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いつも昼に起きてくる私が 何故早起きをしたのかって言うと、 前回の健診で助産師サンに朝方の生活リズムにしないと 子供の成長に支障をきたすと半ば脅され、 ビビリの私は、眠い目を擦りつつ、重たくなったお腹を抱えつつ ベッドから這い上がってきたんです。 実際起きてみると、眠いこと以外は実に爽快 お腹も空いていたので、朝食もモリモリ食べました 今日の食事はコレ↓ 最近15穀米↓を入れて食べてます。 いつも炊くお米に混ぜて炊くだけでとってもお手軽 一見赤飯みたいだけど、ほんのり甘くて美味しいですよ 今日は、カボチャの煮付、野菜のお味噌汁、韓国海苔、生卵 それと15穀米。 今はのんびりコーヒータイム 朝からモリモリ食べたから、散歩にでも行きたい気分かな でも、お腹が落ち着いて眠たくなってきた感じも・・・ 今日は多分すぐ、昼寝に入っちゃいそうな予感です。 少しずつ・・・練習練習 ちなみに、私が愛飲中のカフェイン99.7%カットコーヒーはコレです↓ ミルクを入れて飲んでるんですけど、なかなか美味♪ 【送料無料】雑穀ブレンドの黄金率!!十六雑穀米500g※今ならお試し価格1,980円 ++雑穀米検索++ カフェインレスコーヒー検索++ |