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O-CHAN
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ好き☆ 思わず手が出た品の紹介と検証 ﾀﾞｲｴｯﾄ&ﾌｰﾄﾞ＆ﾌﾞﾗﾝﾄﾞｺｽﾒ＆服＆雑貨などいっぱいﾃﾞｽ まだOPENしたばかりなので、今後レシピ我が家のｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟや日記を充実させていきたいなと思ってﾏｽ♪
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テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4781)
カテゴリ： baby
| いつも昼に起きてくる私が 何故早起きをしたのかって言うと、 前回の健診で助産師ｻﾝに朝方の生活ﾘｽﾞﾑにしないと 子供の成長に支障をきたすと半ば脅され、 ﾋﾞﾋﾞﾘの私は、眠い目を擦りつつ、重たくなったお腹を抱えつつ ﾍﾞｯﾄﾞから這い上がってきたんです。 実際起きてみると、眠いこと以外は実に爽快 お腹も空いていたので、朝食もﾓﾘﾓﾘ食べました  今日の食事はｺﾚ↓  最近15穀米↓を入れて食べてます。 
いつも炊くお米に混ぜて炊くだけでとってもお手軽 一見赤飯みたいだけど、ほんのり甘くて美味しいですよ  今日は、ｶﾎﾞﾁｬの煮付、野菜のお味噌汁、韓国海苔、生卵 それと15穀米。 今はのんびりｺｰﾋｰﾀｲﾑ 朝からﾓﾘﾓﾘ食べたから、散歩にでも行きたい気分かな でも、お腹が落ち着いて眠たくなってきた感じも･･･ 今日は多分すぐ、昼寝に入っちゃいそうな予感です。 少しずつ･･･練習練習  ちなみに、私が愛飲中のｶﾌｪｲﾝ99.7%ｶｯﾄｺｰﾋｰはｺﾚです↓ 
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早起きして
ヒミツのあっこ
さん
しっかり朝ごはん、やっぱり体の調子が良くなりますよね。
妊娠してなくてもリズムが悪いと調子も悪かったですからね。
上の娘が幼稚園に行くようになってからイヤでも規則正しい生活になったので、
そのおかげで元気です♪ (2006.11.08 11:06:27)
妊娠してなくてもリズムが悪いと調子も悪かったですからね。
上の娘が幼稚園に行くようになってからイヤでも規則正しい生活になったので、
そのおかげで元気です♪ (2006.11.08 11:06:27)
Re:早起きして(11/08)
O-CHAN
さん
ヒミツのあっこさん
-----
おはようございます☆
朝は空気まで爽やかですね(・∀・)
規則正しい生活しなきゃ･･･と思いながらも、夜型ﾘｽﾞﾑの生活が染み付いているんですよね･･･。
旦那ｻﾝが深夜2時過ぎに帰宅なので･･･。
ﾍﾞﾋﾞが産まれるまでに全面的に改善しないとなぁって思ってﾏｽ。 (2006.11.08 11:19:51)
-----
おはようございます☆
朝は空気まで爽やかですね(・∀・)
規則正しい生活しなきゃ･･･と思いながらも、夜型ﾘｽﾞﾑの生活が染み付いているんですよね･･･。
旦那ｻﾝが深夜2時過ぎに帰宅なので･･･。
ﾍﾞﾋﾞが産まれるまでに全面的に改善しないとなぁって思ってﾏｽ。 (2006.11.08 11:19:51)
Re:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
☆に～やん☆
さん
あぁ、、そういわれればそうねぇ。
子供は早寝早起き。（ウチは例外。爆）
友達のとこは６時には起きて、９時前に寝るよ。
酷い時は５時台に起きてるらしい。
成長ホルモンの出る時間帯もあるらしいからね。（女性も。ププッ (￣m￣*） ）
ウチもご飯には雑穀米を混ぜてるよ☆
15穀…とまではいかないけど、ご飯の色は同じカンジ。
黒米が入ってるからかな？
一度、切らしたことがあってネェ、。
タイミングよくなのか、貧血になってさぁ。
やっぱりご飯に混ぜるのはやめられないね。
コーヒーも気を使ってるんやね。
私はガブガブ飲んでる。
だから冷え性だよねえ。。やばーぃ。
妊婦になるためにも体質を変えなければ。。。 (2006.11.08 11:42:25)
子供は早寝早起き。（ウチは例外。爆）
友達のとこは６時には起きて、９時前に寝るよ。
酷い時は５時台に起きてるらしい。
成長ホルモンの出る時間帯もあるらしいからね。（女性も。ププッ (￣m￣*） ）
ウチもご飯には雑穀米を混ぜてるよ☆
15穀…とまではいかないけど、ご飯の色は同じカンジ。
黒米が入ってるからかな？
一度、切らしたことがあってネェ、。
