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2007.08.28
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： 躁鬱を楽しく生きる
今日は落ち気味です。原因はわかっているのですが、やり過ごすしかありません。一つのイヤなことが次のイヤなことをつれてくる感じがわかり、面白いと思いました。
プールに行ってすっきりするかと思ったらそうでもありませんでした。でも、お互いに苦労をわかりあえるジム友と、帰り道少し話をして元気がでました。
私の場合、薬を飲んでいれば、ほとんどあがりもさがりもないのですけど、その中でも多少落ちたり上がったりはあります。
午後昼寝をしました。
夜の睡眠が安定しているので、大丈夫でしょう。
息子から連絡がはいらないので、どうしているのかな、と夫と話しています。弟が梨を送ってきたので、おすそわけをしようと思っています。
プールに行ってすっきりするかと思ったらそうでもありませんでした。でも、お互いに苦労をわかりあえるジム友と、帰り道少し話をして元気がでました。
私の場合、薬を飲んでいれば、ほとんどあがりもさがりもないのですけど、その中でも多少落ちたり上がったりはあります。
午後昼寝をしました。
夜の睡眠が安定しているので、大丈夫でしょう。
息子から連絡がはいらないので、どうしているのかな、と夫と話しています。弟が梨を送ってきたので、おすそわけをしようと思っています。
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