまえに自らが誓った「大切なこと」を思い出せば意識と愛が宇宙に広がり、菩薩のような、見返りを一切期待しない愛を出すことが出来る人です。幼い頃から神秘的なことや、「目に見えない世界」を当たり前のこととして捉える、大きな包容力が備わっています。性格は基本的に心優しい、明るく穏やかなのんびり屋さんです。他人の言うことは殆んど気にならないマイペース派です。自分はいったて普通とおもっていても周りからは「ワケがわからない奴」とレッテルを貼られているのかもしれません。注意点として、一般常識的な考えはほとんど通用せず、現実的な処理能力はかなり弱いです。方向音痴、金銭感覚も大雑把、でも不思議とお金には困らない強運の持ち主でもあります。「４」未来（チャレンジ目標）チャレンジナンバー今回の人生で、目標とする生き方をあらわすもの、目標とするものなので、どちらかというと苦手分野、憧れが強く出やすいので要注意。焦らず、力まず、一生かけて到達すればよいというぐらいの気持ちが大切である。本来の特徴を一言で表現すると「真面目な堅実家・努力家」といったところですが、この数字がチャレンジナンバーにくることで、意味合いが違ってきます。どちらかというと「人としてキチンと真面目に、正しく生きる」「自分のやってきたことをキチンと形に残す」ことが人生のテーマになってきます。そこがこの誕生数秘学の面白い、奥が深いところでもでもあります。同じ３つの数字でも並び方が違うと解釈の仕方が変わってきます。一般的に「過去、現在」の数字は既に自分にあるもの、「未来」の数字はまだ自分にないものです。それを理解したうえで、以下の文章を読んでみてください、「４」は全ての数字の中で一番、安定感があります。誠実で慎重、頼りがいがあり、安心して物事を任せられます。計画を立てるのが得意で最悪のケースまで想定して物事を考えます。単調な作業もあまり苦にならず続けることができます。何事もよく考えてから慎重に行動するために派手さやスピード感はありませんが現実的な処理能力非常に高く、現実部分にキチンと足をつけ、人に頼らず自分の努力だけで着実に形にしていくことができるタイプです。責任感も強く規則やルールーを重んじ、約束はキチンと守ります。注意点としては常識的な「正しさ」という価値観を強く持っており、四角四面で頑固です。安全思考が強くフットワークが重くなりがち、またキチンとしなければいけないという思いが強くなりすぎるとキチンとできない自分を責め、キチンとできていない他人を裁きやすい傾向になります。これは３つの数字に共通することですが、注意点としてネガティブなことも書いていますが、いくつか心当たりがあっても、自分を責めないで下さい。そんな時は、その数字のせいにして、軽く受け流してください。私には優柔不断なところ、きちんとできないところがありますが、　　私のバースデーナンバーにみごとそれをあらわす数字がありました。それで今までのことが腑に落ちて随分すくわれました。それがきっかけでこの誕生数秘学を真剣に学ぼうと思い皆に広めたいと思いました。敷居は低いけど奥が深いのがこの誕生数秘学です。総合的診断スピリチュアルナンバーが「７」チャレンジナンバーが「４」の生粋さんは過去世からの「ひとりが大好きな完璧主義者」から今世では「自分のやってきたことをキチンと形に残す」ことが人生の方向性になっています。