タイミングよくなのか、貧血になってさぁ。
やっぱりご飯に混ぜるのはやめられないね。
コーヒーも気を使ってるんやね。
私はガブガブ飲んでる。
だから冷え性だよねえ。。やばーぃ。
妊婦になるためにも体質を変えなければ。。。 (2006.11.08 11:42:25)
Re:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
みみ＠
さん
あ、私もおんなじコーヒー飲んでる（笑）
ホットが美味しい季節になったね^ ^
朝食も、同じ感じ。 私は夕ご飯の残り物を食べてることがほとんど。
前はダイエットを兼ねて朝はほとんど食べなかったんだけど、あかちゃんに食べさせてると思うとそうもいかないよね。
だいたい、午前中は家事をすませて、後はダラダラ・・
それだけでお昼はもうお腹がすいてきちゃうんだよね^ ^；
(2006.11.08 11:55:40)
ホットが美味しい季節になったね^ ^
朝食も、同じ感じ。 私は夕ご飯の残り物を食べてることがほとんど。
前はダイエットを兼ねて朝はほとんど食べなかったんだけど、あかちゃんに食べさせてると思うとそうもいかないよね。
だいたい、午前中は家事をすませて、後はダラダラ・・
それだけでお昼はもうお腹がすいてきちゃうんだよね^ ^；
(2006.11.08 11:55:40)
Re[1]:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
O-CHAN
さん
☆に～やん☆さん
-----
おはよ♪
こんな時間に珍しいでしょ。笑
ちゃまﾁｬﾝは早寝早起きしないの？
子供は明るくなると自然に起きてしまいそうな感じがする。
そうそう！助産師ｻﾝが成長ﾎﾙﾓﾝのこと言ってた！
集中力のない子供にもなり兼ねないんだって。
そんな子になったら責任感じるよなぁ。 (2006.11.08 12:00:10)
-----
おはよ♪
こんな時間に珍しいでしょ。笑
ちゃまﾁｬﾝは早寝早起きしないの？
子供は明るくなると自然に起きてしまいそうな感じがする。
そうそう！助産師ｻﾝが成長ﾎﾙﾓﾝのこと言ってた！
集中力のない子供にもなり兼ねないんだって。
そんな子になったら責任感じるよなぁ。 (2006.11.08 12:00:10)
Re[1]:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
O-CHAN
さん
みみ＠さん
-----
同じｺｰﾋｰなんだね♪ｺﾚ意外と美味しいよね(・∀・)
もうね、温かくないとﾀﾞﾒになってきたよ。
冷たいものは身体も冷えちゃうし。
私も妊娠前は朝食抜きの一日二食だったけど、今は三色食べるようになったよ。
今日の朝食は昨日の残りだよ☆ (2006.11.08 12:04:38)
-----
同じｺｰﾋｰなんだね♪ｺﾚ意外と美味しいよね(・∀・)
もうね、温かくないとﾀﾞﾒになってきたよ。
冷たいものは身体も冷えちゃうし。
私も妊娠前は朝食抜きの一日二食だったけど、今は三色食べるようになったよ。
今日の朝食は昨日の残りだよ☆ (2006.11.08 12:04:38)
Re:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
kose0127
さん
すご～い！！完璧な献立だわ(@_@)感心。
それに比べて…(+o+)
我が家の昼は昨夜のカレーの残りにうどんを入れて、カレーうどん。
早起きは良い事ですよね？わかっちゃいるけどホントに朝は苦手なのら…(>_<)
結婚する時の条件で「朝は起きれません」と宣言したほど（苦笑）
ニートな主婦（私）も頑張ってみようかな？
カフェインレスって味違う？ (2006.11.08 13:03:49)
それに比べて…(+o+)
我が家の昼は昨夜のカレーの残りにうどんを入れて、カレーうどん。
早起きは良い事ですよね？わかっちゃいるけどホントに朝は苦手なのら…(>_<)
結婚する時の条件で「朝は起きれません」と宣言したほど（苦笑）
ニートな主婦（私）も頑張ってみようかな？
カフェインレスって味違う？ (2006.11.08 13:03:49)
Re[1]:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
O-CHAN
さん
kose0127さん
-----
完璧？そんなことないですよ。
ご飯は混ぜるだけだし、味噌汁は簡単だし、ｶﾎﾞﾁｬも冷凍のｶﾎﾞﾁｬ買ってきて味付けしただけだもん。笑
ｶﾚｰうどん、ｳﾁもｶﾚｰの残りでよく作ります♪
美味しいですよね。悪阻中はｶﾚｰﾊﾟｽﾀとか食べてました☆
朝起きるのって、私も何かある時じゃないとｷﾂｲですよ。私も週1～2回位しか外出しない半ﾆｰﾄ状態かも。
前、妹の家でﾈｽｶﾌｪのｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ飲ませてもらったんですけど、口に合わなくてｺｰﾋｰは避けてたんですけど、このｺｰﾋｰは普通に美味しい♪
今までの反動で、ｶﾞﾌﾞ飲みしてしまいそうです(・∀・) (2006.11.08 13:13:06)
-----
完璧？そんなことないですよ。
ご飯は混ぜるだけだし、味噌汁は簡単だし、ｶﾎﾞﾁｬも冷凍のｶﾎﾞﾁｬ買ってきて味付けしただけだもん。笑
ｶﾚｰうどん、ｳﾁもｶﾚｰの残りでよく作ります♪
美味しいですよね。悪阻中はｶﾚｰﾊﾟｽﾀとか食べてました☆
朝起きるのって、私も何かある時じゃないとｷﾂｲですよ。私も週1～2回位しか外出しない半ﾆｰﾄ状態かも。
前、妹の家でﾈｽｶﾌｪのｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ飲ませてもらったんですけど、口に合わなくてｺｰﾋｰは避けてたんですけど、このｺｰﾋｰは普通に美味しい♪
今までの反動で、ｶﾞﾌﾞ飲みしてしまいそうです(・∀・) (2006.11.08 13:13:06)
Re:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
ぬまっ子
さん
朝早いと一日が長く感じられますよね。
コーヒー、私はノンカフェインの「野茶い焙煎」というベジタブルコーヒーを飲んでいます。カフェインレスもノンカフェインも結構いい値段しますよね～。もうちょっと安いといいのに･･･。 (2006.11.08 14:11:34)
コーヒー、私はノンカフェインの「野茶い焙煎」というベジタブルコーヒーを飲んでいます。カフェインレスもノンカフェインも結構いい値段しますよね～。もうちょっと安いといいのに･･･。 (2006.11.08 14:11:34)
Re[1]:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
O-CHAN
さん
Re:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
mayu0816
さん
最近は寒くなってきたから朝起きるのがつらいよねぇ。
でも、助産師さんに脅かされたら即実行するしかないもんね。
十五穀米を混ぜて食べれば身体にいいもんね。
私は、発芽玄米と五穀米を混ぜているけど なくなったら十五穀米にチャレンジしてみるね。
O-CHANはご飯食べるとき何を飲んでますか？
緑茶？それとも水？
ちなみに私は温かい麦茶です（カフェインが入っていないからね～）
カフェインレスのコーヒー、ホッと一息つきながら飲むのもいいですよね。
(2006.11.09 09:22:45)
でも、助産師さんに脅かされたら即実行するしかないもんね。
十五穀米を混ぜて食べれば身体にいいもんね。
私は、発芽玄米と五穀米を混ぜているけど なくなったら十五穀米にチャレンジしてみるね。
O-CHANはご飯食べるとき何を飲んでますか？
緑茶？それとも水？
ちなみに私は温かい麦茶です（カフェインが入っていないからね～）
カフェインレスのコーヒー、ホッと一息つきながら飲むのもいいですよね。
(2006.11.09 09:22:45)
Re[1]:*19w6d*ちょっと早起き＆ﾏﾏ食(11/08)
O-CHAN
さん
mayu0816さん
-----
ｷﾘﾘｯとした助産師ｻﾝで、ちょっぴり威圧感を感じるんですよね。
仕事も遅番が多かったし、辞めてからは毎日ｸﾞｰﾀﾗしてたから完全夜型なんですよね。
困ったもんだ･･･(`‐ω‐´)
朝は苦手だけど、ちょっとずつ慣らしていこうって思ってﾏｽ。
皆、ご飯にも一工夫してるんですね。
15穀米も是非お試しを☆
私はご飯食べる時は、寒い日以外は水が多いかな。
前は麦茶作ってたんですけど、悪阻の時に飲めなくなっちゃって。
寒い日は温かいほうじ茶飲んでます♪
(2006.11.09 12:35:13)
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ｷﾘﾘｯとした助産師ｻﾝで、ちょっぴり威圧感を感じるんですよね。
仕事も遅番が多かったし、辞めてからは毎日ｸﾞｰﾀﾗしてたから完全夜型なんですよね。
困ったもんだ･･･(`‐ω‐´)
朝は苦手だけど、ちょっとずつ慣らしていこうって思ってﾏｽ。
皆、ご飯にも一工夫してるんですね。
15穀米も是非お試しを☆
私はご飯食べる時は、寒い日以外は水が多いかな。
前は麦茶作ってたんですけど、悪阻の時に飲めなくなっちゃって。
寒い日は温かいほうじ茶飲んでます♪
(2006.11.09 12:35:13)
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