PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
necotaro
「走るネコタロウのＲＵＮ日記」へようこそ ネコとイヌ・・性格もRunningに対する姿勢も正反対 引っかいたり、吠えたり(？)し合いながらも夫婦で走ってます。 凸凹でこぼこ夫婦のランニングライフ中心のブログです。
カレンダー
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
コメント新着
フリーページ
2007年06月10日
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： 練習日記
昨夜の激しい雨てっきり朝まで降り続くだろうと思ってたら、目覚めたときは止んでました。
オ～ッと！
今日、第２日曜日は 「市民朝市」 が開催されるというので、雨が降ってなければ朝ランを兼ねて市に繰り出そう！と、ネコ次郎と約束してた。
大慌てで準備して、７時からはじまる朝市会場まで約３ｋｍ走る。
ホッ・・間に合った。間に合った。
大規模ではないけれど、新鮮な地場野菜、卵、お豆腐、お花、和菓子・・など等を売ってます。
作った人から直接買えるっていうのがいいですね。地域にもちょっとは貢献できるし
買って食べました。
その後、ふたりで公園に移動
公園内のジョギングコースで約５ｋｍラン
３０分弱走った頃、空がまただんだん暗くなってきて、ついにポツポツ・・雷鳴ゴロゴロ
またも慌てて家路に。
雨のシャワーを浴びながら帰ってきました。
そうそう・・雨のシャワーを浴びたのはもう一人
今日、イヌタロウは走友会のメンバーとに参加
去年はネコタロウたちとチームを組んで参加したのにサ。・・裏切られました・・
裏切り者イヌタロウ、罰が当たったんですねぇ。呪いがかかったんですねぇ。
イヒヒ・・
泣き顔で帰ってくるだろうと手ぐすね引いて待ってたんだけど、
「５ｋｍ１７分台で走れたよ～！がんばっちゃったなぁ～！」
と、ご機嫌の帰宅でした。
さて、荒治療ってこともあって今日で４日連続ランのネコタロウ
だるだるお疲れモードからようやくスイッチが切り替わってきたような・・気のせいのような・・？
でも、今度はちょっと脚が張ってきた感じ・・
ゆっくりお風呂に入ってマッサージして疲労回復はかりたいと思います。メリハリだもんね。
合言葉は？・・ 「メリ」－「ハリ」 ・・なんのこっちゃ・・？
◆今日のラン *** トータル約１０．５ｋｍ（６３分）
オ～ッと！
今日、第２日曜日は 「市民朝市」 が開催されるというので、雨が降ってなければ朝ランを兼ねて市に繰り出そう！と、ネコ次郎と約束してた。
大慌てで準備して、７時からはじまる朝市会場まで約３ｋｍ走る。
ホッ・・間に合った。間に合った。
大規模ではないけれど、新鮮な地場野菜、卵、お豆腐、お花、和菓子・・など等を売ってます。
作った人から直接買えるっていうのがいいですね。地域にもちょっとは貢献できるし
買って食べました。
その後、ふたりで公園に移動
公園内のジョギングコースで約５ｋｍラン
３０分弱走った頃、空がまただんだん暗くなってきて、ついにポツポツ・・雷鳴ゴロゴロ
またも慌てて家路に。
雨のシャワーを浴びながら帰ってきました。
そうそう・・雨のシャワーを浴びたのはもう一人
今日、イヌタロウは走友会のメンバーとに参加
去年はネコタロウたちとチームを組んで参加したのにサ。・・裏切られました・・
裏切り者イヌタロウ、罰が当たったんですねぇ。呪いがかかったんですねぇ。
イヒヒ・・
泣き顔で帰ってくるだろうと手ぐすね引いて待ってたんだけど、
「５ｋｍ１７分台で走れたよ～！がんばっちゃったなぁ～！」
と、ご機嫌の帰宅でした。
さて、荒治療ってこともあって今日で４日連続ランのネコタロウ
だるだるお疲れモードからようやくスイッチが切り替わってきたような・・気のせいのような・・？
でも、今度はちょっと脚が張ってきた感じ・・
ゆっくりお風呂に入ってマッサージして疲労回復はかりたいと思います。メリハリだもんね。
