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O-CHAN
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ好き☆ 思わず手が出た品の紹介と検証 ﾀﾞｲｴｯﾄ&ﾌｰﾄﾞ＆ﾌﾞﾗﾝﾄﾞｺｽﾒ＆服＆雑貨などいっぱいﾃﾞｽ まだOPENしたばかりなので、今後レシピ我が家のｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟや日記を充実させていきたいなと思ってﾏｽ♪
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2006.11.09
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： baby
| 悪阻は辛かったけど、ここまであっという間だった気がします。 ﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌも残り半分、頑張ろう♪ 今朝は昨日に引き続き早起きをして、 産院主催のﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに参加してきました。 昨日は早起きしなきゃ！と緊張してあまり眠れず･･･ ま、出掛けてしまえば元気なんですけどね。 会場までは徒歩＆ﾊﾞｽで20分位かな。 一番乗りでした☆ 入口のところで他のﾏﾏｻﾝとﾊﾞｯﾀﾘだったので、 思い切って声を掛けてみました☆ お腹の大きさも同じ位？ 聞いてみたら予定日が私より5日早い4つ年下のﾏﾏ。 彼女は2回目だったので、色々教えて頂け助かりました。 集合は10時、それから血圧を測って、横になって ﾍﾞﾋﾞの心音の確認。 それからｴｱﾛﾋﾞのようなｽﾃｯﾌﾟを30分位かなぁ？ 初めてでｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの動作をそのまま真似･･･。 手と足がﾊﾞﾗﾊﾞﾗ･･･  汗も出るし、脈拍も速くなるし、筋肉も使うから 結構良い運動になりました☆ その後はおっぱい体操？みたいなのとｽﾄﾚｯﾁ、 ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝをして11:15に終了。 すぐに解散だったけど、一人お友達ができて嬉しかったです♪ 無料だから、週1頑張って通おうかなぁ。 今日は午後から妹と母が4Dのﾋﾞﾃﾞｵを観にくるので、 お昼寝はお預け。 あーーーお腹空いた  今日は動いたから食べても良いよね～♪ 自宅で手軽に ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽ にtry♪ ほんわか温かくて赤ﾁｬﾝにも安心♪ 換気も要らない 期間限定ﾎﾟｲﾝﾄ10倍ｾｰﾙ☆ｵｲﾙﾋｰﾀｰ 寒い季節水でも大丈夫☆大容量でお得な洗剤 
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Re:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
kose0127
さん
おっ！なんか健康的で良い汗かいたね～(^o^)
お腹の赤ちゃんには有酸素運動がいいんだよね？
私もこれから運動してきま～す。（徒歩で買い物＝運動）^_^;
４Ｄビデオ観たいな～♪ (2006.11.09 14:42:07)
お腹の赤ちゃんには有酸素運動がいいんだよね？
私もこれから運動してきま～す。（徒歩で買い物＝運動）^_^;
４Ｄビデオ観たいな～♪ (2006.11.09 14:42:07)
Re:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
みみ＠
さん
楽しそうだねー！
私は運痴だから、マタニティビクスはついていけないかも・・ヨガはしてみたいんだけどね。
私も妊婦サンの友達がほしいんだけど、なかなか自分から声をかけられなくて。
予定日が近いとすごく心強いよね。
今日は、図書館に歩いて行ったんだけど、それだけで疲れちゃって、帰ってから夕寝爆睡してたよ（笑） (2006.11.09 19:55:47)
私は運痴だから、マタニティビクスはついていけないかも・・ヨガはしてみたいんだけどね。
私も妊婦サンの友達がほしいんだけど、なかなか自分から声をかけられなくて。
予定日が近いとすごく心強いよね。
今日は、図書館に歩いて行ったんだけど、それだけで疲れちゃって、帰ってから夕寝爆睡してたよ（笑） (2006.11.09 19:55:47)
いいなぁ。
ヒミツのあっこ
さん
私は前回ちょうどこれくらいの時期からお腹が張り出して
出産まで自宅安静だったから何もできなかったんですよね・・・
だから、今回はすごく慎重になってて。
産院までは車じゃないと行けないのでペーパーな私には行けなくって、せいぜいお散歩くらいしかできないかな（笑）
体調の許す限り、がんばってくださいね！ (2006.11.09 20:50:46)
出産まで自宅安静だったから何もできなかったんですよね・・・
だから、今回はすごく慎重になってて。
産院までは車じゃないと行けないのでペーパーな私には行けなくって、せいぜいお散歩くらいしかできないかな（笑）
体調の許す限り、がんばってくださいね！ (2006.11.09 20:50:46)
Re:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
mayu0816
さん
今日、私も６ヶ月に入りました。
あと半分で念願のベビーちゃんに会えるね。
残りのマタニティライフもあっという間かしらね。
マタニティビクスってマタニティヨガと違って軽快なステップを踏むんだよね。
いい汗かきながら楽しそうですね。
ところで、おっぱい体操ってどんなのですか？ (2006.11.10 09:48:39)
あと半分で念願のベビーちゃんに会えるね。
残りのマタニティライフもあっという間かしらね。
マタニティビクスってマタニティヨガと違って軽快なステップを踏むんだよね。
いい汗かきながら楽しそうですね。
ところで、おっぱい体操ってどんなのですか？ (2006.11.10 09:48:39)
Re[1]:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
O-CHAN
さん
kose0127さん
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昨日はあれから妹の家に行って、夕食をご馳走になってきました☆
甥っ子(5ヶ月）ともいっぱい遊んできましたよ♪
久々に動いたからちょっと疲れちゃって･･･。
でも身体を動かすのも楽しいですね☆
4Dのﾋﾞﾃﾞｵ、すごくﾘｱﾙですよ☆
