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November 18, 2012

ガッツリ久しぶり

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548714)

カテゴリ：普段のココロ

あらぁ～。
これはこれは、かなり放置いたしましたね

８月から、夜勤のお仕事が増えてしまってまして。
１１月の上旬まで、仕事優先的な感じになってました。
３日に１回の夜勤
ここまで、まめ太とともに、夜の９時には寝ていたアタクシが・・・。
９時以降も起きているだなんて

次の日は、ご飯食べてすぐに昼寝するという、食っちゃ寝生活が祟って・・・。

２キロ増

最近になってようやく、規則正しい生活ができるようになり。
これからの季節の日課の養命酒も飲めるようになって。

食っちゃ寝から、ちょっとだけ開放されつつあります。

前に買ったカーヴィーダンスも頑張らなきゃ。
最近は、ラジオ体操も始めました。
足のマッサージもしています。
ゴルフボールも踏んでます。

そして。
まめ太の学校のＰＴＡ行事で、毎年「ミニバレー大会」があるのですが。
去年初めて参加するにあたって、地域のサークルに練習させてもらいに行って、そのまま入会してしまうという

背もそんなに高くないし、子供の頃は「細い」「小さい」がコンプレックスだったアタクシ。

ミニバレーなら当たっても痛くないし、サーブも入る

１年かかって、ようやく。

アタックが打てるようになったと言う。

ぼちぼち、運動不足も解消しつつ、怪我しない程度に体動かして。
引き締めたいと思います。

ジーンズのボタンが、閉まらないんだもん。
仮に閉まったとしても。

肉、背負ってるし。

閉めてると、お腹が圧迫されて、胃が痛くなる。

だけど、ローソンのリラックマのマグカップが欲しくて、デザートやパンを、たらふく食べちゃったり（おいおい）

頑張るぞ。
生姜紅茶も飲むぞ！！

今日は初雪が降りました。
冷えると太る。
動かなくなる・・・。

動くぞ！
怪我しない程度に（笑）

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