PR
島 志麻子
高齢のジジ（仮名）のサポートをしています。 舞台は日本の僻地。
カレンダー
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
カテゴリ
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2023.09.08
テーマ： 水分補給どうしてる？(24)
カテゴリ： カテゴリ未分類
内地の連日最高気温が35度越え、には及ばないけれど、連日室内湿度は80%越えのせいか、冷房は欠かせません。
ジジ、エアコン嫌いでなくて良かった。
お風呂に浸かるのも大好きなジジですが、高温風呂好きで、私は基礎体温高いので、夏場はお風呂が熱くて入れません。
高温風呂好きで長湯傾向にあり、しかし夏期はそれで入浴後に具合悪くなることも今まで多々ありました。
お風呂の温度を下げることを提案しても拒否、それならばせめて長湯しないことを提案しても拒否。
それでも私は言い続けました。
後は水分摂取量が少ない（本人は少ないと認めない）ので、入浴前後に水分補給用の飲み物を用意して、飲んでもらうようにしつこく続けました。
私の気持ちが伝わったかどうかは分かりませんが、勝手に給湯温度を下げても文句を言われることもない。（気付いてないだけか？）
長湯をしなくなった。
水分補給用の飲み物はジジのリクエストでむぎ茶ですが、他に甘い系でイオンウォーターも常に飲めるように用意しています。
むぎ茶は一度に１リットル分しか作っていないので、すぐ無くなります。
なので手間を考えて水出しできるものにしています。
いただき物の水出しタイプのミネラルむぎ茶を飲んだのがきっかけで夏期は冷たいむぎ茶を用意する習慣ができました。
食後は温かい緑茶を飲むのがジジの習慣。
自分で買うペットボトルのお茶も緑茶なので、むぎ茶は嫌いだと思っていましたが、やっぱり飲みやすくて良いみたいです。
伊藤園 香り薫るむぎ茶 ティーバッグ 54袋
水出しだけでなく、お湯出しもできます。
私は断然、緑茶よりむぎ茶派です。
冷たいと緑茶はなんか酸味を感じるんですよね。あれが飲みづらくさせる。
後は子供の時からミネラルむぎ茶飲んでいるから慣れているんでしょうね。
そしてもう一つ、畑仕事をしたり、屋外で体を動かす作業をする時に飲む傾向にあるイオンウォーター。
その日の作業、その時のジジの気分や体調によって、甘さ加減を調整できるので粉末タイプは便利だなと思いました。
ポカリスエット イオンウォーター パウダー(粉末) 180ml用 スティックタイプ(5.4g*8本*3コセット)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]
水分補給はそんな工夫をしています。
これは横にメモリがついているので計量カップで計る必要がない^_^
また、ペットボトルのように置き場所を取ることがないこと。
そしてゴミが少量で済むことも良いところです。
ジジ、エアコン嫌いでなくて良かった。
お風呂に浸かるのも大好きなジジですが、高温風呂好きで、私は基礎体温高いので、夏場はお風呂が熱くて入れません。
高温風呂好きで長湯傾向にあり、しかし夏期はそれで入浴後に具合悪くなることも今まで多々ありました。
お風呂の温度を下げることを提案しても拒否、それならばせめて長湯しないことを提案しても拒否。
それでも私は言い続けました。
後は水分摂取量が少ない（本人は少ないと認めない）ので、入浴前後に水分補給用の飲み物を用意して、飲んでもらうようにしつこく続けました。
私の気持ちが伝わったかどうかは分かりませんが、勝手に給湯温度を下げても文句を言われることもない。（気付いてないだけか？）
長湯をしなくなった。
水分補給用の飲み物はジジのリクエストでむぎ茶ですが、他に甘い系でイオンウォーターも常に飲めるように用意しています。
むぎ茶は一度に１リットル分しか作っていないので、すぐ無くなります。
なので手間を考えて水出しできるものにしています。
いただき物の水出しタイプのミネラルむぎ茶を飲んだのがきっかけで夏期は冷たいむぎ茶を用意する習慣ができました。
食後は温かい緑茶を飲むのがジジの習慣。
自分で買うペットボトルのお茶も緑茶なので、むぎ茶は嫌いだと思っていましたが、やっぱり飲みやすくて良いみたいです。
伊藤園 香り薫るむぎ茶 ティーバッグ 54袋
水出しだけでなく、お湯出しもできます。
私は断然、緑茶よりむぎ茶派です。
冷たいと緑茶はなんか酸味を感じるんですよね。あれが飲みづらくさせる。
後は子供の時からミネラルむぎ茶飲んでいるから慣れているんでしょうね。
そしてもう一つ、畑仕事をしたり、屋外で体を動かす作業をする時に飲む傾向にあるイオンウォーター。
その日の作業、その時のジジの気分や体調によって、甘さ加減を調整できるので粉末タイプは便利だなと思いました。
ポカリスエット イオンウォーター パウダー(粉末) 180ml用 スティックタイプ(5.4g*8本*3コセット)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]
水分補給はそんな工夫をしています。
これは横にメモリがついているので計量カップで計る必要がない^_^
また、ペットボトルのように置き場所を取ることがないこと。
そしてゴミが少量で済むことも良いところです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
