Naonaoのひとりごと

巷でうわさの「Billy's　boot　camp」
我が家にもやってきました。

今日、久しぶりに以前お勤めしていたインスト仲間と会って、頂いちゃいました
最近良くみかけるじゃない？特にケーブルテレビに変えてからは、しょっちゅうテレビショッピングでおみかけするのよね、ビリー氏を・・・・。

すごく気にはなってたんだけど、購入するほどでもないし、ジムも行ってるしね～。
でも、「７日間集中ダイエット」なる文字にどうしてもひきつけられちゃうのよね

で、帰ってきて早速やってみました。
最初のうちは調子よく付いていけてたんだけど、さすがに４５分過ぎた頃から、あまり得意ではないピラティスポーズが・・・。腹筋が・・・・痛いホントにいたい

というわけで、多少ずるはしたものの、なんとか５５分完走しおわりました。

窓も開けて（さすがにレースのカーテンはしめてたけど・・・）風も通るなかでやったんだけど、無茶苦茶汗かきましたよ。うん、これはきくかも・・・・。

ということで、今日から１週間（ジム行く日はやらないと思うから１０日間くらいかな）で、どれだけ変化があるでしょうか公表はしないかもしれないけど、とっても楽しみ