2008年02月11日
カテゴリ： ダイエット！な時
10時半朝食
カレー150kcalくらい
ご飯約200kcal
トマト・レタス
13時半 間食
黒豆せんべい1枚80kcal
14時～16時半 外出
15時半昼食 外食
久しぶりの粉もの、嬉しかったです。
17時間食
毎日果実2袋160kcal
ホットミルクココア2杯300kcal
19時半夕食
カレーの続き200kcal
ご飯200kcal
トマト・レタス・コーン50kcal
毎日果実1袋80kcal
少なめに見積もっても2,020kcal。確実に2,000kcalは突破している。
本日ステッパー200kcal分。少なかった。
カレー150kcalくらい
ご飯約200kcal
トマト・レタス
13時半 間食
黒豆せんべい1枚80kcal
14時～16時半 外出
15時半昼食 外食
久しぶりの粉もの、嬉しかったです。
17時間食
毎日果実2袋160kcal
ホットミルクココア2杯300kcal
19時半夕食
カレーの続き200kcal
ご飯200kcal
トマト・レタス・コーン50kcal
毎日果実1袋80kcal
少なめに見積もっても2,020kcal。確実に2,000kcalは突破している。
本日ステッパー200kcal分。少なかった。
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最終更新日
2008年02月11日 23時21分40秒
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mmc2004
とりとめのない戯れ言を述べています。 お買い物と寝る事と食べる事、 音楽を聴く事が大好きです。 健康茶・アロマテラピーにはまっています。
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