フリーページ
2004年06月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪目標達成。
体重46，8キロ体脂肪利22，5％とりあえず46キロ台に返り咲きました。今日は、｢らら」の朝の散歩にも行けたし、一日頑張りたいと思います。
今日は、お家との往復は、しましたが初めてSTをお休みして、
おそば屋さんで「わかめそば」を食べました。これで、夜は、
いつものようにして体重が増えなかったら、少しづつ普通の食事をしていきたいと思います。
でも、考えてみればＳＴほど、ビタミンやミネラルの整った食事をするのは、不可能なのでＳＴプラス何かにしたほうが、良いのでしょうか？考えてしまうところです。
それに、会社と家の往復を止めてしまったら必ず運動不足になってしまうし、正直、本当に困ってしまいます。
さすがは、「わかめそば」というか普通食。いつものような空腹感がなく6時15分を迎えることが、できました。今、ちょっぴりお腹すいてきたかなぁって感じです。これで明日、増えていなかったら、清ちゃんの言うように普通食も食べれるように
なれたらいいのですが、明日の体重が気になります。
降りていたんですって。疲れからもくるので気をつけてくださいね。と言われてしまいました。腎臓わるいのかなぁ。ちょっと気になります。そしてもうひとつ、いえもっと気になるのが
明日の体重。どうか、増えていませんように！出来たら減って
いてくれますように！祈る気持ちです。
体重46，8キロ体脂肪利22，5％とりあえず46キロ台に返り咲きました。今日は、｢らら」の朝の散歩にも行けたし、一日頑張りたいと思います。
今日は、お家との往復は、しましたが初めてSTをお休みして、
おそば屋さんで「わかめそば」を食べました。これで、夜は、
いつものようにして体重が増えなかったら、少しづつ普通の食事をしていきたいと思います。
でも、考えてみればＳＴほど、ビタミンやミネラルの整った食事をするのは、不可能なのでＳＴプラス何かにしたほうが、良いのでしょうか？考えてしまうところです。
それに、会社と家の往復を止めてしまったら必ず運動不足になってしまうし、正直、本当に困ってしまいます。
さすがは、「わかめそば」というか普通食。いつものような空腹感がなく6時15分を迎えることが、できました。今、ちょっぴりお腹すいてきたかなぁって感じです。これで明日、増えていなかったら、清ちゃんの言うように普通食も食べれるように
なれたらいいのですが、明日の体重が気になります。
降りていたんですって。疲れからもくるので気をつけてくださいね。と言われてしまいました。腎臓わるいのかなぁ。ちょっと気になります。そしてもうひとつ、いえもっと気になるのが
明日の体重。どうか、増えていませんように！出来たら減って
いてくれますように！祈る気持ちです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
