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2005.09.02

寒天で超ヘルシードレッシング♪

(6)

テーマ：寒天ダイエット！(328)

カテゴリ：寒天

今日はおやつではなく調味料～
ドレッシングです。

以前ご紹介した「くずレモン寒」
これをベースにドレッシングなるものができないかなぁ～と思って・・・。

今年ゼリータイプのドレッシングが発売されましたよね？（食べたことないけど・・・）
あれをイメージして作りました。

■■■材料■■■
・粉寒天　４ｇ
・水　３００ｃｃ（もうちょっと多くても大丈夫かも）

・砂糖　大さじ１

鍋で煮溶かすのはここまで。
全部一緒にして沸騰させましょう（いつものように３分以上ね）
これで火からおろしてＯＫ。

-----ここから第二の材料---------
・ドレッシングビネガー
・しょう油・･･････････････各大さじ３

・塩
・中華ダシの素････････････各小さじ１

・胡椒、スパイス等お好みで。

　　煮溶かした寒天液に第二の材料を入れて混ぜる。

第二の材料はお好みで。たまたま家にドレッシングビネガーがあったので使用しましたが、
酢でもワインビネガーでもなんでも。
塩分も調整して、ご家庭のドレッシング味で味付けて下さいね。

あとは冷蔵庫で冷やします。

レモン汁を入れて沸騰させてるので固まらずにゼリー状・・・。

しかも、気付きました～？油を１滴も入れてないんですＯ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪
だからいくらかけても大丈夫！！
しかも寒天入り～　これで体に悪いわけがないですよね！

油が入ってないのでツヤがないのが難かなぁ・・・。
でも気にしない～
カロリー少ないほうがいいに決まってる！

野菜に、かけるというより「のせて」食べられます。
ダラーっと流れていかないよ！
豆腐にのせて食べても洋風冷奴になります。
（ちなみに写真は冷奴・上にのせすぎて見えてない？）

これはいい！
オススメ、また増えました～～♪

　９月１９日は敬老の日

　今日は「やまくわ」さん

これから秋～冬になり、夜が長くなりますよね。しかも寒くなる。
そんな夜を快適に過ごすためのものを集めてみました。

　羽毛肩あて　各１８００円　　

　ペアなら３６００円（送料無料）
軽くて暖かくてオススメです。（私も使ってます）

　超軽量毛布　４４７７円
おじいちゃん、おばあちゃんの年代になると、布団を重ねると重く感じるもの。
特に冬場はいろいろと重ねるので負担になります。
この毛布、普通の毛布の半分の重さ！タオルケットよりも軽い～。
重ねてもＯＫですよね。

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Last updated 2005.09.02 15:28:19
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■コメント

Re:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

小夢夢＠さん

寒天今年大ブームで売り切れ状態の時ありましたね。
粉寒天で手軽にドレシング作るのもいいですね。
ﾎﾝﾄ油も使ってないし、体によさそう、今度試してみますね。
中華だしで味も美味しいそうだし。 (2005.09.02 21:22:21)

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Re[1]:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

Nao★ さん

小夢夢＠さん
＞寒天今年大ブームで売り切れ状態の時ありましたね。
＞粉寒天で手軽にドレシング作るのもいいですね。
＞ﾎﾝﾄ油も使ってないし、体によさそう、今度試してみますね。
＞中華だしで味も美味しいそうだし。
-----

この辺りのスーパーも、ようやく棚にちらほらと見かけるようになりましたよ・・・。
でもまだまだ売れてるみたい！

めっちゃ簡単だから、ドレッシング、ぜひどうぞ！
味のバリエを考えても楽しいかも～
ゴマドレッシング風とか、梅かつおとか・・・。
梅かつお、今度やってみます！
豆腐に合いそ～う♪
(2005.09.02 22:00:27)

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Re:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

■゜・*:綾乃☆゜・*:■ さん

ﾁｮｯﾄ明日やってみようかな！！！！
なんか、わざわざあのドレッシング買わなくても作れるんだね！！！ (2005.09.02 22:12:04)

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Re[2]:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

小夢夢＠さん

Nao★さん
寒天やっと、ﾁﾗﾎﾗと見かける程度ですね。
寒天ブームいつまで続くのかな。
手軽に作れるドレシングですね。
梅かつお、ﾎﾝﾄ豆腐に合いそうですね。
サッパリして暑い日には良いかもね。
(2005.09.02 22:20:32)

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Re[3]:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

Nao★ さん

小夢夢＠さん
＞Nao★さん
＞寒天やっと、ﾁﾗﾎﾗと見かける程度ですね。
＞寒天ブームいつまで続くのかな。
＞手軽に作れるドレシングですね。
＞梅かつお、ﾎﾝﾄ豆腐に合いそうですね。
＞サッパリして暑い日には良いかもね。
-----

そうでしょ～・・・梅味。
自分でコメント書きながら作ってみようという気になりました。
寒天つながりで、今日デザートも作りました。
また明日紹介しますぅ・・・。
(2005.09.02 22:36:40)

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Re[1]:寒天で超ヘルシードレッシング♪(09/02)

Nao★ さん

■゜・*:綾乃☆゜・*:■さん
＞ﾁｮｯﾄ明日やってみようかな！！！！
＞なんか、わざわざあのドレッシング買わなくても作れるんだね！！！
-----

簡単だし、好きな味付けでどうぞ♪

ただ、市販のあのドレッシングは食べたことがないので、同じかどうかは・・・？
ＣＭでしかみたことがないのよね～。
(2005.09.03 08:56:09)

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