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「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
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2007年02月24日
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： 練習日記
やってみました！ 「マスク・トレーニング」
と言っても、トレーニングのためというより花粉症対策として。・・ですが。
風が強くて花粉の飛散もすごそうな昨日（土曜日）
わざわざこんな日に外を走るのはどうかと思い、トレッドミルという手も考えたけど、
来週になるとフルマラソンまで３週きるので、長い距離を走るなら今週末（らしい）
ならば！！・・と、意を決して出かけました。
めがねをかけて、帽子（寒いから毛糸の帽子）をかぶって、マスクをかけて・・
「最近はおしゃれな女性ランナーも増えました」・・なんて新聞記事を読んだばかりですが、
・・です。
でも、でも、背に腹はかえられません！
花粉にはマスク！これ常識。マスク装着は花粉症患者の正装？！のごとくです。（言いすぎ・・）
これに花粉がつきにくい（であろう）ナイロン素材の上下を着て、リュックをしょって、
全身武装？で出かけたのは、またまた “おいしいパン屋さんコース”
今日は家からずっと走っていきます。片道約１１ｋｍ
最初のうちこそ人目が気になって恥ずかしかったけど、自分で思うほど誰も気に留めてない様子
ずんずん・・ずんずん・・
冷たい北風のなか、マスクは意外に暖かで、花粉だけじゃなく風対策にも良さそう。
ただ、マスクからもれる息のせいでめがねが曇る曇る！！
・・今度はめがねの曇り止めもしっかりしてこよう！・・と思いながらのランでした。
空腹のまま走ってたので、パン屋さんのいい香りにヒュゥ～っと目が回りそうな感じでした。
そしたら、「今こちらのパン、試食をお出ししてますがいかがですか？」と。
もっちろん！いただきました！
ひとかけらのレーズンくるみパン・・・ものすごくおいしかった～！！
風対策・寒さ対策・そして花粉対策には 「マスク・ラン」 お奨めです。
（・・ただし、女を捨てなくてはなりませんが・・）
さて、心肺機能向上の効果のほどは？？？・・「湘南国際マラソン」の結果次第？？？
◆今日のラン ***約２２ｋｍ（２時間２２分）
と言っても、トレーニングのためというより花粉症対策として。・・ですが。
風が強くて花粉の飛散もすごそうな昨日（土曜日）
わざわざこんな日に外を走るのはどうかと思い、トレッドミルという手も考えたけど、
来週になるとフルマラソンまで３週きるので、長い距離を走るなら今週末（らしい）
ならば！！・・と、意を決して出かけました。
めがねをかけて、帽子（寒いから毛糸の帽子）をかぶって、マスクをかけて・・
「最近はおしゃれな女性ランナーも増えました」・・なんて新聞記事を読んだばかりですが、
・・です。
でも、でも、背に腹はかえられません！
花粉にはマスク！これ常識。マスク装着は花粉症患者の正装？！のごとくです。（言いすぎ・・）
これに花粉がつきにくい（であろう）ナイロン素材の上下を着て、リュックをしょって、
全身武装？で出かけたのは、またまた “おいしいパン屋さんコース”
今日は家からずっと走っていきます。片道約１１ｋｍ
最初のうちこそ人目が気になって恥ずかしかったけど、自分で思うほど誰も気に留めてない様子
ずんずん・・ずんずん・・
冷たい北風のなか、マスクは意外に暖かで、花粉だけじゃなく風対策にも良さそう。
ただ、マスクからもれる息のせいでめがねが曇る曇る！！
・・今度はめがねの曇り止めもしっかりしてこよう！・・と思いながらのランでした。
空腹のまま走ってたので、パン屋さんのいい香りにヒュゥ～っと目が回りそうな感じでした。
そしたら、「今こちらのパン、試食をお出ししてますがいかがですか？」と。
もっちろん！いただきました！
ひとかけらのレーズンくるみパン・・・ものすごくおいしかった～！！
風対策・寒さ対策・そして花粉対策には 「マスク・ラン」 お奨めです。
（・・ただし、女を捨てなくてはなりませんが・・）
さて、心肺機能向上の効果のほどは？？？・・「湘南国際マラソン」の結果次第？？？
◆今日のラン ***約２２ｋｍ（２時間２２分）
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