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体重の変動

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2004年09月29日

300ｇしか減ってなくて、体脂肪率も23％になっちゃった。そんなに悪いことしてないのになぁ。ミニあんぱん3個は、やっぱり食べ過ぎなのかしら？今日は、無駄に6時から、目が覚めてしまい「らら」のお散歩とかも行ってきたんだけど、此の儘じゃ、会社で眠くなってしまいそうで困ります。

そうじゃなくても、このところ会社で眠くなってしまうので、
今日は、少し早めに出勤してその辺をお散歩でもしてみようかな。

今日は、娘の彼が、1ヶ月以上ぶりに沖縄から帰ってきます。だから、今日は、娘は、デートかな。でも、バイトが入っているので可哀そう。早く、逢えればいいのにね。
朝、娘を送り出す時、「今日は、頑張ってね！」って言ったら
「おうっ！」って照れくさそうに言ってました。娘には、この
恋愛を通して幸せになって欲しいです。そして、なんでも、話し合える、親子になりたいと思っています。

今、会社に着きました。結局グデグデしてたら、お散歩する時間なんてなくなってしまい、せめてもの事で遠回りコースで出勤してきました。コーヒーも胃に悪いかな、と思ったのですが、2杯飲んで来たので、眠気は、すっ飛んでしまいました。
今日も、一日ダイエットモードで頑張ろうと思います。

ご褒美旅行みたいなものなんですけど、私は、毎年、辞退して
いたのですが、今年は、娘も「行って来たら！」と快く言って
くれたので、参加することにしました。ダイエットのことを思うと心配ですが、こんな機会でもなければ、中々海外には、いけませんからね。一杯、楽しんで来たいと思っています。

今日は、初めてミニあんぱん2個を会社で食べました。朝なんとなく、厭な予感がしてたら案の定、雨が降ってきて、今日に
限って家から持ってきておいた、ミニあんぱん2個を食べました。だってもう直ぐ2時。お腹空いちゃったんだもん。体のことを考えると、家まで帰るのが、運動にもなっていいのですが、この雨では、ちょっと考えてしまいます。

雨が、小降りになったのを待ってましたとばかりに、お家に帰って来ました。今日は、もう会社でミニあんぱん2個を食べていたので、里芋の味噌汁とにがり入り磁化杯1杯にコーヒー1杯を飲んで来ました。スリムトップスは、今日は、お休みです。
急いで往復してきたので、ちょっと運動になったかな。帰ってみて良かったと思いました。

今日は、7時半過ぎに夕飯を食べ、いつものようにヤセタブとヘルタブを飲みました。でも、さすがのお天気なので、「らら」の散歩には、行けません。会社から帰って来るのでさえ、
ズボンも靴も靴下もびしょぬれでした。本当は、半身浴でも
しようと思ったのですが、今日は、6時前から起きているので、さすがに眠くてしょうがないです。

今日は、娘は、デートの筈なんだけど、こんな雨の中、無事に

明日は、お天気になりますように。

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