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2004年09月24日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨晩は、テレビで韓国料理の特集をやっていて、それを見ていたら急に｢冷麺」が食べたくなってしまいました。丁度、娘も
ということになって、シャワーを浴びて、二人仲良く焼肉屋さんに行きました。
初めは、｢冷麺」だけにしようと思ったのですが、久しぶりの娘と二人っきりの外食。ついついオーダーし過ぎて、ナムルを
2皿、カルビ2皿、ハラミ1皿を頼んでしまいました。もう、帰りは、苦しくて苦しくて、という位に一杯食べてしまいました。
でも、二人でのお出かけは、久しぶりだったので楽しかったです。気休めにヤセタブとヘルタブも飲んだのですが、さすがに
あれだけ食べたので、朝の体重計には、「あぁ～。また、やっちゃった！」という感じでした。でも体脂肪率は、22.5％だったので、本当は、凹んでいるのですが、また、今日は、ダイエットモードで頑張ろうと思います。それにしても、明日は、また、恐怖の週末！まったく困ったものです。
今日も、お昼は、お家に帰って磁化杯2杯とコーヒー1杯にスリムトップを飲んで来ました。今日は、いつも2個にしている、ミニあんぱんを3個食べてみました。このところ、夜にお腹が
空くので、どうせ食べるなら日中の方が、良いと思ったからです。でも、そんなにお腹が空いていたわけでは、ないので少し
今日は、朝「らら」の散歩にもいったし、夜は、いつものお弁当で控えめにして、お散歩も行って明日は、47キロ、出来たら
46.9キロでもいいから、46キロ台になっていてくれたらいいなぁ。と思っている私です。食べすぎは、やっぱりいけませんよねぇ。
今日も、7時半には、夕飯を終えてヤセタブとヘルタブを飲んで、「らら」の散歩に行って来ました。途中、雨が降ってきて急いで帰って来ました。明日は、少しでも痩せているといいなぁ。
ということになって、シャワーを浴びて、二人仲良く焼肉屋さんに行きました。
初めは、｢冷麺」だけにしようと思ったのですが、久しぶりの娘と二人っきりの外食。ついついオーダーし過ぎて、ナムルを
2皿、カルビ2皿、ハラミ1皿を頼んでしまいました。もう、帰りは、苦しくて苦しくて、という位に一杯食べてしまいました。
でも、二人でのお出かけは、久しぶりだったので楽しかったです。気休めにヤセタブとヘルタブも飲んだのですが、さすがに
あれだけ食べたので、朝の体重計には、「あぁ～。また、やっちゃった！」という感じでした。でも体脂肪率は、22.5％だったので、本当は、凹んでいるのですが、また、今日は、ダイエットモードで頑張ろうと思います。それにしても、明日は、また、恐怖の週末！まったく困ったものです。
今日も、お昼は、お家に帰って磁化杯2杯とコーヒー1杯にスリムトップを飲んで来ました。今日は、いつも2個にしている、ミニあんぱんを3個食べてみました。このところ、夜にお腹が
空くので、どうせ食べるなら日中の方が、良いと思ったからです。でも、そんなにお腹が空いていたわけでは、ないので少し
今日は、朝「らら」の散歩にもいったし、夜は、いつものお弁当で控えめにして、お散歩も行って明日は、47キロ、出来たら
46.9キロでもいいから、46キロ台になっていてくれたらいいなぁ。と思っている私です。食べすぎは、やっぱりいけませんよねぇ。
今日も、7時半には、夕飯を終えてヤセタブとヘルタブを飲んで、「らら」の散歩に行って来ました。途中、雨が降ってきて急いで帰って来ました。明日は、少しでも痩せているといいなぁ。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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