「４」と「７」は似ている部分もあります。「７」を過去数に持っている生粋さんは元々、とても真面目で賢く、几帳面なところもある完璧主義者でもあります。そこに目標数に「４」がある場合はどうしても「人生の目標」に対しても、「キチンとしなければ…」とか「ちゃんとやらなくちゃ」など、必要以上に自分にプレッシャーをかける傾向があるのではないでのでしょうか？「３３」というすばらしい、能力、才能が生粋さんにはあります。すでにその能力、才能も開花されていると思います。自分を信じて進まれてください。また今は９年サイクルで見ると「３」の創造の時期にいます。誕生数秘学では誕生日でサイクルだ変わります。進歩と停滞の時期です。新たな人間関係が広がる可能性もありますが、勢い込んで始めたことが少しも進まなかったり、波の激しい不安定な年です。「笑い」の精神を忘れないことが大切です。具体的な質問にたいしての回答としまして、ギターを極めるには，今の位置，場所がよいでしょうか，それとももっと適所があるのでしょうか。「７」「４」は動きが鈍りがちです。生粋さんが今の場所で居心地がわるかったら「３３」の直感を信じて行動されたらどうでしょうか？生菜食のよさを伝える為に，音楽を選びました。選択は間違っていないと思うのです。使命を感じていますから。ただ。どうしたら，生き物のたすけに、なれるかをもっと行動化できるでしょうか。＿＿選択は間違っていないとおもいます。何度も出てきますが「正しく生きなければ、キチンとしなければ」の思いが少し強すぎるのかもしれませんね。まず自分を「愛」で満たすことから始められたらいかがでしょうか？今の自分を認める、好きにならないことには、どれだけいってもキリがありません。他人からみると今の生粋さんも充分、生き物の助けになられているのではないのでしょうか？一度自分を心から誉めてやってください「いつも顔晴っているね」「今のままでいいんだよ」と声に出してみるのもよい方法だと思います。本を出さないか，ときかれれば、せめて再生紙を望み、レコードを出さないかといわれれば、その汚染を考えてふみだせなかったり。。;偽善をしたくないのです。ただ、むずかしいですね☆＿＿「形に残すこと」が人生のテーマになっています。あまり深く考えずに一度どんな形であれ、本やレコードをだされたらいかがでしょうか？行動することによって、また違う感情が芽生えるのではないでしょうか？私もぜひ、生粋の本やレコード見てみたいものです。以上で診断を終わらせていただきます。生粋さんのこらからの益々のご活躍をお祈りしています。ありがとうございましたおまけバースデーナンバーが同じ有名人にはこんな人がいます？小渕恵三（元首相）　・Char（ミュージシャン）診断をくださったあこう大和様、お蔭さまで元気を頂けました。今日も精進して参ります。お蔭さまです生粋屋↑おうえんありがとう診断類をのせる方ではわたしないのですが、あたり過ぎ★とくに大変人あたり（笑　自己紹介代わりになるかも。。夫婦そろってエンジェルナンバー３３、というのも、ホント知る事ができてよかったです。とにかく、二人してかわっているといわれ続けているのだから。納得です。お蔭さまです生粋屋↑おうえんありがとう