合言葉は？・・ 「メリ」－「ハリ」 ・・なんのこっちゃ・・？
◆今日のラン *** トータル約１０．５ｋｍ（６３分）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[練習日記] カテゴリの最新記事
Re:雨に翻弄・・朝市ラン？(06/10)
akeriin
さん
荒治療にとっても興味あり♪
クリールを探すと、4月号は買っていなかった(-_-;)
私も最近お疲れモード。
疲労抜きの軽いJOGで繋いでいたけれど、休むだけでなく、荒治療も必要なのね。
わにわにも「休んでばかりじゃなくて、それを乗り越えなくちゃ、速くならないんじゃない。」って言っていたんだけれど、まんざら間違いではなかったのね････
よし、明日から頑張るぞ(^o^)丿
(2007年06月10日 22時46分01秒)
クリールを探すと、4月号は買っていなかった(-_-;)
私も最近お疲れモード。
疲労抜きの軽いJOGで繋いでいたけれど、休むだけでなく、荒治療も必要なのね。
わにわにも「休んでばかりじゃなくて、それを乗り越えなくちゃ、速くならないんじゃない。」って言っていたんだけれど、まんざら間違いではなかったのね････
よし、明日から頑張るぞ(^o^)丿
(2007年06月10日 22時46分01秒)
Re:雨に翻弄・・朝市ラン？(06/10)
おたぽんた
さん
イヌタロウさんは、今日、駅伝ですか。
雨の中、５キロ１７分台は、速いですよね～さすがですね。
荒治療の成果ですか？
メリハリつけて、疲労回復はかってください！ (2007年06月11日 00時37分04秒)
雨の中、５キロ１７分台は、速いですよね～さすがですね。
荒治療の成果ですか？
メリハリつけて、疲労回復はかってください！ (2007年06月11日 00時37分04秒)
Re:雨に翻弄・・朝市ラン？(06/10)
ジャズっちょ
さん
こんにちは
fumira6103
さん
そうよー。気合。
私もなんのこっちゃか知らんけど、やたら
気合だーーなどと言い続けいてます。
（んーーどっかのレスリングの親子みたいだ・・）
だるだるお疲れモードはほおっておくと体によくないから、まぁマッサージがいいかなぁ。
日曜の朝市って私、行って見たいなぁ。
でもキャディのバイト、なかなか休めなくて・・
土曜日の朝市ならチェックしてみようかな。 (2007年06月11日 12時47分28秒)
気合だーーなどと言い続けいてます。
（んーーどっかのレスリングの親子みたいだ・・）
だるだるお疲れモードはほおっておくと体によくないから、まぁマッサージがいいかなぁ。
日曜の朝市って私、行って見たいなぁ。
でもキャディのバイト、なかなか休めなくて・・
土曜日の朝市ならチェックしてみようかな。 (2007年06月11日 12時47分28秒)
akeriinさんへ
ネコタロウ
さん
akeriinさんは結構刺激の入った走りを取り入れてるから、反対にゆっくりＪｏｇもいいように思うけど・・どうなんだろうね？
『クリール』はなくとも、わにわにさんという超プライベートコーチ？が付いてるから大丈夫！
お疲れモードからの脱出を祈ってますよ～。
(2007年06月11日 22時31分20秒)
『クリール』はなくとも、わにわにさんという超プライベートコーチ？が付いてるから大丈夫！
お疲れモードからの脱出を祈ってますよ～。
(2007年06月11日 22時31分20秒)
おたぽんたさんへ
ネコタロウ
さん
＞イヌタロウさんは、今日、駅伝ですか。
そうなんです。ネコタロウやネコ次郎とはチームを組まず走友会の方々と。・・理由はわかると思いますが・・。
でも、朝市ランも楽しかった。雨降り出した帰りは駅伝並みに力走したし！？
(2007年06月11日 22時37分02秒)
そうなんです。ネコタロウやネコ次郎とはチームを組まず走友会の方々と。・・理由はわかると思いますが・・。
でも、朝市ランも楽しかった。雨降り出した帰りは駅伝並みに力走したし！？
