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2005年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日夜中に小さなチョコレイトを５粒と豆腐三分の一を食べて寝て
今朝の食事は小さめのおにぎり１つと菓子パンのソーセージマフィンとハム１枚とブロッコリーと缶珈琲２本（現場まで距離があるから）
ノンシュガーの喉飴
お昼はキムチ豆乳春雨スープと小さめのおにぎりとレン乳苺味ヨーグルトとお味噌汁...
これだけでお腹一杯なのが不思議なくらい(o_ _)ノ彡☆バンバン
帰宅して体重計...
６９．２キロ...
じっと我慢の停滞期...
一週間続いたらドン！と痩せてる予定(^_。)ずりっ
天国と地獄の境目...
だって食べる量は明らかに減ってる...
例えば朝はコンビにのおにぎり２個に揚げパンだとかなんとか
お昼なんてコンビニお弁当にカップラーメンの大盛り..
これだけでは体重は平行線で増えなかったのに
量を減らしていても現状維持...
ってことは戻したら...
（￣□￣；）！！
怖すぎて考えたくもない！(o_ _)ノ彡☆バンバン
ちなみに今晩は
うなぎとブロッコリーとあまえびのお刺身と湯豆腐
お米なしも慣れてきた(*^。^*)
水分も飲んでいるよぉ～
お茶とかも好きだしね（^○^)
お菓子はどぉしても食べたいときは朝起きてから
少しだけ食べてるｗ
ウマイ棒１本とかね(*^。^*)
だから過激ではないよね～
ゆっくり早くが目標です
無理は続かないし
身体に悪いし
ストレスになるしね...
でも少しイライラかも(;^_^A
今日少し飲もうかなー_(. -)/どて
でもなぁ～
１杯の積りが...
呼び水になりそうで怖いしなー
飲んだらまいっかぁ～ってなことになりそうo(＿＿)彡_☆バンバン!!
言い忘れたけど
顔のむくみが少し取れて...
特にアゴとウエストラインが少し締まったよ！(*^。^*)
んーー良い男！o(＿＿)彡_☆バンバン!!
ナルシストではありません
事実ですo(＿＿)彡_☆バンバン!!
――＝＝≡≡≪〈〈〈《(-_-)=○》≫≫()゜O゜)ばき!!
それがナルシーと言うんだよ！ってか？
ヾ( ＞▽)ノ彡☆ばんばん！
もう一つ大切な事忘れていた(;^_^A
昨日小六の愛娘がとうとうきてしまい...
赤飯一口食べた！(*^。^*)
赤飯は大好きなだけに一口で我慢したのは偉い！？(*_*)
今朝の食事は小さめのおにぎり１つと菓子パンのソーセージマフィンとハム１枚とブロッコリーと缶珈琲２本（現場まで距離があるから）
ノンシュガーの喉飴
お昼はキムチ豆乳春雨スープと小さめのおにぎりとレン乳苺味ヨーグルトとお味噌汁...
これだけでお腹一杯なのが不思議なくらい(o_ _)ノ彡☆バンバン
帰宅して体重計...
６９．２キロ...
じっと我慢の停滞期...
一週間続いたらドン！と痩せてる予定(^_。)ずりっ
天国と地獄の境目...
だって食べる量は明らかに減ってる...
例えば朝はコンビにのおにぎり２個に揚げパンだとかなんとか
お昼なんてコンビニお弁当にカップラーメンの大盛り..
これだけでは体重は平行線で増えなかったのに
量を減らしていても現状維持...
ってことは戻したら...
（￣□￣；）！！
怖すぎて考えたくもない！(o_ _)ノ彡☆バンバン
ちなみに今晩は
うなぎとブロッコリーとあまえびのお刺身と湯豆腐
お米なしも慣れてきた(*^。^*)
水分も飲んでいるよぉ～
お茶とかも好きだしね（^○^)
お菓子はどぉしても食べたいときは朝起きてから
少しだけ食べてるｗ
ウマイ棒１本とかね(*^。^*)
だから過激ではないよね～
ゆっくり早くが目標です
無理は続かないし
身体に悪いし
ストレスになるしね...
でも少しイライラかも(;^_^A
今日少し飲もうかなー_(. -)/どて
でもなぁ～
１杯の積りが...
呼び水になりそうで怖いしなー
飲んだらまいっかぁ～ってなことになりそうo(＿＿)彡_☆バンバン!!
言い忘れたけど
顔のむくみが少し取れて...
特にアゴとウエストラインが少し締まったよ！(*^。^*)
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事実ですo(＿＿)彡_☆バンバン!!
――＝＝≡≡≪〈〈〈《(-_-)=○》≫≫()゜O゜)ばき!!
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ヾ( ＞▽)ノ彡☆ばんばん！
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