☆増えちゃった！47，8キロ

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体重の変動

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2004年07月20日

案の定というか、お約束どおり体重は、大幅に増えていました。それで昨日は、ＳＴとコンコンブル2本で夕食を済ませ、「らら」の散歩にも行きました。でも日中は、殆どゴロゴロしてたけど。娘がバイトで帰ってきてから、スマスマ一緒に見て

今日は、少し頑張ってまた46Ｋ台に戻さなくちゃ。でも毎週、
週末に増やしているんじゃしょうがないよね。でも、海は、
楽しかった。ただ、飲みすぎて娘に「二度と、お母さんとは、
行かない！」と怒られてしまったけど、毎度のことで面目ない
です。そんなこともあって昨日は、お酒抜いてみたんだけど、
確かに、少し飲みすぎかも。もう直ぐ健康診断もあるので気をつけよう。

今日も、ダイエットモードで頑張りたいと思います。土曜日の

しかし、今日は、筋肉痛が酷いです。年取ると翌日には、出ないで２～３日後に出るというけれど、平およぎしてたので足が痛くて痛くて、情けないですぅ。

１２時過ぎたので、チョッとおやつの時間、スタッフのお土産のバターパイ２枚食べちゃいました。ダイエットモードのはずなのに食べすぎちゃったかなぁ。

今日も、この暑い中お家まで帰ってＳＴとコンコンブル２本と
磁化杯２杯にコーヒー１杯を飲んできました。歩いていると汗が噴出してきてびっしょり。今日は、娘の終業式だったので通知表を見せてもらって、まぁこんなものなのかしらという感じ。でもそれなりに頑張っている教科もあるけど、やっぱり悪い教科が悪すぎる。でもバイトしながら一人で頑張っているのでこんなものなのかなぁ。でも、もう少し頑張れる娘なので、
２学期に期待したいと思います。

明日は、三者面談で学校に行きます。これからの進路のこととか、考え始めても早すぎることは、ありませんので。別に何をめざしてもいいから、伸びやかに育って欲しいと思っています。でも、経済的には、不安が一杯。私も頑張らなくちゃ。

今日は、そんなにお腹が空かなかったので、夕方のおやつは、我慢して温かいお茶だけのみました。きっと12時過ぎにおやつ食べたからかしら？そうだとしたら恐ろしいまでに1日に摂る摂取カロリーがインプットされてきているということ。いいことだけどなんか、怖い気がしてしまいました。

今、食事を終えて「らら」の散歩に行ってきました。またまた汗びっしょり。今日も昨日と同様、出来ればお酒を抜いてみようと思っています。私自身は、お酒では太ると思ってないのですが、気が緩んでおつまみでふとると思っているので、痩せる為というよりは、少々呑みすぎな気がして、健康のことも考えないといけないと反省した次第です。タバコの本数もこの頃、
増えてるし、ダイエットもいいけど健康も考えなくっちゃね。
明日は、娘の三者面談なので多分、外食になると思います。
増えないで頂戴！！私の体重。

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