2008.01.26
テーマ： 今日のこと★☆(112708)
カテゴリ： 雑記
プールが無く、スタジオとマシン、あとサウナとかゴルフとかがあります。
夫が早速入会。
仕事帰りに、週３～４回、一回２時間ほど、ランニングマシンとエアロバイクを中心に通ったところ、この所、目に見えて痩せてきました。
私も20代後半の頃は、ジムに通っていて、そのころは今より20kg近く痩せてました…
そう、人は10年で20kgくらい増えることができるんです…
私は、ただ走るのがと～っても嫌いなので、スタジオで、エアロやステップなどをやっていたのですが、今はヨガや筋調整のプログラムも多くあるんですね。
オープンしたてということもあるのか、初心者向けのスタジオプログラムも多いので、２月から私も通うことにして、今日入会手続きをしてきました。
目標は、LLサイズをＬサイズにすることと（Ｍじゃないのね～）、肩こり、背中の張り、腰痛の緩和。
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