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September 2, 2007

明日の大阪の最高気温は３５度だそうだ･･･ええ加減にしてくれ
近所で意固地になったようにツクツクボウシがうるさく
延々と鳴いています。日が暮れるとずいぶん涼しくはなったけど
それでも２５度はあるから、熱帯夜なんだよね
暑さ、寒さも彼岸までとはいいますが、お彼岸あたりには
もうちょっと涼しくなってるかな～

今日は休みだったので昼過ぎまでゴロゴロして
その後、図書館へ
日差しはずいぶんマシになったなぁと思いつつも

図書館にはＣＤもあって、１回に１枚ずつ借りる事ができますが
今日はダンナに頼まれて「美川憲一全曲集」を借りる･･･
この間は「青江三奈全曲集」だった･･･
時々、年ごまかしてないか？と思うぞ、ホントに（＾＾；）

とりあえず、暑くても関節が痛くても、何とかかんとか
ビリーは続けています。あんまりしんどい時に３日程サボったけど･･･
１度やり始めると意地になるというか～～～
食事制限を特にしてないので、最初にちょっとサイズダウンした後は
ほとんど変化はないんですが、増加の一途をたどっていた
体重が現状維持になってるだけ良いのかな？

何となくビリー関連のブログを見てた時に、サイズに大きな

中性脂肪がだいぶ下がったって人のがあったんで
それも目的の一つではあるんですよね。
多分次の血液検査は１０月だと思うけど、ちょっと位下がらないかな～

そういや、ビリートリビアみたいなサイトを見たけど
細かいところまでチェックしてて中々面白かったです

４枚目の最後列にサボっててやる気の全然ない人がいるとか
「マトリックス」のエージェントスミスにそっくりな人がいるとか（笑）

２枚目の応用プログラムで初心者役をやっているアジア系の女性。
前回のビリー来日時も一緒に来ていたそうですが、元々は
在日韓国人の女性だそうで、日本名も持っていて
日本語もペラペラなんだそうな。
彼女のサイトを見たら、今は腹筋思いっきり割れてるけど
昔は太っててリウマチの一種も患ってたとか。

少しずつでも運動を続けたら、少しは筋肉がついて
関節痛も楽になるかなぁ～
･･･今の私の体脂肪だと、水に浮きそうな気がします（＾＾；）

今日読んだ本：