走るネコタロウのＲＵＮ日記

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2007年02月24日

やってみました！　「マスク・トレーニング」
と言っても、トレーニングのためというより花粉症対策として。・・ですが。

風が強くて花粉の飛散もすごそうな昨日（土曜日）
わざわざこんな日に外を走るのはどうかと思い、トレッドミルという手も考えたけど、
来週になるとフルマラソンまで３週きるので、長い距離を走るなら今週末（らしい）
ならば！！・・と、意を決して出かけました。

めがねをかけて、帽子（寒いから毛糸の帽子）をかぶって、マスクをかけて・・
「最近はおしゃれな女性ランナーも増えました」・・なんて新聞記事を読んだばかりですが、
・・です。

でも、でも、背に腹はかえられません！
花粉にはマスク！これ常識。マスク装着は花粉症患者の正装？！のごとくです。（言いすぎ・・）
これに花粉がつきにくい（であろう）ナイロン素材の上下を着て、リュックをしょって、
全身武装？で出かけたのは、またまた “おいしいパン屋さんコース”
今日は家からずっと走っていきます。片道約１１ｋｍ

最初のうちこそ人目が気になって恥ずかしかったけど、自分で思うほど誰も気に留めてない様子
ずんずん・・ずんずん・・
冷たい北風のなか、マスクは意外に暖かで、花粉だけじゃなく風対策にも良さそう。
ただ、マスクからもれる息のせいでめがねが曇る曇る！！

・・今度はめがねの曇り止めもしっかりしてこよう！・・と思いながらのランでした。

空腹のまま走ってたので、パン屋さんのいい香りにヒュゥ～っと目が回りそうな感じでした。
そしたら、「今こちらのパン、試食をお出ししてますがいかがですか？」と。
もっちろん！いただきました！
ひとかけらのレーズンくるみパン・・・ものすごくおいしかった～！！

風対策・寒さ対策・そして花粉対策には「マスク・ラン」お奨めです。
（・・ただし、女を捨てなくてはなりませんが・・）
さて、心肺機能向上の効果のほどは？？？・・「湘南国際マラソン」の結果次第？？？

　◆今日のラン　***約２２ｋｍ（２時間２２分）

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最終更新日 2007年02月25日 09時07分42秒
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■コメント

Re:花粉症にマスク・ラン？！(02/24)

jimerin さん

マスクランやったんですね。
つらいトレーニングかと思ってたんですがそうでもないみたいですね。
それともネコタロウさんの心肺能力が高いからなのかな。
湘南の結果が楽しみです。効果があるなら俺もやってみよっと。 (2007年02月25日 11時03分57秒)