my closet~ファッション備忘録

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2007.06.16

■いまを生きる！

(3)

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ： diary

昨日のパニック発作から、ネガティブ思考が止まらなくなりました。私の脳みそはやっかいで、そのスイッチが入ってしまうと「何のために生きてるんだろう」という考えの堂々巡りが始まります。忘れようと他の事を考えるんだけど、なかなか止まらないのです。ネットでそんな事を検索してたら、やっぱり同じようなこと考えてる人が結構いて、その答えなんかを色々見ていたら少し前向きになれた気がしました。

いまを生きる！」
哲学者じゃないんだから、色々考えるのはやめて今、目の前にある自分がやるべきことをやる、その積み重ねがきっと生きていくこと。家族の為においしいごはんをつくる。おうちを掃除する。カナリアの世話をする。みんな大事な事だし、私を必要としてくれる人たちがいる。そうやって毎日を大事に生きていくことが、生きること。
意味なんて自分がつくればいい。

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