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2007.02.28

うつ病は「理屈なく」辛いー経験のない人にはわかりにくい病気

(2)

テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：躁鬱を楽しく生きる

　うつ病の辛さは独特である。まず朝起きると「何もしなくても」、「理屈なしに」気分が落ちこんで悲観的な思いに体中が締め付けられる。やる気がでない。なぜなのかは分からないが、とにかく理屈ぬきに疲れてごろごろ横になっていたい。ご飯を作る気も食べる気もしない。掃除・洗濯なんてさらにやる気は起きない。だから「家事は私の役目」と任じている主婦にとって、「家事をやれない」ことはとても辛い。私が家事の「手抜き術」を考えたきっかけも、ある主婦のうつ病に遭遇したことによる。（中略）

　何もしなくてもいつも疲れている。食欲も落ちる。インポになる。
　よく眠れなくなる。やっと眠りについても中途で目覚めて朝まで眠れないとか、または深夜三時くらいにならないと眠れない。何事にも自信がなく、自分の存在が他人の前ではまるで風船のようにたよりなく感じられて、それが悲しい。さらに体重減少、性欲低下、いらいら、怒りっぽさなども加わる。
　　　『うつ病を体験した医者の処方せん』より

★私の場合、発病当初にこのような状態が少しあったが、夫の朝食はつくっていました。掃除はやらなかったですね。時々夫がやっていました。
　安定期というのか、仕事に出ていた時期も朝食を作っていました。洗濯も。お掃除は夫まかせだったような気がします。
　発作（家を飛び出す、自分を死んだと思うような興奮状態）の前、しばらくは食事を作っていましたが、まもなく、家事全般、ＰＣ、電話もできなくなります。

　昨日息子と食事をしながら「運転中のおとうさんのクビをしめて一緒にあの世に行こう、と何度もしたよ」「灯油をかぶろうと思ったけれど、○○ちゃんを道連れにするのイヤだからとどまったの」「マンションだったら完全に飛び降りていたね」と初めて、夫と息子に告白。息子は「怖いね」と。

　うつ病は心の風邪といわれる軽いものもありますが、心の肺炎、心の重い肺炎もあります。あだやおろそかにはできない脳の病気です。心の病と表現するのは半分くらいしかあてはまりません。そこが、社会的に分かってもらえないんですね。

　夕べは息子が遅くきて食事をしたから、気持ちがたかぶり、寝るのが少し遅くなりました。朝は4時には目覚めてしまいました。以前はこれで平気だったのですが、医者に8時間（せめて7.5時間）といわれてから、気にしてしまいます。人間の思いって微妙ですね。全然眠れなかった時期があったので6時間でも満足でした。いまは7.5時間を希望しています。

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