PR
Free Space
neko4963
nekoです。私の日記を読んでくれてありがとう♪映画大好き、猫大好き、息子達大好きな主婦です。いろんな事書いてます♪ヨロシク
Calendar
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
Category
カテゴリ未分類
(56)ほぼ、自虐日記~~；
(1592)ねこのすけさん
(37)ダイエット
(106)美味し～いもの
(38)今日のランチ
(62)今日のおやつ
(22)今日のばんごはん
(46)これは便利かも赤ちゃんグッズ+孫バカ日記
(13)ちょこっと介護。。。
(8)ちょこっと政治
(18)ちょこっと考える。。。
(95)ちょこっとテレビ
(11)ちょこっと映画
(54)ちょこっとずつ進化~~；
(12)ちょこっと懐かし
(10)病院通い
(63)インプラントまでへの途
(20)ホームページ作成悪戦苦闘＝＝；
(1)陶芸教室
(1)ちょこっといいかもな化粧品、美容関連
(1)Keyword Search
▼キーワード検索
源氏物語〔34帖 若菜…
New!
USM1さん
🌷新作「裸一貫」(4)… New! 神風スズキさん
８にゃんこになった… New! 猫のおばはんさん
おでかけ翌日は箱（…
New!
さくらもち市長さん
２２２２２２２アク… かむ太郎さん
苦手 連波さん
芳烈戦記 芳烈さん
毎日が☆スペシャル☆ りょう☆412さん
日記？足跡?? 良ちゃんださん
楽天市場 - わけあり… アフィリエイト専門店さん
New!
USM1さん🌷新作「裸一貫」(4)… New! 神風スズキさん
８にゃんこになった… New! 猫のおばはんさん
おでかけ翌日は箱（…
New!
さくらもち市長さん２２２２２２２アク… かむ太郎さん
苦手 連波さん
芳烈戦記 芳烈さん
毎日が☆スペシャル☆ りょう☆412さん
日記？足跡?? 良ちゃんださん
楽天市場 - わけあり… アフィリエイト専門店さん
Comments
2009.08.20
テーマ： 今日のこと★☆(111916)
カテゴリ： ダイエット
ここのところ、ほんと自分じゃわからないけど『痩せた？』て聞かれることが多くて・・・？
答えていた箱入り主婦nekoです。こんばんは(~~)/
だけど、ほんと体重は全然減ってないんですー。
ジムでたっぷり汗を流した後は、体重も減るけど家に帰って、ガッツリご飯を食べたら、
元に戻ってるし（＝＝；)
毎日、期待して体重計に何度乗ってもそうそう変わってない・・。
服のせいか？服を脱いで、下着姿で計ってみる・・・・500ｸﾞﾗﾑ減。
んー、ちょこっとトイレへ・・・・・200ｸﾞﾗﾑ減。
だけどね、ジムに来始めた頃が一緒の方に言われたんですわ。
相変わらず、体重が減らない、減らないって言ってる箱入り主婦nekoに
『じゃっ、体脂肪が減ったんじゃないん？』
『そんなん減ってないですよー。1ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいしか~~；まだまだたっぷりありますって~~』
そしたらね、その人
『1ﾊﾟｰｾﾝﾄでもすごいことなのよ。』
『えっ？』
『仮にね、50ｷﾛの体重の人が１ﾊﾟｰｾﾝﾄ体脂肪減ったら、500ｸﾞﾗﾑの脂肪が減ってる訳やん♪』
『ほほーぉ(~~)、そうか。』
『想像してごらん、500ｸﾞﾗﾑのドロドロしたラード！』
想像してみたー。
『でしょ！でしょ！だから、体重よりも体脂肪率で考えた方がいいのよ~~』
『そっかー！ちなみに、体重50ｷﾛじゃないしねー。もっとたくさんのラード減少したのか♪』
なんか、目からウロコですわ(~~)/
体重の減少ばかり気にして、減らない、減らないって、最後にはパンツ一枚になってまで
体重計に乗ったりしていた箱入り主婦neko、ほんとおまぬけですね～～；
なぁんて、まっ、いいか(~~)/
今は、ほんとレスミルズのスタジオエクササイズが楽しくて、それだけで十分なのね。
だって、去年までは、まったくもって運動などしたことがなかったのに、
それが今じゃ、エクササイズしないと身体が重～い（＞、＜）/
なぁんて言う位になりましたから(笑）
でもって、すんごい体力と持久力もつきましたから(~~)ｲｴｰｲ！
楽しくエクササイズして、それで痩せたり、体脂肪が減るんだったら、
それはそれでいいかなと思ってるのであります。
楽しければ、それでいいのだ(~~)/
むやみやたらに自分に負荷をかけても、楽しくなけりゃダメですもんね。
箱入り主婦nekoの場合は、自分でも想像できなかったレスミルズプログラムの
スタジオエクササイズにハマった訳なのでありますが、人それぞれ！
食事に気をつけてみたり、ジョギングやウォーキングするもよし、自分に合った方法で
