2007.01.26
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： 日々のこと
今年は暖冬だといわれていますが、私の場合寒くなるとどーんとうつ状態がやってきます。冬季うつ病でしょうか。すごく天気に左右されやすくて、曇り空だと朝からやる気が出ません。セロトニンを増やすためにも、晴れた日はなるべくお日様にあたりながら洗濯干しています。（シミもきになるけどね・・・）
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