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Aug 24, 2005
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576052)
カテゴリ： やるやるダイエット
| 毎日５０回 自分に甘いので、 普通の腹筋ではないです。 普通の腹筋は腰が痛くなるし・・ ダイエットとか、 ストレッチとか、 で、検索しました。 あるある大辞典の、ストレッチです。 ２つしてます。 もうひとつは、 おしりを、きゅっとさせる。 効果は？？？？？ あるような、 ゆるやかにきいてるのだろうと・・ 思いたい。 あるあるとか、で、検索したような でも、 その腹筋がみつからなくて、 おかしい・・・・・？？ しかたないので、こちら やるやるダイエット でも、みてください。 バナナのポーズとかあったんだけど・・・？ 知ってる方～！！ トラックバックして～  |
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