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O-CHAN
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ好き☆ 思わず手が出た品の紹介と検証 ﾀﾞｲｴｯﾄ&ﾌｰﾄﾞ＆ﾌﾞﾗﾝﾄﾞｺｽﾒ＆服＆雑貨などいっぱいﾃﾞｽ まだOPENしたばかりなので、今後レシピ我が家のｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟや日記を充実させていきたいなと思ってﾏｽ♪
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ベター スローライフ…
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2006.11.09
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： baby
| 悪阻は辛かったけど、ここまであっという間だった気がします。 ﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌも残り半分、頑張ろう♪ 今朝は昨日に引き続き早起きをして、 産院主催のﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに参加してきました。 昨日は早起きしなきゃ！と緊張してあまり眠れず･･･ ま、出掛けてしまえば元気なんですけどね。 会場までは徒歩＆ﾊﾞｽで20分位かな。 一番乗りでした☆ 入口のところで他のﾏﾏｻﾝとﾊﾞｯﾀﾘだったので、 思い切って声を掛けてみました☆ お腹の大きさも同じ位？ 聞いてみたら予定日が私より5日早い4つ年下のﾏﾏ。 彼女は2回目だったので、色々教えて頂け助かりました。 集合は10時、それから血圧を測って、横になって ﾍﾞﾋﾞの心音の確認。 それからｴｱﾛﾋﾞのようなｽﾃｯﾌﾟを30分位かなぁ？ 初めてでｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動作をそのまま真似･･･。 手と足がﾊﾞﾗﾊﾞﾗ･･･  汗も出るし、脈拍も速くなるし、筋肉も使うから 結構良い運動になりました☆ その後はおっぱい体操？みたいなのとｽﾄﾚｯﾁ、 ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝをして11:15に終了。 すぐに解散だったけど、一人お友達ができて嬉しかったです♪ 無料だから、週1頑張って通おうかなぁ。 今日は午後から妹と母が4Dのﾋﾞﾃﾞｵを観にくるので、 お昼寝はお預け。 あーーーお腹空いた  今日は動いたから食べても良いよね～♪ 自宅で手軽に ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽ にtry♪ ほんわか温かくて赤ﾁｬﾝにも安心♪ 換気も要らない 期間限定ﾎﾟｲﾝﾄ10倍ｾｰﾙ☆ｵｲﾙﾋｰﾀｰ 寒い季節水でも大丈夫☆大容量でお得な洗剤 
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