楽しく体脂肪減らすように気をつけまっしょ(~~)/
【がんばれ！】なんて言わないですー。
無理して頑張ると、長続きしないもんなんですよー。箱入り主婦nekoの経験上~~；
今日は、普段は木曜日にはジムを休んでるのですが・・・
【ボディコンバット】 と【ボディパンプ】のエクササイズに惹かれて、行ってきました(~~)/
【ボディコンバット】楽しいですー！
いつか、カッコよく動けるようになれたら、最高ですね(~~)/
【ボディパンプ】 のマスターコースも、ラウンジにスクワット、結構効きます(~~)/
んー、またまた平日の夜のお出かけが増えるかも・・・♪
な予感のしている箱入り主婦nekoなのでした(~~)Ｖ
それでまたまた、体脂肪減るといいなっ♪
←
もし。。よかったら応援して下さいね(~~)/
答えていた箱入り主婦nekoです。こんばんは(~~)/
だけど、ほんと体重は全然減ってないんですー。
ジムでたっぷり汗を流した後は、体重も減るけど家に帰って、ガッツリご飯を食べたら、
元に戻ってるし（＝＝；)
毎日、期待して体重計に何度乗ってもそうそう変わってない・・。
服のせいか？服を脱いで、下着姿で計ってみる・・・・500ｸﾞﾗﾑ減。
んー、ちょこっとトイレへ・・・・・200ｸﾞﾗﾑ減。
だけどね、ジムに来始めた頃が一緒の方に言われたんですわ。
相変わらず、体重が減らない、減らないって言ってる箱入り主婦nekoに
『じゃっ、体脂肪が減ったんじゃないん？』
『そんなん減ってないですよー。1ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいしか~~；まだまだたっぷりありますって~~』
そしたらね、その人
『1ﾊﾟｰｾﾝﾄでもすごいことなのよ。』
『えっ？』
『仮にね、50ｷﾛの体重の人が１ﾊﾟｰｾﾝﾄ体脂肪減ったら、500ｸﾞﾗﾑの脂肪が減ってる訳やん♪』
『ほほーぉ(~~)、そうか。』
『想像してごらん、500ｸﾞﾗﾑのドロドロしたラード！』
想像してみたー。
|
|
||
|---|---|---|---|
『でしょ！でしょ！だから、体重よりも体脂肪率で考えた方がいいのよ~~』
『そっかー！ちなみに、体重50ｷﾛじゃないしねー。もっとたくさんのラード減少したのか♪』
なんか、目からウロコですわ(~~)/
体重の減少ばかり気にして、減らない、減らないって、最後にはパンツ一枚になってまで
体重計に乗ったりしていた箱入り主婦neko、ほんとおまぬけですね～～；
|
|
|
|
|---|---|---|---|
なぁんて、まっ、いいか(~~)/
今は、ほんとレスミルズのスタジオエクササイズが楽しくて、それだけで十分なのね。
だって、去年までは、まったくもって運動などしたことがなかったのに、
それが今じゃ、エクササイズしないと身体が重～い（＞、＜）/
なぁんて言う位になりましたから(笑）
でもって、すんごい体力と持久力もつきましたから(~~)ｲｴｰｲ！
楽しくエクササイズして、それで痩せたり、体脂肪が減るんだったら、
それはそれでいいかなと思ってるのであります。
楽しければ、それでいいのだ(~~)/
むやみやたらに自分に負荷をかけても、楽しくなけりゃダメですもんね。
箱入り主婦nekoの場合は、自分でも想像できなかったレスミルズプログラムの
スタジオエクササイズにハマった訳なのでありますが、人それぞれ！
食事に気をつけてみたり、ジョギングやウォーキングするもよし、自分に合った方法で
楽しく体脂肪減らすように気をつけまっしょ(~~)/
【がんばれ！】なんて言わないですー。
無理して頑張ると、長続きしないもんなんですよー。箱入り主婦nekoの経験上~~；
|
|
|
|
|---|---|---|---|
今日は、普段は木曜日にはジムを休んでるのですが・・・
【ボディコンバット】 と【ボディパンプ】のエクササイズに惹かれて、行ってきました(~~)/
【ボディコンバット】楽しいですー！
いつか、カッコよく動けるようになれたら、最高ですね(~~)/
【ボディパンプ】 のマスターコースも、ラウンジにスクワット、結構効きます(~~)/
んー、またまた平日の夜のお出かけが増えるかも・・・♪
な予感のしている箱入り主婦nekoなのでした(~~)Ｖ
それでまたまた、体脂肪減るといいなっ♪
←
もし。。よかったら応援して下さいね(~~)/
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
時間もお金も道具もいらない簡単【フリパ… 2017.10.09
-
やばい！フリーサイズのウエアがキツイ！… 2017.10.01
-
【アフリカ紅茶】を温泉水で作ったら、ど… 2016.09.23
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
