★減ってる！46.6キロ

最近あんぱんって食べないなあ～。
なんだか、美味しそう・・・。
食べたくなっちゃった☆

今週末は大丈夫そうだね！体重！！
のりんきーはまた５１から５２に戻ってしまった・・・。 (2004年08月01日 10時54分15秒)

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体重の変動

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2004年07月30日

やった～！46キロ台に返り咲きました。体脂肪率24％です。昨日は、結局、エクソシスト見ながらお酒呑んじゃいました。そして、夜食は、ミニあんぱん2個にしてみたのですが、それが良かったのかなぁ。スリムパックだけだとカロリー少ないので
ミニあんぱんと合わせ技で行きたいとおもいます。

今朝は、磁化杯2杯とスリムパックとコーヒー1杯を飲んできました。便秘もしてないし順調です。今日もダイエットモードで
頑張ろうと思います。

今日も、頑張ってお昼は、お家に帰って磁化杯2杯とコーヒー1杯とコンコンブル2本にスリムパックとミニあんぱんを1個食べて来ました。当分は、このメニューで行こうと思います。これなら、お腹が空かないで済むかもしれません。

やっぱり、お腹空いちゃいました。4時半になったのでおやつの時間にします。今日は、業者さんにナボナをもらったので、
それを食べることにしました。選んだ味は、チーズクリーム
。カロリー高そうですよね。それに温かいお茶を飲みました。
スリムパックは、やっぱり腹持ち悪いです。

今週は、永かったんぁ。先週、会長に注意を受けて今週は、頑張ったもんね。この調子で頑張らなくちゃと思っています。
今、清ちゃんから電話があって今日は、呑みに行くから遅くなるって。私も呑んじゃおうかな。でも、昨日みたいに減っていてくれたらいいけど、気をつけなきゃね。でも、明日休みだからのんびりしたいと思います。

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最終更新日 2004年07月30日 11時27分58秒
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■コメント

あんぱん

norinkey さん

Re:あんぱん(07/30)

naominookini さん

norinkeyさん
＞最近あんぱんって食べないなあ～。
＞なんだか、美味しそう・・・。
＞食べたくなっちゃった☆
＞
＞今週末は大丈夫そうだね！体重！！
＞のりんきーはまた５１から５２に戻ってしまった・・・。
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★今、あんぱんにはまってます。薄皮ミニあんぱんの
つぶあん。美味しいですよ。 (2004年08月02日 15時44分47秒)

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