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2004年08月17日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１週間も日記を休んでしまいましたが、今日からまた復活させます。お盆休みとそれを含めた週末には、体重は、増えに増えて多分、50キロには、なっていたかも。恐ろしくて測っていなかったので良く分かりませんが、増えていたのは、確かです。
ちなみに、体脂肪率は、24，5％でした。日曜の晩に呑みすぎて清ちゃんにしつこくして、4時まで起きていたので、昨日電話した時、しかられちゃいました。物凄く反省しました。お酒は、ほどほどにしたいと思います。今日も元気に頑張りたいと
思います。
今日も、お昼は、お家まで帰ってスリムパックと磁化杯２杯
ミニあんぱん２個とコーヒー飲んで来ました。少し頑張って早く46キロ台に戻したいと思います。やっぱり食べすぎは、いけませんよね。でもここまで戻ってくれて良かったです。測ってないから分からないけど、絶対50キロは、超えていたように思います。（汗）
今日は、夜になって雨が降ってきてしまったので「らら」のお散歩は、いけませんでした。それでひとしきり家の中でららと
遊びました。夜ご飯は、おにぎり（おかか、と鮭）にいかそうめんを食べました。今日も良い子でお酒呑まないで寝ることに
しようと思います。清ちゃんとさっき電話で話したんだけど、
ちなみに、体脂肪率は、24，5％でした。日曜の晩に呑みすぎて清ちゃんにしつこくして、4時まで起きていたので、昨日電話した時、しかられちゃいました。物凄く反省しました。お酒は、ほどほどにしたいと思います。今日も元気に頑張りたいと
思います。
今日も、お昼は、お家まで帰ってスリムパックと磁化杯２杯
ミニあんぱん２個とコーヒー飲んで来ました。少し頑張って早く46キロ台に戻したいと思います。やっぱり食べすぎは、いけませんよね。でもここまで戻ってくれて良かったです。測ってないから分からないけど、絶対50キロは、超えていたように思います。（汗）
今日は、夜になって雨が降ってきてしまったので「らら」のお散歩は、いけませんでした。それでひとしきり家の中でららと
遊びました。夜ご飯は、おにぎり（おかか、と鮭）にいかそうめんを食べました。今日も良い子でお酒呑まないで寝ることに
しようと思います。清ちゃんとさっき電話で話したんだけど、
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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