2029年まで生まれない、エンジェルナンバー『３３』をもつ私＆彼★偶然はないですね！

ヒーリングにお力を費やされるあこう大和さまから、数年前のつらかったおりに数日学の診断をしてくださりました。そのおかげで方向性に自信が持てたのと、応援まで頂けた事で今日もありのまま精一杯味わう事かない感謝のほど多大です。あこう大和さん、ありがとう！（リンク見つけ次第いたします★）この度は無料診断、申し込みありがとうございます誕生数秘学の性質上、これが良くて、あれが悪いとかは申し上げられません。そういう意味で少し物足りなさを感じるかもしれませんが、ご了承ください。占いは往々にして依存傾向になりがちですが、あくまでの主体は自分です。誕生数秘学占いは、占いというものを、占い師から取り戻すためにあります。自分の魂のクセを知ることで、必要以上に悩むことがなくなります。そのお手伝いをするのが誕生数秘学です。人間は自分で誕生日を選んで来ると言われています。生まれてくる前に、神様と約束を交わしてきます。でも肉体を持つとその事をすっかり忘れてしまいます。でも神様は生きる道しるべもちゃんと残してくれました。その一つが誕生日です。自分が選んできたことを自覚して当たっている、当たっていないで判断するのではなく、この診断を受けることで神様との約束を思い出してみてください。数字が示す生き方をすることで、あなたがあなたらしくもっとも輝けることでしょう。それを選択する、しないは自由ですがこの診断が、貴方様にとって少しでもお役にたてることを祈っています。１９７３・６・１６生まれの生粋さんのバースデーナンバーは過去「７」　現在　「３３」　未来「４」　サイクル「３」創造計算方法　それぞれの数字を１ケタずつとして足していく。そこで得られた２ケタの数字　　　　　　　をさらに１ケタずつたして１ケタになるまで計算する　　　　　しかし１１．２２．３３（マスターナンバー）になった場合はストップ過去：生まれた日だけを足す　　１＋６＝７現在：生年月日をすべて足す　　１＋９＋７＋３＋６＋１＋６＝３３未来：生まれた月日を足す　　　６＋１＋６＝１３・１＋３＝４「７」過去（魂のクセ）：スピリチュアルナンバー前世、過去世から引き継いでいるもので、どちらかというと得意分野であり、ごく自然にできる。特に子供の頃や若い間はその特徴が出やすい。しかしここに留まっていれば成長できないので今回はサポート的能力として使うのが望ましい一言で表現すると「クール・自立した大人、個人主義者」といったところです。なんでも、やってみなければわからない、気がすまない。わが道をいく個人主義者です。自分の経験したことを他人に客観的に整理、分析して筋道を立てて、わかりやすく説明できる　　才能があります。また、直観力やヒラメキ、分析力もありますが、理屈っぽいところもあります。とにかく経験を重視します。その中から真理を学び取ろうとします。経験に裏づけされたものだからその言葉には自信、力強さがあります。それと皆でガヤガヤやるのではなく自分の世界をきちんと持っています。多く人と人間関係を結ぶよりは、本当に信頼できる人間との深い付き合いを望みます。孤独が苦にならないタイプ、どちらかというと独りになる時間がないといけない人です。責任感も強く几帳面ところがあり忍耐強く努力家で人前で涙を見せたり、めったに弱音を吐いたりしません。また探求熱心で「目に見えないもの」「真理」などについても関心があります。注意点としては、孤独になりやすい、冷たい印象を与えやすい、意見を譲らず頑固になりやすい理屈っぽくなりやすい点が挙げられます。人に悩みを打ち明けたり、弱音を吐くことが苦手コミュニケーション不足から、自分ひとりで物事を決めてしまう傾向も強くなりがちでついついひとりで抱え込んでしまいます。ひとりで考え込まずに時には誰かに相談することも必要ですこういうことから、生粋さんは早くから自立した大人の雰囲気、落ち着きがあったのではないでしょうか？ブログのプロフィールでもそんな様子が伺えます、これはまさにスピリチュアルナンバー「７」のなせるワザです。参考までにイチロー選手がエンジェルナンバー「７」です。よく特徴がでていると思います。続きます（長いので文字制限オーバー）

