★減ってる！47，2キロ

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体重の変動

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2004年06月01日

ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ▽ﾟ*)乂(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪1，1キロ減って，体重47，2キロ体脂肪率23，5％

今日は、雨なので朝の「らら」のお散歩は、お休みです。夜には、雨上がってくれるといいのですが、一日降りそうですね。
でも、お昼はちゃんと帰ってきたいと思っています。兎に角
今日も、頑張って動きたいと思います。

雨も上がったので、お家の往復いってきました。汗が今流れて
います。今日何とか頑張って明日は、46キロ台に返り咲きたいなぁ。記録まで戻るのは、無理だと思うけど何とか46キロ台に
戻したいところです。

昨日、清ちゃんに「食べないダイエットは、もう駄目だよ。体

今日は、飴玉を1つと暖かいお茶、それに「こんにゃくチップス」を食べてみたところ、あんまりお腹が空いていません。特に飴玉は、正解だったかも。空腹対策、少し前進した感じです。

今日の夕ご飯は、ローソンの月見とろろそば、でした。土曜日に買ってきてそのままにしていたので、急いで食べ様と思い食べることにしました。少しぼそぼそしていましたが、完食。
食事を終えてから「らら」の散歩に行きました。今日もいつもの遠回りコース。今日は、朝いけなかったので、ウンチも2回してららは、大喜びでした。

明日は、46キロ台に返り咲いてくれるでしょうか。不安と期待で一杯の私です。もし、46キロ台になっていたら、本当にそろそろ食事の仕方を見直したいと思っています。

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