(2007年06月11日 22時37分02秒)
ジャズっちょさんへ
ネコタロウ
さん
＞荒治療。結論としては効果ありそうだけど、早朝はいかんよ、って感じですかね。
そう！その通りです！ジャズっちょさん。
そして、“メリハリ”ですので、
いつも気張らなくてもいいんだよ、気を抜くときは抜いちゃっていいんだよ、って感じです。・・たぶん
(2007年06月11日 22時40分30秒)
そう！その通りです！ジャズっちょさん。
そして、“メリハリ”ですので、
いつも気張らなくてもいいんだよ、気を抜くときは抜いちゃっていいんだよ、って感じです。・・たぶん
(2007年06月11日 22時40分30秒)
fumira6103さんへ
ネコタロウ
さん
＞お疲れモードの中でもトレーニングを続けるってすごいです。
いやいや・・これは珍しいパターンです。
雑誌の記事に感化され、やってみました。・・ら、意外によいような。今のところ・・ですが。
＞イヌタロウさん駅伝だったんですね。
＞雨のなか17分なんて早いですね～。
fumira6103さんもレースデビューの「横田」お疲れ様でした！
雨だけど楽しかったようで何よりです。ますますランニングにはまりそうですね！ (2007年06月11日 22時45分19秒)
いやいや・・これは珍しいパターンです。
雑誌の記事に感化され、やってみました。・・ら、意外によいような。今のところ・・ですが。
＞イヌタロウさん駅伝だったんですね。
＞雨のなか17分なんて早いですね～。
fumira6103さんもレースデビューの「横田」お疲れ様でした！
雨だけど楽しかったようで何よりです。ますますランニングにはまりそうですね！ (2007年06月11日 22時45分19秒)
Re:雨に翻弄・・朝市ラン？(06/10)
koba-tea.
さん
昨日はジョグノートにしかお邪魔していなかったので詳細が分かっていませんでした！
こういう内容だったのねd(^-^)
トマトを持ってのラン…お疲れ様～。
イヌタロウさん、５ｋｍを１７分台おめでとうございます。
(2007年06月11日 22時47分03秒)
こういう内容だったのねd(^-^)
トマトを持ってのラン…お疲れ様～。
イヌタロウさん、５ｋｍを１７分台おめでとうございます。
(2007年06月11日 22時47分03秒)
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさんへ
ネコタロウ
さん
ｙｕｃｈａｎさんの「気合だーー」聞いてみたい～(笑)
マッサージも筋肉がほぐれていいですよね。
できれば自分じゃなく誰かにやってもらえたら・・もっといいよねぇ。
朝市・・スーパーでのお買い物とは違った楽しみがありますよね。新鮮だし。
うちの方では、朝市のほかに地元農家の直売が平日でもありますよ。
yuchanさんの方にもあるんじゃないかなぁ。 (2007年06月11日 22時52分53秒)
マッサージも筋肉がほぐれていいですよね。
できれば自分じゃなく誰かにやってもらえたら・・もっといいよねぇ。
朝市・・スーパーでのお買い物とは違った楽しみがありますよね。新鮮だし。
うちの方では、朝市のほかに地元農家の直売が平日でもありますよ。
yuchanさんの方にもあるんじゃないかなぁ。 (2007年06月11日 22時52分53秒)
koba-tea.さんへ
ネコタロウ
さん
koba-tea.さん、そうです。こういうことだったんです。
ちなみに、リュックには・・らっきょう、しょうが、にんじん、きゅうり、くるみ餅・・など入れて思いのなんのって。負荷練習？！(笑)
(2007年06月11日 22時57分35秒)
ちなみに、リュックには・・らっきょう、しょうが、にんじん、きゅうり、くるみ餅・・など入れて思いのなんのって。負荷練習？！(笑)
(2007年06月11日 22時57分35秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