日本の夏2007（関東編）　登山。お楽しみのランチは生なす（＾▽＾）？

↑　2007年に日本の夏を旅。急遽な予定に答えてくれた高校の同窓生＋が数人渋谷に集いかなり気の利いた豆腐レストランで同窓にしかわからないような話題ばかりして騒いでおりました。そのうちの、クラスではいつも一緒に居てくれたお人のお母様から、ということでお手製のフォトフレーム（なんと私のロゴなチェリーが刺繍されているし！！）や、ショートケーキの携帯ストラップも（私の母の分まで～ありがとう）思い出にとくださりました。★フォトフレームは毎朝みれるように先日のギターランプの下に置いてます★（再会嬉しかったです。本当に楽しくてあっという間のひとときでした。）秋なすがおいしいからって！遅くまでおいしく騒いだよるの翌朝早く新宿に↑の中でも山&渓谷にとても詳しぃ（好きこそものの上手慣れなのダ。プロのガイドさん顔負けです）お友達が予定を合わせて私の高原にでたい願いを叶えてくださった。東京近郊、小学校では林間にもいった入笠山、翌日霧ヶ峰コース。早朝の曇りも目的地へ着くまでにはすっかりはれた。初秋とはいえ都会では残暑が続く。私にとっては久しぶりの日本はとても騒々しくうつった。どこへ行っても音の、雑音の渦。まるで無音を恐れているかの様！猛暑という事もあったけど。ゆったりしたくなった。現地につき次のケーブルが来るまでお買い物コーナーで新鮮トマトジュースをのみつつ、取り立てお野菜が並ぶコーナーを見つめる私。なすがあまりに、おいしそう～。キュウリを横目に眺めつつ、トマト、なす、そして金魚型の首から下げるコインケースを購入。これから登山なのに荷物を増やしたくはない。旅行にギターも持ってきたがさすがに登山には持ってこなかった（あはは登山といってもハイキングコースのようになだらか。眠らずあそぶために体重がめっきり減っていた（二週間で８キロも。。）私にも楽々～。日本を離れて以来のお山なので気分はﾊｲ。なにもかも忘れ無我夢中でたのしむ。まだまだ残る夏の草木に秋トンボ。迷う事なく一度の休憩を挟んで頂上へ★★皆様は山頂で何をするのが好きですか★私、じつはお弁当の事、すっかりわすれてたんです（＾▽＾）～かなり、そういうとこあるのですが。。ぼけてる。（！遠足などでも、きっと子供たちが一番楽しみにしている事の中に○○円以内のお菓子と、お弁当の持参があるのでは？なのに＝もぅ、すっかりきれいさっぱりわすれてて、周りの到着した皆々がマットを広げお弁当の．．．交換会まで！！さて、私はというと。生青果食メインになってから、おやつでは生乾燥バナナや生ココナツﾊﾞー、生パンなどできるだけ持ち歩いている。なので焦ることなにもなかったのですが、新鮮な空気に水っけのあるものが欲しいかんじ。！あった！みずみずしい生なすに取り立てトマトが★調味料にこれもふだんから持ち歩いているリキッドアミノ（有機大豆100％発酵）を一振り。もぅ、これ以上ないくらい『いま欲しかった味』。ふもとで買っておいた生野菜は相変わらず新鮮で乾いたのどを潤してくれました。でもデモ、おいしいンだけどきっと珍しく映ったろうな。山頂で大きな生なすに皮ごとかじりつく女性。。。（'▽＾）v（～実はおいしさ発見にこれからもコレ続ける予定です～）★お弁当つくる時間ゼロ★お蔭さまです 生粋屋 ↑おうえんありがとう切符は賢い関西のお友達がすすめてくれた”JR　レールウェイ”のフリーパスをアメリカで入手。新幹線なども全国のり放題で、格安度にびっくり。たくさん使えましたよ。そのときに訪れた関西にあったすてきでおいしいヴィーガンレストランも是非ご紹介いたしましょう。

できちゃってました<emoji code="a015" />

東西南北、瓜二つ。きづいたら、できちゃってました★すいかかなぁ、メロンかなぁ。多分ハニーデュー。（おいしい果物の種はとっておくのだけど、確かいくつかこぼれた）　イタリアから戻ってきたら、枯れかけていたウランターからでていた。初めはキュウリかひょうたんか、おもっていたのだけど～。昨日の時点で直径６cmくらい。みるみる大きくなっていきます。すいかか？めろんか？収穫までいくかしら。育てた事がないので望みと期待がふくらみます。いまのところ六つも実がなっていますでも昨日からすっかり秋を感じる。既に夏の日差しが懐かしくなりました。ひょうたんから駒、ならぬですが、期待していなかったナイスサプライズ！来年はきちんと植えてみようかな★（期待すると、だめになっちゃったり、しません？～）　季節の変わり目お体ご自愛くださいﾈ　お蔭さまです 生粋屋 ↑おうえんありがとう

しょうが　普段は彫刻として飾っています（笑

。ショウガは冷蔵庫に入れておくと乾燥しすぎるか、ビニール内でかびているか。。一度はしょうがバックもつくったのだけど（＾▽＾）無念１、ショウガをすったものを低温乾燥させ（生）パウダーにする。２、おろしたもの（すったもの）を冷凍保存（している人おおいのでは？）３、カウンター上に飾っています。　此処半年は飾り兼やくみ。両手サイズくらい大きいのを見つけると感動ですよ。自分でも育ててみたいナ。ショウガは根なら、植えるだけかしら。。。野望も捨てきれずおります。植えたら教えます（＾-＾）薬味、だいすき。 生粋屋 ↑おうえんありがとう

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