(2006.11.10 17:34:30)
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昨日はあれから妹の家に行って、夕食をご馳走になってきました☆
甥っ子(5ヶ月）ともいっぱい遊んできましたよ♪
久々に動いたからちょっと疲れちゃって･･･。
でも身体を動かすのも楽しいですね☆
4Dのﾋﾞﾃﾞｵ、すごくﾘｱﾙですよ☆
(2006.11.10 17:34:30)
Re[1]:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
O-CHAN
さん
みみ＠さん
-----
私も最近疲れやすくなってきた気がするよ。
夕方1時間位寝てることも。
ﾏﾏ友作るのって結構ﾄﾞｷﾄﾞｷだけど、一度話してみると次から気楽だよ☆
みみﾁｬﾝも地元のｲﾍﾞﾝﾄに参加してみては？
今度自治体の妊婦ｻﾝの集まりにも出てみようと思ってるよ♪ (2006.11.10 17:37:45)
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私も最近疲れやすくなってきた気がするよ。
夕方1時間位寝てることも。
ﾏﾏ友作るのって結構ﾄﾞｷﾄﾞｷだけど、一度話してみると次から気楽だよ☆
みみﾁｬﾝも地元のｲﾍﾞﾝﾄに参加してみては？
今度自治体の妊婦ｻﾝの集まりにも出てみようと思ってるよ♪ (2006.11.10 17:37:45)
Re:いいなぁ。(11/09)
O-CHAN
さん
ヒミツのあっこさん
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ありがとうございます(*'ー'*)
お腹が張ったりすることもあるんですよね？
私はｲﾏｲﾁ感覚が分からなくて･･･。
でも、自分の体調に合せて無理しない程度の運動で良いと思います。
私は免許あるんですけど、旦那ｻﾝが仕事で車に乗って行っちゃうので、仕方なくﾊﾞｽです。
でも近くだし、ﾊﾞｽ停までも運動になるから良いかな～って思ってﾏｽ。
(2006.11.10 17:42:40)
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ありがとうございます(*'ー'*)
お腹が張ったりすることもあるんですよね？
私はｲﾏｲﾁ感覚が分からなくて･･･。
でも、自分の体調に合せて無理しない程度の運動で良いと思います。
私は免許あるんですけど、旦那ｻﾝが仕事で車に乗って行っちゃうので、仕方なくﾊﾞｽです。
でも近くだし、ﾊﾞｽ停までも運動になるから良いかな～って思ってﾏｽ。
(2006.11.10 17:42:40)
Re:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
ぬまっ子
さん
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽを始める前にちゃんと血圧を測ったり心音を確認したりなんて、安心ですね～。
お友達もできていいなあ～。私が行ったマタニティヨガではみんな話しかける雰囲気なくって･･･。ダンスもあるから何回か行くうちにお友達欲しいんですけどね～。
運動した日は食べてもいいと思います～♪ (2006.11.10 17:44:28)
お友達もできていいなあ～。私が行ったマタニティヨガではみんな話しかける雰囲気なくって･･･。ダンスもあるから何回か行くうちにお友達欲しいんですけどね～。
運動した日は食べてもいいと思います～♪ (2006.11.10 17:44:28)
Re[1]:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
O-CHAN
さん
mayu0816さん
-----
6ヶ月突入おめでとう♪
お互い残りのﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌ楽しもうね☆
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽって妊婦ｻﾝ向けｴｱﾛﾋﾞみたいな感じかな。
ｽﾃｯﾌﾟ踏んで、筋力ｱｯﾌﾟと脂肪燃焼させるみたい。
おっぱい体操ってﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽの途中で手でおっぱい挟んで乳腺を刺激する感じかな？
私はちょっと照れちゃって、笑ってしまいました･･･(ーー;) (2006.11.10 17:46:44)
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6ヶ月突入おめでとう♪
お互い残りのﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌ楽しもうね☆
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽって妊婦ｻﾝ向けｴｱﾛﾋﾞみたいな感じかな。
ｽﾃｯﾌﾟ踏んで、筋力ｱｯﾌﾟと脂肪燃焼させるみたい。
おっぱい体操ってﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽの途中で手でおっぱい挟んで乳腺を刺激する感じかな？
私はちょっと照れちゃって、笑ってしまいました･･･(ーー;) (2006.11.10 17:46:44)
Re[1]:*20w0d*ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽﾃﾞﾋﾞｭｰ(11/09)
O-CHAN
さん
ぬまっ子さん
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ぬまっ子ｻﾝこんばんは♪
昨日は20人弱参加してましたよ。
ﾍﾞﾃﾗﾝﾏﾏのｸﾞﾙｰﾌﾟは既に出来上がってましたが、初産ﾏﾏも何人かいたので、思い切って声掛けてみたんですけど、やっぱり初産だと色々不安もあったりと共通のお話もできるので、話も盛り上がりますよ。
場の雰囲気もあるかも･･･ですが、せっかくの場なのでお友達できたら良いですよね☆
(2006.11.10 17:56:51)
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ぬまっ子ｻﾝこんばんは♪
昨日は20人弱参加してましたよ。
ﾍﾞﾃﾗﾝﾏﾏのｸﾞﾙｰﾌﾟは既に出来上がってましたが、初産ﾏﾏも何人かいたので、思い切って声掛けてみたんですけど、やっぱり初産だと色々不安もあったりと共通のお話もできるので、話も盛り上がりますよ。
場の雰囲気もあるかも･･･ですが、せっかくの場なのでお友達できたら良いですよね☆
(2006.11.10 17:56:51)
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