2008年02月05日
カテゴリ： ダイエット！な時
8時半朝食
クラッカー4パック併せて560kcal
レタス
チーズ入り炒り玉子100kcal
12時昼食
ウェハース
クラッカー併せて720kcal
ちくわ5本181.5kcalか？
16穀ごはんの素2パック226kcal
マグロ少々
ご飯150kcal
みかん1個40kcal
本日も2,000kcalover確実ですね。ありがとうございました。
焼け石に水のステッパー、250kcal分踏みました。
クラッカー4パック併せて560kcal
レタス
チーズ入り炒り玉子100kcal
12時昼食
ウェハース
クラッカー併せて720kcal
ちくわ5本181.5kcalか？
16穀ごはんの素2パック226kcal
マグロ少々
ご飯150kcal
みかん1個40kcal
本日も2,000kcalover確実ですね。ありがとうございました。
焼け石に水のステッパー、250kcal分踏みました。
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最終更新日
2008年02月09日 14時22分40秒
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mmc2004
とりとめのない戯れ言を述べています。 お買い物と寝る事と食べる事、 音楽を聴く事が大好きです。 健康茶・アロマテラピーにはまっています。
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