会長の独り言

会長の独り言

2014年12月01日
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カテゴリ: 感動です
 もう、8月も終わりそうになる時期、

本番まで、もう2ヶ月くらいのときに、奥さんに言われました



「なあ、こうちゃん、、

 毎日走ってるけどな、

 ちょっとくらい長い距離を走らんでいいの?」



 迂闊でした

長い距離を走るのが、毛頭なかったんです



 それまで、

5キロを30分で走って、5分休んで・・・





どう考えても、何とかなると思ってました



 でも、よく考えると、

最初の5キロは30分で走れても、

35キロからの5キロは、いったい何分かかるんだ?(苦笑)



 疲労の蓄積を全く考慮してませんでしたから、

その時点から、ちょっとくらい長い距離を走ることにしました



 平日の早朝に10キロを走りますが、

全く問題なく走れます



 が、、

問題は、本番は日中だってことです



 日光も照るし、温度も上がる



まさか平日に走るわけにもいかないし、

そこからの日曜日は、主に走るのに当てました



 ある日曜、

ちょっと二日酔い気味でしたが、

20キロ走破をしました





往復20キロと言えば、

久世橋までです


 渡月橋、松尾橋、上野橋、

五条西大橋、阪急の高架をくぐって、桂橋、

そして、新幹線の高架をくぐって、

そうこうしてるうちに、天神川の終点に来ます



 初めて天神川の終点を見ましたが、

もう水が流れていなくて、ただの土の塊でした。。(苦笑)


 名前だけの川の終点でしたが、

桂川に合流して、天神川はその役目を終えます



 そして、やっとこさ、久世橋にやってきます

斜め前には、日本電産の長岡の本社が見えます



    偉いとこまで来たな~(苦笑)



 とは言っても、来ただけではダメですし、

そこから同じ道を延々と帰ります



 20キロと言っても、

42キロから見れば、半分にもいかないので、

この時点で燃え尽きないようにペースも考えて、

ゆっくり、ゆっくり走りました



 途中で、

ストレッチをするために止まったり、

トイレに行くために止まったり。。(笑)



 ハーフマラソンを走った時より、

かなり遅い2時間半でした



 最後の方は、走るのが辛くなって、

ほとんど歩いたのですが、

久しぶりだし、二日酔いだし、

それを考えると、上出来の2時間半でした



 そして、自信をつけたので、

長距離走破計画を立てました



 本番2週間前からは、

疲労を取って筋肉を休めるので、

ペースダウンをしないといけません



 ってことで、

3週間前に30キロ、2週間前に42キロ、

そこからはクールダウン



 3週間前までは、

20キロを何本か・・・


 結局、

雨やなんやで、その後の一回だけでしたが。。(苦笑)



 さて、、

3週間前の30キロ走破の日は、

学区の運動会でした



 今年は、町内の副会長をしてるので、

気が引けましたが、午前中は休みました



 とは言っても、

朝の6時からの準備はキッチリこなして、

あとは、本番の選手の応援とか、飲み物渡しですから、

パスさせてもらって、30キロ走りに行きました



 久世橋までは、以前走ったから知ってます

相変わらず、天神川の終点に水は流れていません。。(苦笑)



 久世橋を越えて、

日本電産の本社も越えて、

名神高速をも越えます



 ここまで来たら、

車で来ても、結構あるぞ!!(笑)



 それでも、延々と走っています

久我橋を越えたところで、自転車道に迷いました



 行き当たりになっちゃって、

どこを走っていいか分からなくなって、

仕方なく、嵐山まで戻ることにしました



 21キロを走ったのが、

過去の最高でしたから、

25キロを越えたくらいからは、

歩いたり走ったりって感じで、

何とか嵐山まで戻ってきましたが、

腕に付けたGPSウォッチを見ると・・・


141030_175304.jpg




 それでは、

明日をお楽しみに。。(笑)




わたしのように、健康になりたい人は、クリック!



うちのメンバーたちが

初秋のあいさつをしています



読んでくださいね

DSCN9595.JPG

 そうそう、、

最近、Facebookを、ごくたまにやってます

ヘタしたら、この日記以上かな?(笑)



まだよく分からないんだけど、

良かったら、こっちも見てくださいね





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最終更新日  2014年12月01日 15時54分32秒
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