Oct 3, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
禁煙一ヶ月が過ぎ、いろいろな驚きがありました。
世の中ににおい、香りがこんなにあるということ、
タバコを吸うということが吸わない人間にとってどれだけ迷
惑かということ・・・
タバコを吸う時間を省くと時間に余裕が出来るというこ
と・・
今まで気づくことのなかったことをたくさん知ることが出来
ました。
禁煙はいいことばかりではありません。
９月末から始めた減量・・・・
いつもある一定の体重増加があると、コントロールし、元に
戻すようにはしているのですが、禁煙中の精神状態は、思っ
た以上に不安定だったため、気がついてみると今までに体験
したことのなかった体重になってしまっていました。
いつもダイエットするときに思うのですが、ダイエットが億
劫な理由は結果の出る遅さにあるように思えます。
いつもより食事を減らし、運動もしているのに最初の２週間
ほどは全く結果が出ないどころか、今までの自分の体重を維
持しようとする機能が働くのか、一旦増えることさえありま
す。
ロ、３キロと体重が減少していくことになります。
そしてまた壁にぶつかり、その２週間後に変化が現れるとい
った結果・・・
少しずつでも、右肩下がりの線で体重が落ちていけば、
やりがいもあり、ダイエットそのものは難しいものではない
結果はそう簡単には出ないものなのです。
しかしよく考えると、どんなことでも、努力と成功の間には
タイムラグがあって当然、やればやるだけ効果が現れる努力
はないということに気づきます。
こんなにがんばっているのになぜ報われないんだろう・・・
それはまだ効果が現れていないだけで、成功の方向に進んで
いることに間違いないのです。
イチローが大記録をメジャーリーグで樹立しましたが、
彼がこの目標設定をしたのは９４年だと言います。
１０年の年月、モチベーションを持ち続け、スランプにもく
じけず、目標達成を信じて努力してきた結果に他なりません
人間、１０年後に笑うために今、泣くということ・・・・
なかなか出来ないことです。
努力はすぐに報われないと不平不満をすぐに言ってしまいま
す。
タイムラグはあっても、苦労したことは絶対無駄にはならな
いということをどれだけ信じれるかが、目標達成にはなくて
はならない考え方なのだと思います。
答えがすぐに出ないことは不安です。
しかし、やったことは無駄にはならないはずです。
種を植えて育てて花を咲かせ実をつける。
それこそが目標を達成するということです。
ダイエットは人生の様々な目標達成から比べると、早く結果
が出るほうです。
まずは簡単な目標から達成し、１０年後のための今の努力を
始めなくてはいけないと自分に言い聞かせている今日この頃
です。
世の中ににおい、香りがこんなにあるということ、
タバコを吸うということが吸わない人間にとってどれだけ迷
惑かということ・・・
タバコを吸う時間を省くと時間に余裕が出来るというこ
と・・
今まで気づくことのなかったことをたくさん知ることが出来
ました。
禁煙はいいことばかりではありません。
９月末から始めた減量・・・・
いつもある一定の体重増加があると、コントロールし、元に
戻すようにはしているのですが、禁煙中の精神状態は、思っ
た以上に不安定だったため、気がついてみると今までに体験
したことのなかった体重になってしまっていました。
いつもダイエットするときに思うのですが、ダイエットが億
劫な理由は結果の出る遅さにあるように思えます。
いつもより食事を減らし、運動もしているのに最初の２週間
ほどは全く結果が出ないどころか、今までの自分の体重を維
持しようとする機能が働くのか、一旦増えることさえありま
す。
ロ、３キロと体重が減少していくことになります。
そしてまた壁にぶつかり、その２週間後に変化が現れるとい
った結果・・・
少しずつでも、右肩下がりの線で体重が落ちていけば、
やりがいもあり、ダイエットそのものは難しいものではない
結果はそう簡単には出ないものなのです。
しかしよく考えると、どんなことでも、努力と成功の間には
タイムラグがあって当然、やればやるだけ効果が現れる努力
はないということに気づきます。
こんなにがんばっているのになぜ報われないんだろう・・・
それはまだ効果が現れていないだけで、成功の方向に進んで
いることに間違いないのです。
イチローが大記録をメジャーリーグで樹立しましたが、
彼がこの目標設定をしたのは９４年だと言います。
１０年の年月、モチベーションを持ち続け、スランプにもく
じけず、目標達成を信じて努力してきた結果に他なりません
人間、１０年後に笑うために今、泣くということ・・・・
なかなか出来ないことです。
努力はすぐに報われないと不平不満をすぐに言ってしまいま
す。
タイムラグはあっても、苦労したことは絶対無駄にはならな
いということをどれだけ信じれるかが、目標達成にはなくて
はならない考え方なのだと思います。
答えがすぐに出ないことは不安です。
しかし、やったことは無駄にはならないはずです。
種を植えて育てて花を咲かせ実をつける。
それこそが目標を達成するということです。
ダイエットは人生の様々な目標達成から比べると、早く結果
が出るほうです。
まずは簡単な目標から達成し、１０年後のための今の努力を
始めなくてはいけないと自分に言い聞かせている今日この頃
です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
幸せになろう！ダイ…
げんきげんきさん
がらくたべや ○しょうこ○さん
Ka Pilina Ka pilinaさん
MEDICINEMA jediokiさん
*zutto zutto* g^o^n☆彡さん
がらくたべや ○しょうこ○さん
Ka Pilina Ka pilinaさん
MEDICINEMA jediokiさん
*zutto zutto* g^o^n☆彡さん
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
