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いしま3430
上海で生活してみよう！
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2011年03月29日
カテゴリ： カテゴリ未分類
もうすぐ春。。
というこで、昨日は半年ぶりに自宅ヨガを再開。
にしても身体は正直だ。。
しばらく運動しないと筋肉は霜降りと化し
スーパーで安売りに出されそうなくらいだ。
このニクニクしさがニクらしい！
先月身体がパンパンとな危を感じてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めたのだが
4日で棄権・・・。
歩くことも困難になってしまったのだ。
特に足をくじいたなどのことはしていない。
以前にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたときにも、同じところが
同じような状態になったので走ることを中止したのだが
今回も・・・症状は全く同じであった！
上海マラソン42キロを完走した友人いわく
・靴があわない
・走り方が悪い（バタバタ走る）
会社の同僚いわく
・そもそも運動苦手じゃないか
・走ったことがあるの？（みたことがない）
とうことが考えられるらしい。
走り方や運動神経も関係すると思うのが
根本的に左踵や左半身に問題があるように思える。
それは
・左踵にたまに針を刺したような痛みがはしり歩行困難となる。
あまり走るのが得意でないからこうなるのか
持病があるからなのかどうしてこうなるのかわからないが
りんごみたいな足になるのはいやなので
当分走ることは止めようと思う。
それにしても
走ることすらまともにできないなんて・・・
不器用すぎる！
というこで、昨日は半年ぶりに自宅ヨガを再開。
にしても身体は正直だ。。
しばらく運動しないと筋肉は霜降りと化し
スーパーで安売りに出されそうなくらいだ。
このニクニクしさがニクらしい！
先月身体がパンパンとな危を感じてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めたのだが
4日で棄権・・・。
歩くことも困難になってしまったのだ。
特に足をくじいたなどのことはしていない。
以前にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたときにも、同じところが
同じような状態になったので走ることを中止したのだが
今回も・・・症状は全く同じであった！
上海マラソン42キロを完走した友人いわく
・靴があわない
・走り方が悪い（バタバタ走る）
会社の同僚いわく
・そもそも運動苦手じゃないか
・走ったことがあるの？（みたことがない）
とうことが考えられるらしい。
走り方や運動神経も関係すると思うのが
根本的に左踵や左半身に問題があるように思える。
それは
・左踵にたまに針を刺したような痛みがはしり歩行困難となる。
あまり走るのが得意でないからこうなるのか
持病があるからなのかどうしてこうなるのかわからないが
りんごみたいな足になるのはいやなので
当分走ることは止めようと思う。
それにしても
走ることすらまともにできないなんて・・・
不器用すぎる！
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