今日そこから思いをめぐらせていて、
ストレスのある人生とおさらばするいい方法が見つかりました。

私たちは自由です。まず、それを信じましょう。

自分で選んでいる、ということをずっと考えてました。
よく　「子供は親を選んで生まれてくる」だとか
「次の人生設定を選んで生まれてきた」だとか・・・聞きます。
私にはそんなとこまで、実際どうなのかわかりませんが、
何をするにも私たちは「選択」して生きているんですね。

受け取り手（わたしたち）の都合なんですよね。

幸せは目線を変えれば　そこにあるもの。
究極「生まれて、今、生きているすばらしさ」だけでも充分です。

みんな「ストレス」の存在に怯えすぎていると思うんです。
それが心苦しい。。。
確かにありますよ、いやなこと。
私自身「自分はなんてストレスに弱いんだ」って、いつもストレスがなるべくないように、
ないように、と選んできたんです。
だから、へなちょこ野郎なんです。

でも　とにもかくにも
今日私の辞書から「ストレス」という言葉を消したらいいって、

私は自分の都合で病気にもなれるし、
（今本当に病気の進んでる方がいたら、これはひどく聞こえてしまうかもしれませんが・・・私の今の状態でのことで、話を進める上で引用したいひとつのエピソードとしてご了承くださいね）
自分の都合で　ささやかに築いてきた家庭を崩壊させることだって。。。。
自暴自棄になって「ストレスが溜まったんだ！！」って主張して。
年始から「自分に向き合う」といい、かえってわからなくなってしまっていた時、

世の中はそんな私をおかまいなしで置いてけぼりにしていく・・・。
私は正直「もう・・・病気になってふて寝していたい。
病気になれば、おかしくなってしまえば楽なのに。
この辛さを人にわかってもらえるのに。」
なんて、どこかで思っていたような気がします。
そんな思いは体調を実際に悪くしました。今思えば、あほですね＾＾；

私は、全てを「自分で」選べる自由を持っているんだ。
そう強く信じる事は、どんな逆境をも、心強く渡って行けるキーワードです。
たとえば、
「私は育児ストレスに悩まされている。辛い。抜け出したい。」なんて思っているよりも、
「私は今育児が大変だけど、捨てることもできるのに、
そうしないのは、これは自分で選んでいることで、自分が育児をしたいからだ。」って
思う方がずっと楽しく当たり前に幸せで、合点がいくんです。
「ストレス」なんて言葉さえ知りません。
そんな言葉は存在しないんだったら
私の人生には「ストレス」なんて最初から無いんですよ。
苦しいことだって、自分でそれを受け入れてくぐるか、逃げ出すか、選べることなんだ。

それから、「ストレス」と言えば、「癒し」のお話。
自分以外の誰かや何かに癒される事実はありますが、
あくまでそれは「ギフト」として、最大感謝することで、
基本的には、「自分が癒しの存在」になる方がいいです。
まず、いつもいつも自分から与えたい、そんなスタンスでいればよいのです。
関わる人々、地球・宇宙・自然。それから自分に対しても。
癒す側に自分がいるように心がける。
あなた自身が「癒し」であり、あなたが自身が「クリエイション」です。
もう外にそういうものを求めてさまよわなくていいんです。
お手軽です。
でも、きっともっと強く、しなやかに、私たちは自由と愛を実感して、
幸せで、感謝して、生きていけるのです。
「カルマ」なんて在りません。
人は「罰を与えられるから善い行いをしたい」のではありません。
「罪を改めたいから善い行いをする」のでもありません。
そうであってはなりません。
「愛」でいたいだけです。

うまく伝えられなくてやたらと文章が長くなってしまうので、この辺にしておきますか。。。

「そんな簡単に行かないよ。。。」と思った方は、もしかしたら・・・・
「そんな簡単に行って欲しくない。もっと悩むべき。悩む事で実感したい。」と思っているのかもしれません・・・よ？？

人によって進度も環境も宗教も違いますから。ねぇ。。。こういうの理解してもらえないかもしれません。。。

でも、もしもっと自分を信頼してあげられれば、そう願えば、
意外にすぐ「ストレスの全くない今日」がくるかもしれません。

私はそう思います。そう願います。

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