2008年02月02日
カテゴリ： ダイエット！な時
9時朝食
おからの煮物50kcal？
11時半昼食
固焼きそば380kcal
具 シーフードミックス・キャベツ・人参100kcal？
ヨーグルト120kcal
みかん1個40kcal
かすてら1本
毎日果実全袋
バランスオン全袋（1箱）
20時夕食
おからハンバーグ1個
サラダ
こつこつドカーンのドカーンがやってきた。
セーブとかコントロールとか制御とか、
そういうものを身につけたいものだ。
おからの煮物50kcal？
11時半昼食
固焼きそば380kcal
具 シーフードミックス・キャベツ・人参100kcal？
ヨーグルト120kcal
みかん1個40kcal
かすてら1本
毎日果実全袋
バランスオン全袋（1箱）
20時夕食
おからハンバーグ1個
サラダ
こつこつドカーンのドカーンがやってきた。
セーブとかコントロールとか制御とか、
そういうものを身につけたいものだ。
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最終更新日
2008年02月09日 14時03分54秒
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mmc2004
とりとめのない戯れ言を述べています。 お買い物と寝る事と食べる事、 音楽を聴く事が大好きです。 健康茶・アロマテラピーにはまっています。
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